【大廚教你做】鮮蝦粉絲煲

鮮蝦粉絲煲【詹姆士】
食材
大草蝦10隻(8尾裝,剪鬚去腸泥,蝦殼蝦頭留)、冬粉2把(泡軟瀝乾)、洋蔥1/2顆、香菜2小株、紅辣椒1根、蒜末2大匙、紅蔥頭絲2大匙、蔥2支、薑片5片、無鹽奶油2公分立方塊、椰漿3大匙、咖哩粉2大匙、魚露2大匙、蠔油2大匙、米酒、香油、白胡椒粉、醬油、糖 / 新鮮香茅1根
步驟
1.取蔥切段、紅辣椒切片、洋蔥切絲、香茅切片、再拍過切斷、香菜切碎備用。
2.香料油:起深炒鍋,放入紅蔥頭末、沙拉油、香茅段、蒜末煸香,瀝出備用。
3.取大草蝦蝦頭剪開取出胃袋,再撥開蝦殼備用;取草蝦開背用紙巾吸乾水份,撒鹽、咖哩粉抓勻備用。
4.起深炒鍋,熱香料油、草蝦炒熟,取出草蝦備用。
5.蝦油:同上鍋,放入沙拉油、蝦殼拌炒,再放入薑片煉出蝦油,瀝出備用。
6.同上鍋,放入蔥段、洋蔥絲、紅辣椒片、香茅片、蝦油拌炒,再放入蒜末、咖哩粉、蠔油拌炒備用。
7.蝦湯:起深炒鍋,放入瀝出蝦殼、熱水煨煮,煮滾瀝出蝦湯備用。
8.同上鍋,倒入步驟6料、蝦湯煮滾,放入魚露、糖、白胡椒調味,再放入冬粉煨煮,加入些許香料、咖哩粉拌勻,再加入無鹽奶油、椰漿收汁。
9.預熱砂鍋,放入香菜、無鹽奶油、倒入上步驟料,再放上草蝦、淋上蝦油、撒上香菜即可。

【大廚教你做】泰式酸辣蝦湯

泰式酸辣蝦湯【張秋永】
食材
白蝦10尾(去殼後殼留下)、新鮮香茅1根、南薑20克、檸檬葉3片、朝天椒2根、紅蔥頭末(片)15克、草菇4顆、香菜10克、檸檬汁30克、酸辣湯醬(冬蔭醬)50克、魚露40克、三花奶水20克、椰奶20克、小蕃茄4顆、洋蔥60克、糖
步驟
1.起深炒鍋,取香茅拍過後去尾段、檸檬葉取葉片、南薑切外層與香茅外層一起放入鍋中炒
2.取水晶碗,先將蝦腦取出,將蝦頭及蝦殼加入步驟1鍋中炒香後,沖入熱水
3.取草菇切半、小番茄切半、洋蔥切塊、朝天椒拍過、蝦仁開背備用。
4.起深炒鍋,放入蝦腦炒香後,沖入步驟二鍋的湯,加入紅蔥頭末(片)、酸辣湯醬、魚露、糖、檸檬汁煮滾,起鍋前加入蝦仁煮熟後,撒上香菜完成。

