【五星級加拿大黃金蟹】黃金紫蘇腐乳蟹

黃金紫蘇腐乳蟹【邱寶郎】

黃金蟹塊1隻(洗淨去肺葉)、蒸熟黃金蟹1隻(腹部朝上,放上薑片2片、蔥半跟、米酒1大匙大火蒸10分鐘)、熟綠花椰菜1朵、洋蔥碎1/2顆、蒜末2顆、蒜泥2顆、荷蘭豆仁30克、紫蘇葉10片、雙色起士絲150克、白飯1.5碗、蛋2顆、中筋麵粉100克、辣味豆腐乳5塊、米酒、鹽、糖、香油、水

步驟

1.取蒸熟黃金蟹身取肉留殼,取出蟹膏。
2.取蛋液加入蒸黃金蟹留下湯汁拌勻。
3.黃金蟹炒飯:起鍋熱沙拉油,放入上步驟料、洋蔥碎、蒜末炒香,再放入白飯、鹽、白胡椒粉、蟹膏、荷蘭豆仁炒鬆。
4.蟹味焗烤炒飯:預熱250度烤箱,取黃金蟹炒飯放入蟹殼,鋪上市量周熟黃金蟹肉、蟹膏、雙色起士絲,放入烤箱至上色。
5.腐乳醬:取水晶碗,放入蒜泥、辣味豆腐乳、香油、鹽、白胡椒粉、糖、水、米酒拌勻。
6.適量紫蘇葉切絲。
7.取黃金蟹塊,放入米酒1大匙、鹽、白胡椒粉、香油、切絲紫蘇葉抓醃,再沾裹中筋麵粉備用。
8.起鍋,放入腐乳醬加熱後關火。
9.起180度油鍋,放入黃金蟹塊炸上色,濾出,再放入餘量紫蘇葉炸酥,濾出備用
10.腐乳黃金蟹:同腐乳醬鍋,放入上步驟黃金蟹塊熱拌。
11.取成品盤,放入蟹味焗烤炒飯、腐乳黃金蟹組裝,再放上炸紫蘇葉、綠花椰菜裝飾即完成。

1.取蒸熟黃金蟹身取肉留殼,取出蟹膏。

2.取蛋液加入蒸黃金蟹留下湯汁拌勻。

3.黃金蟹炒飯:起鍋熱沙拉油,放入上步驟料、洋蔥碎、蒜末炒香,再放入白飯、鹽、白胡椒粉、蟹膏、荷蘭豆仁炒鬆。

4.蟹味焗烤炒飯:預熱250度烤箱,取黃金蟹炒飯放入蟹殼,鋪上市量周熟黃金蟹肉、蟹膏、雙色起士絲,放入烤箱至上色。

5.腐乳醬:取水晶碗,放入蒜泥、辣味豆腐乳、香油、鹽、白胡椒粉、糖、水、米酒拌勻。

6.適量紫蘇葉切絲。

7.取黃金蟹塊,放入米酒1大匙、鹽、白胡椒粉、香油、切絲紫蘇葉抓醃,再沾裹中筋麵粉備用。

8.起鍋,放入腐乳醬加熱後關火。

9.起180度油鍋,放入黃金蟹塊炸上色,濾出,再放入餘量紫蘇葉炸酥,濾出備用

10.腐乳黃金蟹:同腐乳醬鍋,放入上步驟黃金蟹塊熱拌。

11.取成品盤,放入蟹味焗烤炒飯、腐乳黃金蟹組裝,再放上炸紫蘇葉、綠花椰菜裝飾即完成。

【五星級加拿大黃金蟹】韓式黃金蟹冬粉

韓式黃金蟹冬粉【張秋永】

食材

黃金蟹2(洗淨去肺葉、尖刺)煙燻鮭魚3片、蟹膏30克、蒜末15克、洋蔥1/2顆、蔥1根、韭菜段30克、黃豆芽50克、韓式泡菜絲60克、雞蛋3(其中2顆蛋黃白分開)、楓糖漿20克、韓式辣椒醬50克、番茄醬70克、韓式辣椒粉2()、韓式冬粉100(泡水1小時)、熟白芝麻10克、地瓜粉80克、高湯300克、韓式香油(上整罐)、醬油、香油、米酒、鹽、糖、研磨海鹽、研磨黑胡椒、沙拉油


步驟

1.取黃金蟹膏;蟹殼用剪刀修邊;洋蔥、蔥、煙燻鮭魚切絲;黃金蟹切塊後用刀背拍裂,備用。(剪刀修剪蟹殼、肉桂刀切塊)
2.韓風醬汁:起鍋熱沙拉油,放入洋蔥絲、蒜末爆香,接著加入韓式辣椒醬、番茄醬、米酒、高湯、糖、醬油、韓式泡菜絲拌勻,取出適量備用。
3.炙燒煙燻鮭魚絲:取煙燻鮭魚絲用噴槍炙燒。
4.起滾水鍋,放入韓式冬粉煮6分鐘後取出。
5.韓式冬粉小菜:同步驟2鍋,放入韭菜段、韓式冬粉、適量楓糖漿、蟹膏、黃金蟹膏、黃豆芽拌勻,接著取適量韓式冬粉小菜鋪上適量炙燒煙燻鮭魚絲,再淋上香油做試吃。
6.取成品鑄鐵鍋,鋪上餘量韓式冬粉小菜。
7.雙色蛋皮絲:起鍋熱適量韓式香油,取適量蛋黃、蛋白撒入研磨海鹽、研磨黑胡椒調味,接著入鍋煎成蛋皮後切絲。
8.酥炸黃金殼、酥炸黃金蟹:起170度油鍋,放入黃金蟹殼炸上色取出;取黃金蟹塊加入米酒、鹽、白胡椒粉、地瓜粉抓醃,接著入鍋炸至金黃取出。
9.韓式酥炸黃金蟹:另起鍋,倒入適量韓風醬汁、餘量楓糖漿、韓式辣椒粉、酥炸黃金蟹拌炒,接著倒入餘量韓式香油、餘量蛋液拌勻。
10.預熱同步驟6鍋,鋪上餘量炙燒煙燻鮭魚絲、韓式酥炸黃金蟹,接著撒上雙色蛋皮絲、蔥絲、熟白芝麻點綴,再放上酥炸黃金蟹殼組裝即可。

