【大廚教你做】蔥爆肉絲

蔥爆肉絲【吳秉承】
食材
豬梅花肉絲300克、青蔥200克、蒜末20克、大紅辣椒片10克、食用油1大匙 / 調味料1:五香粉1小匙、太白粉1茶匙、米酒1大匙、醬油1大匙、糖1小匙、白胡椒粉1小匙、香油1大匙 / 調味料2:米酒1大匙、醬油1大匙、素蠔油2大匙、糖1小匙、白胡椒粉1小匙 / 地瓜粉1大匙、中筋麵粉1大匙
步驟
1.取一水晶碗,下蔥綠尾段加少許水、蒜末抓出蔥蒜汁後,濾出蔥、蒜,取蔥水再加米酒、五香粉、醬油、白胡椒粉、鹽、糖拌勻備用
2.取作法1一半蔥水加入梅花肉絲抓醃至肉絲吸飽蔥水,再加少許太白粉、香油拌勻
3.將青蔥略拍再將蔥綠、蔥白切成段分開
4.起鍋熱油先爆香蔥白後,再下肉絲快速油炒待出蔥香味蔥呈現略為金黃色後濾出,原鍋加香油熱鍋後,下蔥綠炒香,再下白胡椒粉、醬油淋鍋嗆出香氣,接著再加糖、米酒、素蠔油、少許水炒勻
5.承上,再把炒好的肉絲、剩餘蔥綠、香油、少許糖炒勻至收汁後即可盛盤˙。

【大廚教你做】麻婆豆腐

麻婆豆腐【JERRY】
食材
豬絞肉150克、蒜末2大匙、薑末2大匙、蔥1支、乾豆豉1大匙、大紅袍花椒粒2大匙、太白粉1大匙、板豆腐1塊、豆瓣醬2大匙、郫縣辣豆瓣1大匙、大紅袍花椒粉1大匙、紅油2大匙、糖、鹽、醬油、香油、沙拉油
步驟
1.取蔥切花,蔥綠蔥白分開,蔥尾段留下。
2.起小湯鍋熱兩大匙沙拉油、兩大匙香油,加入花椒粒、蔥尾段、薑末,開小火煉成花椒油後,濾油取出備用。
3.取豬絞肉剁細,放入水晶碗中,加入豆瓣醬、香油、米酒抓醃拌勻。
4.取乾豆豉切碎,起深炒鍋熱花椒油,放入豬絞肉炒至焦香,再加入薑末、蒜末、蔥白、乾豆豉碎拌炒
5.取一些炸好的花椒粒切碎、板豆腐切塊,起水鍋,放入醬油、米酒、鹽、炸好的花椒粒,再加入板豆腐燉煮入味後關火泡著。
6.回步驟4鍋,加入豆瓣醬、郫縣豆瓣醬、米酒、豆腐滷汁、水拌炒,豆腐濾乾水後加入鍋中熬煮,再加入糖、醬油、太白粉水勾芡,起鍋前加入蔥花、花椒油、紅油,盛盤後撒上花椒碎即完成。

