【五星級健康益菌豬料理秀】叻沙肉骨霸王麵

叻沙肉骨霸王麵【米澤】
食材
前置:肉骨茶湯:帶皮蒜頭100克、(庫存,黃色包裝的)新加坡肉骨茶包2包、月桂葉3片、黑胡椒原粒10克、白胡椒原粒10克(起壓力鍋,放入豬肋排、肉骨茶包、月桂葉、黑胡椒原粒、白胡椒原粒、帶皮蒜頭,燉約30分鐘)
鮮味肉骨茶湯麵:(錄前燉)豬肋排700克、(李錦記)鮑魚罐頭180克、乾香菇8朵(留水)、(蒸熟)珠貝絲30克、胡椒麵糰300克
叻沙醬燒豬肋排:(錄前燉)豬肋排700克、洋蔥片1/2顆、綠櫛瓜1/2條、紅甜椒1/2顆、黃甜椒1/2顆 / 叻沙醬:紅蔥頭末80克、蒜末30克、香茅碎30克、南薑碎15克、老薑碎10克、大紅辣椒碎30克、椰漿150克、蝦米25克(泡水後,水不留)、孜然粉5克、咖哩粉10克、香菜籽3克、蝦醬15克、魚露15克、椰糖30克、檸檬汁20克、高湯100克、醬油少許
步驟
1.取胡椒麵糰桿平切成條狀拉長備用。
2.取肉骨茶湯,放入珠貝絲、乾香菇、豬肋條煮滾,再放入鹽、鮑魚罐頭汁提調味備用。
3.起滾水鍋,放入胡椒麵條、鹽燙熟備用。
4.炒蔬菜料:起深炒鍋,放入香油、洋蔥炒香,再放入綠櫛瓜、紅甜椒、黃甜椒、研磨黑胡椒、研磨海鹽炒熟備用。
試吃時間:【星洲肉骨茶湯麵】
5.叻沙醬:起深炒鍋熱油,放入紅蔥頭末、蒜末爆香,再放入香茅碎、南薑碎、老薑碎、大紅辣椒碎、蝦米炒香,加入蝦醬、孜然粉、咖哩粉、香菜籽拌炒,再加入椰糖、醬油、高湯、魚露、檸檬汁、椰奶煮滾備用。
6.叻沙豬肋排:續上步,放入豬肋排煮至收汁備用。
7.取成品砂鍋,放入胡椒麵條、鮑魚罐頭、肉骨茶湯;另取成品盤,放入炒蔬菜料、叻沙豬肋排即可。