1.取黃金蟹膏;蟹殼用剪刀修邊;洋蔥、蔥、煙燻鮭魚切絲;黃金蟹切塊後用刀背拍裂,備用。(剪刀修剪蟹殼、肉桂刀切塊)

2.韓風醬汁:起鍋熱沙拉油,放入洋蔥絲、蒜末爆香,接著加入韓式辣椒醬、番茄醬、米酒、高湯、糖、醬油、韓式泡菜絲拌勻,取出適量備用。

3.炙燒煙燻鮭魚絲:取煙燻鮭魚絲用噴槍炙燒。

4.起滾水鍋,放入韓式冬粉煮6分鐘後取出。

5.韓式冬粉小菜:同步驟2鍋,放入韭菜段、韓式冬粉、適量楓糖漿、蟹膏、黃金蟹膏、黃豆芽拌勻,接著取適量韓式冬粉小菜鋪上適量炙燒煙燻鮭魚絲,再淋上香油做試吃。

6.取成品鑄鐵鍋,鋪上餘量韓式冬粉小菜。

7.雙色蛋皮絲:起鍋熱適量韓式香油,取適量蛋黃、蛋白撒入研磨海鹽、研磨黑胡椒調味,接著入鍋煎成蛋皮後切絲。

8.酥炸黃金殼、酥炸黃金蟹:起170度油鍋,放入黃金蟹殼炸上色取出;取黃金蟹塊加入米酒、鹽、白胡椒粉、地瓜粉抓醃,接著入鍋炸至金黃取出。

9.韓式酥炸黃金蟹:另起鍋,倒入適量韓風醬汁、餘量楓糖漿、韓式辣椒粉、酥炸黃金蟹拌炒,接著倒入餘量韓式香油、餘量蛋液拌勻。

10.預熱同步驟6鍋,鋪上餘量炙燒煙燻鮭魚絲、韓式酥炸黃金蟹,接著撒上雙色蛋皮絲、蔥絲、熟白芝麻點綴,再放上酥炸黃金蟹殼組裝即可。

【五星級加拿大黃金蟹】起士黃金蟹餅

起士黃金蟹餅【Jerry】

食材

熟黃金蟹肉絲1隻(洗淨去肺葉尖刺、蒸熟取肉)、熟菠菜末50克、火龍果泥50克(紅)、洋蔥末20克、蝦夷蔥絲5克、鹹蛋黃末100克、瑞可達起士250克、小圓餅8片、蛋黃1顆、美乃滋200克、酸黃瓜末20克、玉米粉1大匙、檸檬汁1/2顆、鹽、白胡椒粉、沙拉油

麵糊:氣泡水200克、蛋黃1顆、低筋麵粉200克、米穀粉30克、泡打粉2克、檸檬汁2大匙、鹽

火龍果美乃滋:美乃滋50克、火龍果泥10克(紅)

盤飾:熟黃金蟹殼1隻、火龍果球50克(紅)、大紅辣椒末5克、海藻5克

步驟

1.蟹肉餡:取熟黃金蟹肉、瑞可達起士、鹹蛋黃末、熟菠菜末、玉米粉、蛋黃、白胡椒粉、鹽拌勻。

2.黃金蟹餅:取小圓餅、蟹肉餡組裝。

3.酥炸黃金蟹餅:起160-170度油鍋,取黃金蟹餅沾裹麵糊後入鍋炸至金黃取出。

4.紅龍果塔塔醬:取美乃滋、火龍果泥、檸檬汁、洋蔥末、酸黃瓜末拌勻。

5.取成品盤,放上石頭、黃金扇子、盤飾,接著取火龍果美乃滋畫螃蟹圖案裝飾,再放上紅龍果塔塔醬、酥炸黃金蟹餅組裝,最後撒上餘量大紅辣椒末、蝦夷蔥絲點綴即可。

【1000元指定菜挑戰賽】南洋咖哩炒麵

南洋咖哩炒麵【詹姆士+城哥+張文綺】

食材

薑末、蒜末、牛番茄、紅卷鬚、蘿蔓生菜、廣東A菜、綠檸檬、漢堡麵包、起士絲、椰漿、魚露 / 糖、研磨黑胡椒、沙拉油

步驟

1.取牛番茄、咖哩牛肉切小塊;綠花椰菜、紅甜椒、黃甜椒、青椒、愛心蛋切末;漢堡麵包挖盅;紅卷鬚、蘿蔓生菜、廣東A菜切段。

2.起鍋,放入牛番茄、適量蒜末、沙拉油炒香,接著放入綠花椰菜、紅甜椒、黃甜椒、青椒、愛心蛋拌炒。

3.同上鍋,放入咖哩牛肉、椰漿、魚露、薑末、餘量蒜末拌炒。

4.泰式沙拉:取紅卷鬚、蘿蔓生菜、廣東A菜、便當小菜、青木瓜絲拌勻,淋上綠檸檬汁、沙拉醬汁、糖調味。

5.取漢堡麵包盅,放入步驟3料、起士絲。

6.預熱200度烤箱,放入上步驟料烤酥。

7.取成品盤,放入泰式沙拉、金錢蝦餅、上步驟料,撒上研磨黑胡椒調味即可。