【豪華肥豬蝦料理秀】肥豬蝦雙饗起士

肥豬蝦雙饗起士【李昇紘】
食材
前置:燙熟肥豬蝦:肥豬蝦5隻、鹽適量(起滾水鍋放入肥豬蝦、鹽燙熟)
肥豬蝦5隻、鮭魚卵20克、香菜碎30克、小黃瓜丁1隻、小黃瓜片1隻、小蕃茄10顆(1開4)、平葉芝麻葉20克、紫洋蔥絲1/2顆、薄荷葉10片、黃檸檬1顆、草莓8顆(切片)、水煮蛋碎2顆、日式美乃滋30克、無糖原味優格70克、無鹽奶油20克、帕瑪森起士粉15克、水牛起士1顆、杏桃乾5顆(切條)、煙燻紅椒粉15克、義大利香料粉15克、巴薩米克醋膏15克、乳酪麵包2條
步驟
1.取乳酪麵包切半、熟肥豬蝦切丁備用。
2.起鑄鐵鍋熱無鹽奶油,放入乳酪麵包煎至上色備用。
3.起平底鍋,取肥豬蝦撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒、煙燻紅甜椒粉、橄欖油抓醃,放入鍋中煎至上色備用。
4.醬汁:取碗放入無糖優格、日式美乃滋、小黃瓜丁、水煮蛋碎、香菜碎、檸檬汁拌勻,再放入研磨黑胡椒、研磨海鹽調味,加入肥豬蝦丁拌勻備用。
5.肥豬蝦沙拉:取碗放入水牛起士、草莓、杏桃乾、燙熟肥豬蝦拌勻,淋上橄欖油、撒上薄荷葉、研磨黑胡椒、研磨海鹽調味,再淋上巴薩米克醋備用。
6.肥豬蝦乳酪潛艇堡:取乳酪麵包,放入芝麻葉、紫洋蔥絲、小番茄、小黃瓜片、醬汁、煎熟肥豬蝦備用。
7.取成品盤放上肥豬蝦乳酪潛艇堡,擠上檸檬汁、鮭魚卵;另取成品盤放上肥豬蝦沙拉,撒上帕瑪森起士粉即可。

【五星級文昌雞料理秀】雪白金花蔥鹽雞

雪白金花蔥鹽雞【MAX】
食材
前置:鹽麴雞里肌:雞里肌肉2包、鹽麴醬60克(取雞里肌去筋,放入鹽麴醬抓醃備用);香料油:香菜20克、蔥綠600克、大紅辣椒1根、蒜頭5顆,月桂葉2片,八角3粒、沙拉油1500cc(取深炒鍋放入香菜、蔥綠、大紅辣椒、蒜頭,月桂葉,八角、沙拉油煉香料油備用);麵糊:中筋麵粉200克、水適量
雞里肌肉1包、胡椒鹽10克、香料油1500cc / 蔥油醬:蔥白末300克、洋蔥末200克、薑泥20克、白醬油15克、昆布粉10克/ 餡料:雞里肌肉1包(去筋剁泥狀)、旗魚漿100克、豬板油末50克、洋蔥末100克、松子30克、蠔油25克、魚露10克、五香粉3克、地瓜粉30克、糖10克、豆紙20張(自備) / 試吃:白醬油15克、綠芥末15克 / 裝飾:蝦卵30克、新鮮巴西里100克、帕瑪森起士塊200克、紅胡椒粒10克、金箔適量
步驟
1.起深炒鍋,熱香料油約120度,放入鹽麴里雞關火浸泡至熟備用。
2.取雞里肌取叉子抽筋後,切丁備用。
3.蔥油醬:起小鍋熱香料油200度,取碗放入蔥白末、洋蔥末、薑泥、白醬油、昆布粉,沖入香料油備用。
4.餡料:取碗放入里肌肉泥、里肌肉丁、洋蔥末、豬板油末、旗魚漿 、松子抓勻,再放入蠔油、魚露、五香粉、地瓜粉、香油拌勻。
5.雞卷:取豆紙抹上麵糊,放入餡料包起備用。
試吃時間:【芥末雞里肌】
6.炸雞卷:起油鍋約160度,放入雞卷炸熟取出,待油溫升高後,放入鍋中搶酥備用。
7.取成品盤,放入油蔥醬、泡熟里肌,再撒上紅胡椒粒、金箔;另取成品盤,放入炸雞捲,刨上帕瑪森起士削,再放上蝦卵即可。