【五星級健康益菌豬料理秀】蜜汁燒豬炸金寶

蜜汁燒豬炸金寶【邱寶郎】
食材
前置:(1)馬鈴薯水餃麵糰:(去皮)馬鈴薯2粒、鹽1小匙、糯米粉200克:馬鈴薯去皮再切成片狀,再放入電鍋裡面蒸熟,再取出迅速打成泥狀(不過篩),趁熱再加入鹽巴與糯米粉揉成不黏手即可;(2)涼拌小番茄:去皮小番茄200克、(去籽)話梅3粒、檸檬汁1粒、雪碧1瓶、砂糖2大匙;(3)半成品-腐乳梅花炸餃子:梅花豬肉2片、煮好馬鈴薯水餃皮團3顆、(去粗絲切小丁)小蘆筍100克、蒜碎3粒、大紅辣椒碎1根 / 調味料:酒釀甜豆腐乳2塊、醬油膏1大匙、砂糖1大匙、白胡椒粉1小匙、香油1大匙、米酒1大匙:取一炒鍋,將梅花肉丁以大火爆炒,再加入蒜頭與辣椒,蘆筍丁炒一下,再加入所有調味料(酒釀豆腐乳、醬油膏、砂糖、白胡椒粉、香油、米酒)翻炒均勻,再將炒好的餡料再與另一片的梅花豬絞肉攪拌均勻,取馬鈴薯泥(約50克)壓扁再包入適量內餡材料塑型合口呈水餃狀
【蜜汁叉燒】梅花豬排5片、蒜泥3粒、叉燒醬3大匙、蠔油2大匙、生抽1大匙、老抽1小匙、紅麴醬2大匙、蜂蜜3大匙、高湯200CC、米酒2大匙
【腐乳梅花炸餃子】梅花豬肉2片、煮好馬鈴薯水餃皮團3顆、(庫存)小蘆筍50克、蒜碎2粒、大紅辣椒碎1根 / 調味料:酒釀豆腐乳1塊、醬油膏1大匙、砂糖1大匙、白胡椒粉1小匙、香油1大匙、米酒1大匙
步驟
【蜜汁叉燒】
1.取一碗,下蜂蜜、老抽、生抽、蠔油、叉燒醬、紅麴醬、蒜泥、米酒拌勻,接著放入梅花豬排抓醃漬
2.起鍋下醃漬好的叉燒梅花豬排以小火燒煮
3.接著再加入適量高湯燒煮至入味收汁狀(約15分鐘)
【腐乳梅花炸餃子】
4.取適量薯泥壓成圓片狀入油鍋炸熟上色後取出
5.餃子內餡:取一鍋加油熱鍋,下梅花肉丁以大火爆炒,接著再加入蒜頭、米酒、辣椒末、蘆筍丁炒香,再加入酒釀豆腐乳、醬油膏、白胡椒粉、糖、白胡椒粉翻炒均勻
試吃時間:【腐乳炒肉窩窩頭】
6.取馬鈴薯泥(約50克)壓扁再包入適量炒好內餡材料收口塑型呈水餃狀
7.接著將餃子放入約160度油鍋中,炸上色後取出盛盤。
【蜜汁叉燒】
8.待蜜汁叉燒收之後,再加適量糖調味
【配菜-梅香番茄】
9.將去皮小番茄加碳酸汽水、糖、話梅、檸檬汁拌勻後靜置入味
10.取出滷好的蜜汁叉燒切片狀後盛盤,再淋上叉燒醬汁,放上蔥絲辣椒絲裝飾,一旁放上腐乳梅花餃子,再搭配梅香小番茄一起食用即完成。

【五星級健康益生豬料理秀】金珠南瓜燒肉

金珠南瓜燒肉【JERRY】
食材
前置:南瓜麵糰:台灣南瓜泥60克、蛋液15克、牛奶35克、無鹽奶油 15克、奶粉8克、酵母粉2克、高筋麵粉200克、細砂糖15克、鹽2克(取碗放入高筋麵粉、糖、奶粉、酵母、南瓜泥、蛋液、牛奶揉成糰狀,再放入鹽、無鹽奶油揉至麵糰光滑,發酵約60分鐘。發酵後分成約20份,滾圓後靜置約10分鐘,再滾成小橢圓形,進行第二次發酵約30~40分鐘。)
霜降肉片300克、(燙熟)台灣金瓜塊100克、台灣金瓜泥100克、青蔥段3支、薑末20克、蔥花1支、蒜苗花1支、南瓜麵糰20顆、白味噌150克、(黑豆桑)豆瓣醬150克、味醂100克、地瓜粉150克、糖粉15克、高湯 600cc、醬油100克、米酒150克、砂糖1小匙、鹽1小匙
步驟
1.取碗放入放入霜降肉片、鹽、糖、醬油、米酒、白胡椒粉、高湯抓醃,再放入地瓜粉裹勻備用。
2.炸南瓜球:起油鍋約170度,放入南瓜麵糰炸至金黃膨起撈出備用。
3.起油鍋約170度,放入醃霜降肉片炸至上色取出備用。
4.同上鍋,放入蔥段、薑片炒香,再放入白味噌、豆瓣醬炒香,加入南瓜泥、味醂、米酒、醬油、砂糖、南瓜塊拌勻,再加入炸肉片、蒜苗花、蔥花、香油拌炒備用。
5.取成品盤,放入上鍋中料,再蔥絲、大紅辣椒絲,旁邊放上炸南瓜球,最後撒上糖粉即可。