【大廚教你做】火山羔羊椰漿鍋巴

火山羔羊椰漿鍋巴【Jerry】
食材
前置:椰漿糯米飯 / 長糯米1杯、椰漿150克拌勻後,外鍋2杯水,煮好後捏成圓餅狀備用。越南泡菜:白蘿蔔1/2條、紅蘿蔔1/2條、蘋果淳200克、糖150克,紅白蘿蔔去皮刨成片,加蘋果淳、糖醃漬入味
小羔羊排10支、去皮鳳梨塊1/3顆 / 小羔羊醃料:南薑末10克、檸檬葉碎10片、香茅末1支、蒜末10克、香菜梗碎1束、鹽適量
青辣椒醬汁:糯米椒碎4條、青辣椒碎3條、香菜碎2束、蔥碎3支、洋蔥1/2顆(切碎)、紅蔥頭末60克、蒜末30克、檸檬汁300克、魚露100克、糖、鹽 / 裝飾物:對切小番茄5顆、熟秋葵片8支、紫洋蔥碎20克、食用花1盒、越南泡菜適量。
步驟
1.取小羔羊排加香菜梗碎、南薑碎、香茅碎、蒜碎、香菜梗碎、研磨海鹽抓醃漬備用。
2.起平底鍋熱油,放入醃好的小羔羊大火煎兩面上色,再放入鳳梨塊續煎到兩面上色,再淋上米酒嗆香。
3.起熱油鍋,取椰漿糯米飯捏成圓餅狀下鍋炸至外表酥脆後取出
4.醬汁:取深炒鍋加油熱鍋後,下洋蔥碎、蔥碎、香菜碎、紅蔥頭末炒香後,再加入魚露、糖、檸檬汁、剩餘香茅碎、剩餘南薑碎炒勻
5.取成品盤把醃漬好的蘿蔔泡菜堆疊成火山狀,放上煎好的小羔羊排,周邊放上鳳梨塊、炸好椰漿飯餅。
6.承作法4,醬汁鍋中再加入糯米椒碎、青辣椒碎、青蔥碎熱拌均勻後,淋在小羔羊排上,周邊撒上熟秋葵片、紫洋蔥碎裝飾即完成。

【大廚教你做】彩虹蔥香沙拉

彩虹蔥香沙拉【MAX】
食材
前置:彩虹沙拉:蘿蔓3顆(撥碎)、酪梨150克(切片)、小蕃茄100克(切舟狀)、柳橙4顆(去皮去囊切片)、奇異果3顆(切片);取成品盤,放入蘿蔓生菜,再放上酪梨片、小蕃茄、香吉士片、奇異果片
紅蔥醬1罐、草蝦仁150克、新鮮干貝180克、蝦卵30克、培根碎50克、牛小排150克(切篩子狀)、香菜末30克、新鮮玉米粒50克、蒜泥15克、新鮮檸檬汁30克、日式美乃滋100克、帕瑪森起司粉50克
步驟:
1.起平底鍋放入牛頭牌紅蔥醬的油、培根碎炒香,再放入蝦仁、研磨黑胡椒炒熟備用。
2.取碗放入骰子牛、牛頭牌紅蔥醬、研磨黑胡椒、醬油抓醃備用。
3.起深炒鍋,放入新鮮玉米粒乾烙至半熟,再放入骰子牛炒至5分熟備用。
4.起平底鍋,放入新鮮干貝煎熟備用。
5.沙拉醬:取碗放入美乃滋、起司粉、蒜泥、檸檬汁、蒜泥拌勻,再放入紅蔥醬、香菜末拌勻備用。
6.取水晶碗,放入煎好干貝、蝦卵、牛頭牌紅蔥醬拌勻備用。

【大廚教你做】酸菜豬血湯

酸菜豬血湯【吳秉承】
食材
韭菜段50 g、油蔥酥10 g、紅蔥頭末30 g、蒜末10 g、融化豬油50 g、酸菜心100 g、(泡水)豬血一塊(抓300g)、豬大骨湯600cc、沙茶醬2大匙 / 調味料:白胡椒粉1小匙、鹽1茶匙、米酒1大匙
步驟
1.取小湯鍋下豬油熱鍋煮融後,下紅蔥頭末煸出蔥油;酸菜心切成末備用
2.豬血切大塊狀隔濾網入滾水鍋快速汆燙
3.取熱高湯加鹽、白胡椒粉,放入做法2的豬血關火泡熟後再開火加米酒調味
4.起鍋下紅蔥頭油煸香成蒜酥,再加沙茶醬炒香後取出備用
5.將韭菜頭切成末,韭菜綠切小丁備用;起鍋加紅蔥油爆香韭菜頭末、酸菜末,加白胡椒粉調味炒勻後取出備用
6.取成品碗,放入炒香的酸菜末、炒香的沙茶醬、少量韭菜綠,再沖入泡熟的豬血、熱大骨湯,再點上炒香的沙茶、煸香的油蔥酥即完成。