【五星級文昌雞料理秀】峇里島脆雞焗飯

峇里島脆雞焗飯【米澤】
食材
【印尼参峇雞肉焗飯】帶皮去骨雞腿排1.5支(0.5支切丁)、洋蔥丁100克、紅蔥頭碎15克、紅甜椒丁80克、黃甜椒丁80克、四季豆丁100克、椰奶100ml、單色起士絲150克、熟泰國米飯300克、高湯500ml / 雞腿塊醃料:咖哩粉20克、孜然粉10克、蒜碎20克、糖/鹽/油適量 / 參峇醬:大紅辣椒碎100克、蒜碎30克、紅蔥頭碎60克、新鮮牛番茄碎100克、椰糖50克、魚露30克、羅望子醬50克、丁香魚碎50克(泡水後切碎)、香茅碎15克、南薑碎15克、檸檬葉絲3片
【南洋香料生菜炸雞】帶皮去骨雞腿排1包(切塊)、蒜味花生碎30克/ 醃料:蒜碎15克、香茅碎20克、(庫存)南薑碎10克、薑黃粉10克、香菜籽粉5克、孜然粉5克、魚露20克、糖20克、雞蛋1顆、低筋麵粉30克、地瓜粉80克、太白粉30克 / 紅咖哩美乃滋醬:泰式紅咖哩30克、檸檬汁20克、洋蔥碎50克、香菜碎1小株、甜味美乃滋100克 / 裝飾:香蕉葉1長片、廣東A生菜1株、牛番茄1顆、新鮮鳳梨肉2片
步驟
1.參峇醬:取深炒鍋加油熱鍋後,下蒜碎、香茅碎、南薑碎、紅蔥頭碎、檸檬葉絲炒出香氣後,再放入大紅辣椒碎、番茄碎、泡軟丁香魚碎、椰糖、羅望子醬、魚露拌炒均勻備用。
2.雞腿排抓醃:咖喱粉、孜然粉、蒜碎及適量的糖跟鹽拌勻後,再放入雞腿排、加少許沙拉油抓醃入味。
3.雞腿塊抓醃:取雞腿肉塊,加蒜碎、薑黃粉、香菜籽粉、香茅碎、南薑碎、孜然粉、魚露、糖、白胡椒粉抓醃後再加入雞蛋、低筋麵粉、地瓜粉、太白粉攪拌均勻備用。
4.燉飯:另取深炒鍋加適當油熱鍋後,先爆香洋蔥後,放入紅蔥頭碎、雞腿肉丁炒出香氣後沖入高湯煮勻,再放入熟泰國米、甜椒丁、四季豆丁、適量煮好的參峇醬、魚露煮勻成燉飯狀
試吃時間:【印尼参峇雞肉燉飯】
5.取煮好的燉飯,加椰奶拌煮至收汁狀,承盤再鋪上單色起司絲放入烤箱以230度烤至上色(約烤約5分鐘)即可
6.取一油鍋,下醃漬好的雞腿肉塊炸熟後取出瀝油
7.取平底鍋下煎雞腿排煎熟且上色後取出瀝油
步驟3 【南洋香料生菜炸雞】
8.紅咖喱美乃滋醬:取一碗,加紅咖喱醬、檸檬汁、洋蔥碎、甜味美乃滋、糖、香菜碎攪拌均勻即可盛盤
9.將煎好的雞腿排切塊盛盤,撒上花生碎、香菜,旁邊在放上炸好雞肉塊搭配紅咖哩美乃滋醬一起食用。
10.取出烤好的雞肉焗烤飯,再放上煎好的雞腿排即完成

【五星級文昌雞料理秀】米紙雞松阪天丼

米紙雞松阪天丼【JERRY】
食材
文昌雞松阪300克、越南米紙4張、薑泥5克、蔥碎10克、大紅辣椒碎5克、生白蘿蔔泥30克、小黃瓜2條(切花片)、紅蘿蔔1/2條(切水花片)、洋蔥絲100克、海苔絲1小撮、蒜苗(切細碎)1支、熱白飯2碗、七味粉1小匙、太白粉1小匙、味醂15克、(黑豆桑,整罐上)蘋果醇15克、柴魚湯60克(烹大師)、彩色海藻適量(泡水後瀝乾)、黃地瓜片50克(炸酥)、醬油、米酒、糖、白胡椒粉 / 沾醬:醬油15克、米酒15克、糖15克
步驟
1.取水晶碗放入雞松阪,加入薑泥、蔥碎、大紅辣椒碎、鹽、米酒、白胡椒粉、太白粉抓醃拌勻,取米紙鋪底,將雞松阪依序放上,再壓上米紙備用。
2.起熱油鍋,放入雞松阪片炸至熟後備用。
3.起深炒鍋熱油,放入洋蔥絲炒香,加入米酒、醬油、糖、柴魚湯適量、水適量燒軟。
4.取小湯鍋,放入柴魚湯加熱,加入米酒、醬油、糖、味醂煮成醬汁。
5.取成品盤鋪上熱白飯、炸地瓜片,鋪上洋蔥絲、放上炸好的雞胸肉片、小黃瓜片、紅蘿蔔片、撒上蒜苗花、七味粉、海苔絲、旁邊附上蘿蔔泥及煮好的醬汁即完成。