【五星級軟殼龍蝦料理秀】龍蝦鬥牛士

龍蝦鬥牛士【米澤】
食材
前置:蝦高湯:蝦殼1碗(用下面鳳尾蝦殼)、紅蔥頭末30克、蒜仁5顆、白酒30克、高湯500克(起深炒鍋,放入蒜仁、紅蔥頭末、蝦殼炒香,再放入高湯、白酒煮滾濾出備用。)
龍蝦鬥牛士海鮮飯:軟殼龍蝦4尾、中卷1尾(25公分不含頭)、淡菜8顆(去殼)、中文蛤12顆、草蝦10尾(12尾裝,鳳尾蝦,頭殼都留)、(煮半熟)義大利米250克 / 醃料:蒜末15克、義式綜合香料粉3克、白酒20克、柚子粉3克、脆漿粉50克 / 配料:洋蔥丁80克、蒜末15克、紅甜椒丁30克、黃甜椒丁30克、牛番茄丁2顆、黃檸檬1顆、新鮮巴西里碎3克
西班牙蒜龍蝦:軟殼龍蝦3尾、(L)鮮干貝6顆、蒜仁50克(煉蒜油)、蒜末20克、大紅辣椒2條(去籽切片)、新鮮巴西里碎3克、新鮮百里香2克、黃檸檬1顆(切舟狀)、法國麵包6片(錄影前烤脆)、匈牙利紅椒粉3克、白酒30克
步驟
1.取碗放入軟殼龍蝦、蒜末、研磨海鹽、研磨黑胡椒、白酒、柚子粉抓醃,再放入脆漿粉裹勻備用。
2.起平底鍋熱橄欖油,放入蒜末炒香,再放入草蝦、中卷、淡菜煎至8分熟取出備用。
3.西班牙燉飯:同上鍋熱橄欖油,放入洋蔥爆香,再放入中文蛤、番茄丁、海鮮汁、白酒、研磨黑胡椒、紅甜椒丁、黃甜椒丁、義大利米、蝦高湯拌炒,加入研磨海鹽調味,蓋上鍋蓋燉煮備用。
4.起平底鍋熱橄欖油,放入軟殼龍蝦煎熟,再放入研磨黑胡椒、研磨海鹽調味,準備試吃。
試吃時間:【西班牙海鮮燉飯】
5.起油鍋約180度,放入軟殼龍蝦榨至酥脆撈出,待油溫升高後放回鍋中搶酥備用。
6.西班牙蒜龍蝦:起平底鍋熱橄欖油,放入蒜油、蒜仁、大紅辣椒、醃好軟殼龍蝦、匈牙利紅椒粉、研磨黑胡椒、研磨海鹽拌炒,再放入鮮干貝、白酒悶熟,撒上新鮮巴西里末、檸檬汁備用。
7.取成品盤,放入西班牙燉飯,撒上新鮮巴西里末、炸軟殼龍蝦,旁邊放上黃檸檬;另取成品盤,放入西班牙蒜龍蝦即可。