【大廚教你做】肉絲炒飯

肉絲炒飯【Jerry】
食材
熱白飯300克、豬梅花肉絲100克、雞蛋2顆、蔥2支、洋蔥1/4顆、蒜末20克。【醃肉調味料】醬油1小匙、米酒1小匙、白胡椒粉、香油1/2小匙【炒飯調味料】醬油 1大匙、鹽、白胡椒粉、香油
步驟
1.取水晶碗,放入豬梅花肉絲、醬油、米酒、白胡椒粉、香油後拌勻醃製備用。
2.取洋蔥切碎、取蔥切花,將蔥白綠分開備用;取水晶碗,打入蛋打勻備用。
3.起深炒鍋熱油,放入醃好的肉絲炒至上色,再加入蒜末炒香後先濾出,同鍋加油,放入蛋液快速炒散,炒出油泡。
4.同上鍋,放入洋蔥、蔥白炒香,加入飯,用大湯勺壓鬆後,再加入肉絲、醬油、白胡椒粉、鹽調味,最後加入蔥花、點上香油提味即可起鍋。

【大廚教你做】香煎牛小排

香煎牛小排【詹姆士】
食材
無骨牛小排2塊、巴西里1株、迷迭香1株、蒜仁3顆(挑大顆一點)、無鹽奶油2大匙、橄欖油、研磨海鹽、研磨黑胡椒、白蘿蔔泥3大匙、味醂1大匙、紅酒2大匙、醬油2大匙
步驟
1.取牛小排用紙巾吸乾水份,取盤子撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒,放上牛小排,翻面重複前面步驟,靜置5分鐘,再吸乾水分備用。
2.取蒜仁切片、巴西里切碎備用。
3.蒜油:起平底鍋熱橄欖油,放入蒜片炸至金黃備用。
4.同上鍋,略擦平底鍋,放入牛小排煎至上色,翻片續煎至約2分熟取出切成骰子狀備用。
5.醬汁:取碗放入(黑豆桑厚黑金)黑豆醬油、味醂、紅酒拌勻備用。
6.同步驟4平底鍋,放入骰子牛回煎,再放入醬汁、無鹽奶油拌炒,加入醬汁、蒜油、巴西里碎拌勻。
7.取成品盤,放入骰子牛,旁邊附上白蘿蔔泥,再撒上巴西里碎、蒜片,最後淋上蒜油、醬油即可。

【大廚教你做】紅燒牛腩

紅燒牛腩【MAX】
食材
牛腩條750克、蔥段15克、大紅辣椒5克、薑片5克、白蘿蔔1/2根、紅蘿蔔1/2根、番茄糊10克、桂皮1支、小茴香籽5克、月桂葉2片、八角2顆、白胡椒粒1大匙、辣豆瓣醬30克、黑豆豉醬30克(打碎)、冰糖20克、酒釀8克、厚黑金醬油80克、醬油膏20克、高湯1000cc
步驟
1.起滾水鍋,取牛腩條切大塊,冷水放入鍋中煮滾,逼出雜質,再沖冷水清洗備用。
2.取紅蘿蔔、白蘿蔔切塊備用,取滷包袋放入八角、月桂葉、桂皮、小茴香籽、白胡椒粒備用。
3.起深炒鍋熱油,放入薑片煸香,再放入蔥段爆香,加入辣豆瓣醬、黑豆豉醬拌炒,再加入冰糖、番茄糊、酒釀、厚黑金醬油拌炒。
4.同上鍋,放入中藥滷包、高湯、汆燙後牛腩塊、紅蘿蔔塊、白蘿蔔塊、大紅辣椒、醬油膏燉60分鐘。
5.同上鍋,取出紅蘿蔔塊、白蘿蔔塊續滷收汁,再放入紅蘿蔔塊、白蘿蔔塊拌勻。
6.取成品盤,放入上鍋中紅燒牛腩即可。