【豪華龍虎斑料理秀】檸香龍虎雙鮮

檸香龍虎雙鮮【米澤】
食材
前置:(1)魚湯:魚骨2尾、洋蔥半顆、蒜頭8顆、新鮮香茅1支、南薑1塊;(2)魚漿:龍虎斑魚菲力1片;(3)(半成品)魚餅(做4顆):龍虎班魚菲力丁1片、蝦漿150克、豬板油(切小丁)30克、蒜末10克、新鮮香茅碎10克、香菜梗碎10克、紅蔥頭碎15克、咖哩粉5克、魚露20克、玉米粉30克、鹽/糖/白胡椒粉適量
【越式酸辣魚湯龍虎斑】龍虎班魚菲力2片(師傅處理)、魚高湯 / 配料:蒜末20克、大番茄2顆(師傅切)、新鮮鳳梨1/3顆(師傅切)、秋葵8條、綠豆芽菜120克、羅望子醬50克、魚露50克、大紅辣椒片2條、糖30克、檸檬汁15克、香菜1小株、蒜酥10克。
【酸辣龍虎斑魚餅】龍虎班魚菲力丁1片、蝦漿200克、豬板油(切小丁)50克、蒜末15克、新鮮香茅碎10克、香菜梗碎10克、紅蔥頭碎15克、咖哩粉5克、魚露20克、玉米粉30克、鹽、糖、白胡椒粉適量 / 醺醬:魚露20克、檸檬汁30克、蒜碎10克、大紅辣椒碎10克、糖10克
調味料 鹽、糖、白胡椒適量
步驟
1.取一大碗拌入龍虎斑魚丁、蝦漿、蒜末、豬板油、新鮮香茅、香菜梗碎、紅蔥頭碎,再加魚露、咖哩粉、玉米粉、鹽、糖、白胡椒粉攪拌均勻
2.承上,手上抹少許油,取適量拌好的魚漿,搓揉塑型成魚餅形狀,放入淺油鍋中(約160度)以半油煎炸方式炸上色熟成浮起後即可起鍋。
3.另起鍋加油熱鍋後,炒香蒜碎後,再放入牛番茄、秋葵、新鮮鳳梨塊炒香後,沖入魚湯再加羅望子、大紅辣椒、魚露、鹽、糖、白胡椒粉調味後,再放入龍虎斑魚片煮熟
4.魚餅醺醬:取一碗,下糖、水拌勻後,再加魚露、檸檬汁、蒜碎、大紅辣椒碎拌勻備用。
5.承作法3,再放入綠豆芽拌煮,起鍋前加入檸檬汁、蒜酥、香菜後起鍋即完成;魚餅搭配醺醬一同食用。

【豪華龍虎班料理秀】三杯虎膽炸蛋鍋香飯

三杯虎膽炸蛋鍋香飯【JERRY】
食材
龍虎斑魚塊400克、蒜頭10顆(拍裂)、薑片6片、乾辣椒2條、九層塔80克、羽衣甘藍80克(先炸過)、紅蔥酥30克(炸過)、太白粉50克、蛋白4顆、蛋黃2顆、大紅辣椒片2根、熱白飯2.5杯 / 三杯醬汁:冰糖1小匙、醬油2大匙、米酒2大匙、香油2大匙
步驟
1.起170度油鍋,取水晶碗,放入龍虎斑塊、鹽、白胡椒粉、米酒抓醃拌勻,裹上一層太白粉後放入鍋中炸至金黃撈起備用。
2.起深炒鍋熱油,放入蒜頭、薑片、乾辣椒、冰糖炒香,加入醬油、米酒煨煮,接著加入大紅辣椒片續炒,最後加入炸好的魚塊。
3.起淺油鍋,倒入蛋白炸至微脆後,倒入蛋黃續炸。
4.取成品盤,底下鋪好的飯,放上炸好的魚骨、拌勻的三杯魚塊、炸彈、炸好的油蔥酥即完成。