【五星級軟殼龍蝦料理秀】金絲龍蝦黃金盅

金絲龍蝦黃金盅【邱寶郎】
食材
前置:(1)扯麵:中筋麵粉500克、鹽巴1小匙、溫水270CC:將材料揉均勻後用保鮮膜蓋起來醒10分鐘,再取出揉成三光,再切成每一個約30公克圓球再壓扁,放入冷水裡面泡30分鐘備用。
(2)南瓜麵團:(去皮切片蒸熟)熟金瓜350克、糯米粉150克、鹽巴、糖少許:取熟金瓜加砂糖,糯米粉一起揉成麵糰狀備用。
(3)南瓜盅(做5顆):(去殼切小丁)軟殼龍蝦2尾、(切丁)杏鮑菇1根、紅蘿蔔碎1大匙、(切丁)沙拉筍1條、蒜碎2粒、明太子1條、白蘭地2大匙、無鹽奶油20克、太白粉水1大匙、鹽巴、黑胡椒少許:取一平底鍋,再下龍蝦丁爆香,接著再加杏胞菇、蒜頭、紅蘿蔔與所有調味料:鹽、黑胡椒、白蘭地、無鹽奶油、明太子翻炒均勻,再加太白粉水勾薄芡,再取適量熟南瓜麵團包入炒好餡料後收口塑形備用。
材料:(去殼切小丁)軟殼龍蝦4尾、大蘆筍5根(去皮切片)、蒜碎3粒、大紅辣椒碎1根 / 調味料:蠔油1大匙、海鮮醬1大匙、(錄前炸)蒜酥3粒、太白粉水1大匙、砂糖1大匙、米酒1大匙 / 炸粉:中筋麵粉2大匙 / 金絲:雞蛋3粒 / 油潑料:乾辣椒碎2大匙、大紅袍花椒粒(打碎)1小匙、花椒粉1小匙、蒜碎3粒、香菜段2根、鹽巴、白胡椒少許、香油3大匙、砂糖1大匙 / 醃料:鹽巴、白胡椒少許 香油1大匙
南瓜龍蝦盅
內餡料:(去殼切小丁)軟殼龍蝦4尾、(切丁)杏鮑菇2根、紅蘿蔔碎1大匙、(切丁)沙竹筍1條、蒜碎2粒、明太子1條、白蘭地2大匙、無鹽奶油20克、太白粉水1大匙、鹽巴、黑胡椒少許 / 揉好南瓜麵團:350克 / 裝飾物:小蘆筍2根、空心菜梗步驟
1.扯麵:將泡水的扯麵糰拉長壓扁後,放入滾水鍋內煮熟後取出
2.將軟殼龍蝦帶殼切大塊狀,接著加入鹽巴、白胡椒粉醃漬
3.油潑:取小湯鍋加香油、沙拉油熱鍋,接著取一碗,將蒜末、花椒粉、大紅袍花椒粒碎、乾辣椒、香菜、鹽、糖、白胡椒粉拌勻後,沖入熱香油沙拉油拌勻
4.內餡:另起平底鍋加油熱鍋後,下去殼軟殼龍蝦丁炒香,接著再加白胡椒粉、糖調味炒勻後再淋入白蘭地嗆香後盛出備用
5.內餡:取炒龍蝦肉丁鍋加杏鮑菇丁、紅蘿蔔、蒜末、沙拉筍丁、明太子、無鹽奶油炒香後,再加上糖、白胡椒粉均勻調味再淋上太白粉水勾薄芡備用。
6.將醃漬好的帶殼軟殼龍蝦塊均勻沾覆中筋麵粉後靜置
7.取適量南瓜麵糰壓扁後包入炒好的內餡料後再收口塑形成圓形再用菜刀劃出南瓜紋路後上面放上空心菜梗成南瓜後放入蒸籠內蒸熟
試吃時間:【龍蝦油潑扯麵】
8.將煮熟的扯麵加上油潑醬料拌勻備用
9.將沾好麵粉的軟殼龍蝦放入180度油鍋炸熟後先取出,待油溫拉高後再次放入油鍋搶酥後取出備用
10.金絲:將蛋打勻後,倒入油鍋內畫圈攪動炸成蛋絲狀後瀝出
11.取一炒鍋加油熱鍋,爆香蒜頭後,下蘆筍片、蠔油、海鮮醬、大紅辣椒碎、炸蒜酥、炸龍蝦塊炒香,再加糖、米酒調味翻炒均勻。
12.取成品盤,將拌勻的油潑扯麵鋪底,放上炒好的蘆筍,再放上炸軟殼龍蝦塊,最後放上炸好金絲即完成
△ 接著取出蒸熟南瓜蝦盅即可搭配食用。

【五星級軟殼龍蝦料理秀】半捲珠簾見紅龍

半捲珠簾見紅龍【MAX】
食材
軟殼龍蝦2隻(帶殼用鹽、白胡椒粉、米酒抓醃)、脆漿粉50克(加水調成糊)、(3粉混合用盤裝)地瓜粉120克、太白粉60克、中筋麵粉20克、蝦卵60克、蘿蔓生菜1顆、紫火焰生菜100克、蟹味棒絲150克、香菜30克、九層塔30克、(煮熟)越南米線150克、越南米紙5張、魚露25克、檸檬汁25克、糖35克、水35克、蒜末15克、大紅辣椒碎15克、香菜碎15克、是拉差40克、甜味美乃滋60克、開心果碎30克 / 裝飾:香蕉葉一張
步驟
1. 起油鍋,取軟殼龍蝦切對半,先沾酥炸麵糊後,再沾乾粉,放入鍋中炸至熟。
2. 取越南米紙沾水鋪平,放上蘿蔓生菜、火焰生菜、蟹味棒絲、米線、九層塔、香菜、炸好的龍蝦捲起後對切。
3. 取水晶碗,放入魚露、檸檬汁、糖、辣椒碎、蒜末、香菜碎、水拌勻成醬汁;另取水晶碗,放入甜味美乃滋、是拉差醬、開心果碎拌勻成醬汁
4. 取成品盤,放上捲好的米紙捲,附上醬汁,撒上蝦卵即完成。