【大廚教你做】蘭椰咖哩燴幼雞

蘭椰咖哩燴幼雞【邱寶郎】
食材
前置:班蘭香飯:白米2杯、班蘭葉汁2杯(班蘭葉100g+水400cc打勻後過濾);電鍋外鍋1杯水煮熟即可
小春雞塊1隻、泰式圓茄塊100克、珍珠馬鈴薯塊4粒、新鮮香茅2根、檸檬葉6片、(對切)小番茄8粒、大紅辣椒片1條、朝天椒碎1小匙、南薑3片、紅蔥頭片3粒、高湯300cc、蒜碎1大匙、熟香蘭飯2杯米量 / 裝飾物:新鮮檸檬葉5片、芭蕉葉1長片、蒜味花生碎1大匙
調味料 調味料:椰漿200cc、椰糖1大匙、魚露1大匙、檸檬汁1大匙、綠咖哩醬2大匙、太白粉水適量 / 醃料:鹽、白胡椒少許、米酒1大匙、香油1大匙
步驟
1.取春雞塊,加白胡椒、鹽、香油均勻抓醃後,放入170度油鍋略炸,同鍋下珍珠馬鈴薯、泰國圓茄塊炸上色取出備用。
2.取一炒鍋爆香紅蔥頭片、南薑片後,加綠咖哩、魚露、香茅段一起炒香,再加鹽、白胡椒粉、米酒調味
3.承上鍋,再放入炸過的春雞、檸檬葉、少許高湯炒勻後再放入炸好的珍珠馬鈴薯、泰國圓茄加蓋燒煮。
4.另起鍋加油熱鍋後,爆香蒜碎後,下煮好香蘭飯均勻翻炒,再加白胡椒粉調味後盛出
5.在做法3春雞鍋內淋上椰漿、朝天椒碎、大紅辣椒片炒勻後,再加糖、椰糖、魚露、檸檬汁、綠咖哩醬、小番茄均勻翻炒後,最後淋上太白粉水勾薄芡即可。
4.取成品盤,將炒好的熟班蘭飯盛盤,再淋上煮好的綠咖哩雞肉,最後撒上檸檬葉、蒜味花生裝飾即完成。

【大廚教你做】焦糖鮮魚花枝莎莎

焦糖鮮魚花枝莎莎【張秋永】
食材
生食鮭魚150克(取一些切丁)、生食旗魚150克(取一些切丁)、花枝生魚片4片(切丁)、Q比美乃滋20克、綠櫛瓜50克(切大丁)、綠蘆筍1根(去皮切段)、紅甜椒40克(切大丁)、洋蔥30克(切大丁)、玉米筍2根(切段)、愛文芒果30克(切小丁)、小蕃茄4顆(切小丁)、廣東A菜15克(切小丁泡水後瀝乾)、紫洋蔥10克(切細絲泡水後瀝乾)、辣根醬20克、綠芥末5克、味醂10克、檸檬汁15克
調味料 糖、鹽、研磨黑胡椒、醬油30克、初榨橄欖油20克
步驟
1.取鮭魚、旗魚撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒,起平底鍋熱橄欖油,放入鍋中煎至兩面上色,表面撒上糖、擠上Q比美乃滋,炙燒後取出備用。
2.莎莎:取水晶碗,放入花枝丁、鮭魚丁、旗魚丁、芒果丁、小番茄丁、檸檬汁、橄欖油、研磨黑胡椒、研磨海鹽、廣東A菜拌勻成莎莎備用。
3.起深炒鍋熱橄欖油,放入洋蔥、綠蘆筍、綠櫛瓜、紅甜椒、玉米筍、研磨黑胡椒、研磨海鹽炒香後倒入步驟1鍋拌炒增加香味。
4.醬汁:取水晶碗,放入綠芥末、辣根醬、醬油、味醂拌勻倒入成品小碗備用。
5.取成品盤,放上蔬菜鋪底,附上醬汁跟莎、擺上煎好的魚,撒上紫洋蔥絲即完成。