鹹蛋苦瓜【吳秉承】
食材
白玉苦瓜1條(約300克)、熟鹹蛋2顆(蛋白與蛋黃分開)、蒜末30 克、大紅辣椒末1根、蔥花30 克、高湯200cc
調味料 米酒、鹽2茶匙、糖2茶匙、白胡椒粉
步驟
1.將苦瓜去蒂頭直剖對半切開,用湯匙刮除苦瓜籽與白色內膜,接著再切成薄片備用。
2.起滾水鍋加入鹽與糖,再放入苦瓜撥散,汆燙至苦瓜呈現半透明狀(約1分鐘)後撈出瀝乾。
3.將鹹蛋白壓扁切碎;熟鹹蛋黃壓扁後剁碎備用
4.起鍋倒入少許沙拉油與香油熱鍋後,爆香蔥花、鹹蛋黃碎炒至起泡後,下蒜末、蔥花拌勻,接著放入蛋白碎炒勻,再加少許高湯、鹽、糖、白胡椒粉煮勻後,放入燙好苦瓜片拌炒均勻,再加適量鹽巴、糖調味,加入剩餘蔥花、辣椒末、香油炒勻即完成。