【五星級北海岸直送海鮮料理秀】福祿雙全北海鮮

福祿雙全北海鮮【MAX】
食材
前置:1.熟蟹肉:花蟹1隻、太白粉1大匙、米酒、白胡椒、鹽巴醃漬後蒸煮10分鐘後取出蟹肉,殼留);2.蛤蜊醬汁:蛤蜊300克、薑片20克、蒜末20克、螃蟹殼(用蒸熟取肉的螃蟹殼)、特製奶粉20克、水300克,熬成醬汁備用;4.帶魚切段去骨
A:腸粉料:再來米粉180克、玉米粉45克、澄粉45克、水675克、油15克、熟蟹肉適量、醃好干貝丁150克
B:(切好)花蟹1隻、蛤蜊醬汁適量、太白粉10克、花雕酒15克、蔥花末30克、香油100克
C:香油200克、融化豬油100克、高湯200克、蒸魚醬油150克、蠔油15克、昆布粉10克、紅蔥碎20克、蔥段20克、蒜碎20克、大紅辣椒碎半根
D:分切好帶魚1隻、蝦滑300克、太白粉30克、蔥末20克、薑末20克、蝦卵50克
E:(圓片)乾紫菜碎(一片量)、松露油20克、椒鹽粉10克、黑松露醬30克
裝飾:紅胡椒粒10克、鮭魚卵30克
試吃用:適量炒香的帶魚肉
步驟
1.取一碗下白胡椒粉、昆布粉、米酒、太白粉、花蟹塊抓醃漬均勻後,放入盤中蒸熟(約8分鐘)
2.取干貝丁加昆布粉抓醃漬備用
3.腸粉:將再來米粉、澄粉、玉米粉、水拌勻後,舀適量粉漿倒入方形蒸盤(蒸盤底部抹油)
4.腸粉:接著放入適量醃漬干貝丁與熟花蟹肉後,放入蒸籠蒸熟後取出
試吃時間:【帶魚干貝腸粉】
5.醬汁:取一深炒鍋,下香油、融化豬油加熱,接著放入辛香料:紅蔥頭碎、蔥段、蒜、辣椒爆香,再倒入蒸魚醬油、昆布粉拌勻、高湯煮滾
6.取蝦滑加入薑、蔥、蝦卵拌勻、再取切好白帶魚魚塊鑲入拌勻的蝦滑,再放入醬汁鍋內煮3分後關火泡熟備用
7.取蒸好螃蟹放入螃蟹腸粉,再淋上蛤蜊螃蟹醬,撒上蔥末
8.醬汁:再取一小湯鍋,下香油與沙拉油加熱後澆淋熱嗆在螃蟹腸粉上,再撒上鮭魚卵即可
9.取出蒸好的腸粉用刮刀慢推修整成腸粉狀
10.帶魚蝦滑片:取蝦滑拌入蝦卵、蔥、薑、蒜末、白胡椒粉拌勻
11.醬汁:接著在醬汁鍋內,加蒸魚醬油、蠔油調味煮勻
12.取去骨白帶魚魚片抹上太白粉,再抹上拌勻的蝦滑,再另取一片帶魚片抹上太白粉後蓋上
13.接著將帶魚蝦滑放入煮好的醬汁鍋內煨煮入味
14.取出蒸好的花蟹,將蒸螃蟹湯汁倒入帶魚蝦滑鍋內煨煮
15. 醬汁:取一深炒鍋,下香油、融化豬油加熱,接著放入辛香料:紅蔥頭碎、蔥段、蒜、辣椒爆香,再倒入蒸魚醬油、昆布粉拌勻、高湯煮滾
16.取蝦滑加入薑、蔥、蝦卵拌勻、再取切好白帶魚魚塊鑲入拌勻的蝦滑,再放入醬汁鍋內煮3分後關火泡熟備用
17.取蒸好螃蟹放入螃蟹腸粉,再淋上蛤蜊螃蟹醬,撒上蔥末
18.醬汁:再取一小湯鍋,下香油與沙拉油加熱後澆淋熱嗆在螃蟹腸粉上,再撒上鮭魚卵即可
19.取出蒸好的腸粉用刮刀慢推修整成腸粉狀
20.帶魚蝦滑片:取蝦滑拌入蝦卵、蔥、薑、蒜末、白胡椒粉拌勻
21.醬汁:接著在醬汁鍋內,加蒸魚醬油、蠔油調味煮勻
22.取去骨白帶魚魚片抹上太白粉,再抹上拌勻的蝦滑,再另取一片帶魚片抹上太白粉後蓋上
23.接著將帶魚蝦滑放入煮好的醬汁鍋內煨煮入味
24.取出蒸好的花蟹,將蒸螃蟹湯汁倒入帶魚蝦滑鍋內煨煮