【豪華龍虎斑料理秀】橘香金磚龍虎斑

橘香金磚龍虎斑【李浡紳】
食材
龍虎斑菲力1尾、熟柑橘香腸60克、蔥1根、蒜末10克、大紅辣椒片1根、中筋麵粉1盤、太白粉水 1大匙(勾芡用)、茂谷柑橘汁10cc、番茄醬150cc、白砂糖40cc、檸檬汁20cc、白醋5cc
步驟
1.龍虎斑菲力切塊加鹽、白胡椒稍微抓醃後, 均勻裹上中筋麵粉放入油鍋炸熟後取出備用;取柑橘香腸切片再放入油鍋內快速過油取出備用
2.將茂谷柑以磨皮屑刀磨適量皮屑備用
3.茂谷柑糖醋醬:取番茄醬、白砂糖、檸檬汁、茂谷柑橘汁、白醋拌勻煮滾濃縮後放涼。(換半成品)
4.另起鍋,將茂谷柑糖醋醬入鍋加熱後,再加入炸好的龍虎斑魚塊、炸過的柑橘香腸、蒜末、辣椒片、蔥段快速拌炒均勻。
5.同上鍋,起鍋前淋入適量太白粉水勾薄芡,再撒上茂谷皮屑即完成。

【五星級日本栗子蟹料理秀】菜栗焗蟹香福金饗

菜栗焗蟹香福金饗【李昇紘】
食材
前置:白醬麵糊:無鹽奶油50克、鮮奶200克、低筋麵粉50克(起平底鍋熱無鹽奶油,放入低筋麵粉小火拌炒,再分3次放入鮮奶攪拌煮至濃稠);香料麵包粉:蒜末15克、新鮮巴西里碎10克、麵包粉50克
半成品:稻荷豆皮蛋:稻荷豆腐皮8片、雞蛋8顆、昆布醬油3大匙、味醂2大匙、清酒2大匙、水450克、糖1大匙
【蟹肉奶油焗烤】:栗子蟹1隻、(蒸熟)馬鈴薯丁3顆、洋蔥丁1/2顆、紅蘿蔔丁1/2顆、栗子泥50克、蟹肉罐頭1罐、帕瑪森起士絲30克、貝樂布瑞乾酪125克、雙色起士絲100克、培根碎3片、雞蛋2顆、罐頭玉米粒80克、低筋麵粉50克/白醬麵糊:無鹽奶油50克、鮮奶200克、低筋麵粉50克
【稻荷蟹肉巾著玉子】:栗子蟹1隻、稻荷豆腐皮2片、雞蛋2顆、昆布醬油3大匙、味醂2大匙、清酒2大匙、黑松露醬30克、水450克、糖1大匙
步驟
1.起深炒鍋,放入培根炒至出油,再放入洋蔥、馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁、玉米粒拌炒,加入貝樂布瑞乾酪、鮮奶、帕瑪森起士、白醬麵糊、水煮至濃稠,倒入焗烤盤備用。
2.蟹肉奶油焗烤:續上步驟,起烤箱約200度,取焗烤盤鋪上栗子蟹肉、雙色起士絲,放入烤箱烤約15分鐘。
3.稻荷玉子:取稻禾壽司皮倒入蛋液,取牙籤封口固定。
4.起小鍋,放入昆布醬油、味醂、清酒、水煮滾,再放入稻荷玉子,煮約8分鐘備用。
試吃時間:【蟹肉塔塔溏心蛋】
5醬汁:續上步驟,取出稻荷玉子,放入黑松露醬、栗子蟹肉、無鹽奶油煮滾備用。
6.取成品盤,放上蟹肉奶油焗烤,撒上香料麵包粉、新鮮巴西里碎;另取成品盤,放上稻荷玉子,再倒入醬汁、放上鮭魚卵、食用花即完成。