【五星級北海岸直送海鮮料理秀】南洋魚蟹雙饗宴

南洋魚蟹雙饗宴【米澤】
食材
雞蟹香茅棒:三點蟹2隻(煮熟取蟹肉、殼留下)、蟹管肉150克、雞胸肉泥250克、香茅5支、檸檬葉40克 /餡料:蒜末15克、大紅辣椒碎15克、檸檬葉碎5克、蔥花碎10克、咖哩粉5克、魚露20克、玉米粉30克、鹽少許、醬油10克、糖15克、白胡椒粉適量、米酒適量 / 紅咖哩美乃滋:洋蔥碎30克、綠檸檬1顆、甜美乃滋100克、紅咖哩醬30克、魚露10克、糖10克
綠咖哩海鮮魚酥:白帶魚片1尾、中卷1尾(25公分不含頭)、雞蛋1顆、脆漿粉80克 / 綠咖哩醬汁:綠咖哩醬60克、椰奶200克、椰糖30克、魚露10克、羅望子醬10克、太白粉20克、魚高湯100ml(用白帶魚骨熬) / 配菜:紫洋蔥1/2顆、四季豆60克、紅甜椒1/2顆、黃甜椒1/2顆、九層塔10克
白帶魚冬蔭燉湯:白帶魚片6片、草蝦12尾(12尾裝,鳳尾蝦,頭殼留燉魚湯)、中文蛤8顆、洋蔥片1/4顆、香茅1/2支、南薑3片、檸檬葉2片、牛番茄1/2顆、冬蔭醬20克、檸檬汁20ml、魚露20克、魚高湯500ml(用白帶魚骨熬)
步驟
1.白帶魚冬蔭燉湯:取【(多功能調理鍋)鑄鐵鍋】在爐火上加熱,放入沙拉油、香茅、洋蔥爆香,再放入白帶魚片、鳳尾蝦、中文蛤煮滾,加入冬蔭功醬、南薑、檸檬葉、牛番茄調味,準備試吃。
2. 雞蟹香茅棒:取碗放入三點蟹肉、蟹管肉、雞胸肉泥、蒜末、大紅辣椒碎、檸檬葉碎、蔥花碎、糖、玉米粉、魚露拌勻,取香茅裹上餡料成圓棒狀備用。
3.紅咖哩美乃滋醬:取碗放入洋蔥碎、檸檬汁、甜美乃滋、紅咖哩醬、魚露、糖拌勻備用。
4.起油鍋約170度,放入九層塔炸脆取出備用,再放入紅甜椒、黃甜椒、四季豆過油取出備用。
步驟2 ◎試吃時間:【白帶魚冬蔭燉湯】
5.取減煙燒烤盤加熱,抹沙拉油,放上雞蟹香茅棒煎熟。
6.取碗放入白帶魚、中卷、白胡椒粉、研磨海鹽、研磨黑胡椒、蛋液、脆漿粉抓勻備用。
7.起油鍋約180度,放入白帶魚、中卷炸熟取出,待油溫升高後,放回鍋中搶酥備用。
8.綠咖哩醬:起深炒鍋熱油,放入紫洋蔥、綠咖哩醬、魚高湯炒香,再放入羅望子醬、椰糖、椰奶煮滾,加入太白粉水勾薄芡,再加入紅甜椒、黃甜椒、四季豆拌炒備用。
9.取成品盤,放上紅咖喱美乃滋醬,旁邊放上炸白帶魚、中卷,淋上綠咖哩醬、綠檸檬屑、九層塔葉;旁邊放上檸檬葉、香茅即可。

【五星級北海岸直送海鮮料理秀】爆蛋鯖魚黃金堆

爆蛋鯖魚黃金堆【邱寶郎】
食材
前置:(1)殺鯖魚取魚菲力;(2) 鴨蛋黃碎:生鹹鴨蛋黃4顆、米酒適量:取生鴨蛋黃加米酒放入烤箱150度烤10分鐘後磨碎
鯖魚菲力3尾、雞蛋5粒(不打散) / 醬汁料;蒜末2粒、蔥花1根、大紅辣椒碎1根、番茄醬2大匙、高湯150克、醬油1大匙、糖1大匙、烏醋1小匙、研磨黑胡椒 / 炸粉:中筋麵粉50克 / 醃料:鹽巴少許、白胡椒少許、米酒1大匙、香油1大匙/ 拌粉:鴨蛋黃碎4粒、乾辣椒籽1大匙、花椒粉1小匙、海苔粉1大匙、砂糖1大匙
步驟
1. 起油鍋,取水晶碗,取鯖魚菲力切半放入,加入鹽、米酒抓醃拌勻,兩面沾上中筋麵粉後放入鍋中炸至熟。
2. 起鑄鐵鍋,打入雞蛋煎至熟,放入蒜末、辣椒碎續煎。
3. 取水晶碗,放入番茄醬、花椒粉、海苔粉、高湯、白胡椒粉拌勻後加入步驟2鍋中,再加入蔥花。
4. 取水晶碗,放入海苔粉、乾辣椒籽、鹹蛋黃碎、鹽、糖拌勻,放入炸好的魚片拌勻
5. 取成品鑄鐵鍋,放上拌勻的鯖魚、放上蔥絲即完成。

【五星級北海道鮮干貝料理秀】極貝日南的奇遇

極貝日南的奇遇【米澤】
食材
冬蔭豚骨干貝酥拉麵:北海道干貝(L) 7顆、蝦漿300克中文蛤10顆、中卷1尾(25公分不含頭,去內臟留頭鬚) 、香茅1支、檸檬葉4片、南薑20克、香菜15克、(愛麵族)日式細拉麵300克、泰式冬蔭醬50克、柚子粉3克、麵包粉200克 / 日式豚骨湯:白蘿蔔1/2條、蒜仁12顆、蔥2隻、豚骨湯底1000ml
花捲干貝銅鑼燒:銅鑼燒麵糊:牛奶120克、(融化)無鹽奶油20克、雞蛋2顆、柚子粉2克、糖粉15克、泡打粉3克、低筋麵粉130克、鹽少許 / 餡料:北海道干貝(L) 7顆(切丁)、洋蔥碎30克、鮪魚罐頭30克(濾油擠乾)、日式美乃滋50克、咖哩粉5克、海苔粉3克 / 試吃:豬梅花火鍋肉片250克、蔥花10克
步驟
1.起平底鍋熱油,放入干貝丁、研磨黑胡椒、研磨海鹽煎熟取出備用;再放入乾烙至熟取出備用。
2.干貝蝦漿:取干貝包入蝦漿,裹上麵包粉備用。
3.銅鑼燒麵糊:取碗放入低筋麵粉、糖粉、泡打粉過篩,再放入柚子粉、蛋、牛奶、融化無鹽奶油拌勻備用。
4.起滾水鍋,放入拉麵燙熟,再放入豚骨高湯、中卷、中文蛤、豬梅花火鍋肉片煮滾備用。
試吃時間:【日式風味豚骨拉麵】
5.花捲皮:起平底鍋熱油,放入銅鑼燒麵糊煎熟備用。
6.花捲干貝燒:取碗放入煎熟干貝、洋蔥碎、鮪魚罐頭、日式美乃滋、研磨黑胡椒拌勻;取花捲皮放入餡料捲起備用。
7.炸干貝酥:起油鍋約170度,放入干貝蝦漿炸至上色備用。
8.續步驟4,放入香茅、南薑、檸檬葉煮滾備用。
9.取香茅拍開底部,放上泰式冬蔭醬備用。
10.取成品碗,放入拉麵、豬梅花肉片、香茅、蔥花;另取成品盤,放上花捲干貝燒,撒上咖哩粉、海苔粉,旁邊放上炸干貝酥即可