【大明星指定菜】醋溜高麗菜 & 糖醋魚片

醋溜高麗菜
食材:
高麗菜1/3顆、蔥1根、蒜末1大匙、花椒粒1大匙、乾辣椒5根、太白粉1大匙
調味料:
糖1大匙、醬油、白醋2大匙、甜麵醬1大匙
做法:
1.乾辣椒切片、高麗菜切小段、蔥切蔥段備用。
2.起鍋熱油,爆香花椒粒,瀝出花椒粒、花椒油備用。
3.起鍋熱油,加入甜麵醬1大匙、醬油1大匙炒香後關火。
4.取高麗菜捏小片後入鍋,放入鹽1茶匙、步驟3的花椒油1大匙,拌勻後放入塑膠袋等候出水。
5.起鍋熱步驟三的花椒油,取花椒粒拍碎、乾辣椒片入鍋炒香,加入蔥段、蒜末、步驟四的出水高麗菜炒勻。
6.同上鍋底,放入1茶匙糖、1大匙醬油提味,最後淋上2大匙白醋,即可完成。
糖醋魚片
食材:
鯛魚片3片、洋蔥1/4顆、青椒1/4顆、紅甜椒1/4顆、薑末1大匙、蒜末1大匙、雞蛋1顆、玉米粉1大匙、地瓜粉1杯
調味料:
番茄醬2大匙、白醋2大匙、米酒1大匙、糖2大匙、鹽、醬油1茶匙
做法:
1.青紅椒去除木棉組織切長條、洋蔥去蒂頭切絲、蔥切段、鯛魚片去除紅肉組織,順紋切片,備用。
2.糖醋醬汁:番茄醬1大匙+水2大匙+白醋1大匙+糖1大匙,拌勻備用。
3.取鯛魚片加1/3顆全蛋液、米酒1茶匙、醬油1茶匙、地瓜粉1茶匙拌勻抓醃。
4.取地瓜粉抓裹步驟三鯛魚片,入170度高溫油炸90秒後,放入青紅椒條、洋蔥絲、蔥段過油瀝出。
5.起鍋熱1大匙油,番茄醬1大匙炒香後加入糖醋醬汁、玉米粉勾芡。
6.同上鍋底,炒至鮮紅色後,加入鯛魚片、青紅椒條、洋蔥絲、蔥段、薑末、蒜末炒香後即可完成。

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阿基師教你做「醋溜高麗菜」

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阿基師教你做「糖醋魚片」

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【產地直送─挪威鮭魚】翡翠鮭魚盅 & 香蔥鮭魚派

翡翠鮭魚盅【阿基師】
食材:
鮭魚卵2大匙、鮭魚肚1塊、菠菜葉20片、愛文芒果1粒、苜蓿芽30克、雞蛋2顆(裝盤)、麵粉1盤、麵包粉1大杯(裝盤)、麵包粉1大杯(裝盤)、白飯2碗、金箔少許
調味料:
黃芥末1大匙、黑胡椒鹽
做法:
1.取滾水鍋加入少許油,取波菜葉汆燙10秒後瀝出,用冰水降溫,用紙巾吸乾水分備用。
2.起熱鍋放入少許鹽,待鹽微溫加入黑胡椒粉,魚皮朝下入鍋,加蓋煎至出油後,再加入1大匙水入鍋悶熟。
3.起170度油鍋,飯用手捏成雞蛋狀,取菠菜包住飯,依序沾取過三關粉料入鍋油炸,炸至金黃色後瀝出備用。
4.取菠菜飯包切一小口,將飯挖出流盅備用。
5.取鮭魚、芒果切丁,取部分魚肉加上少許鮭魚卵、芒果丁試吃。
6.將鮭魚丁、芒果丁、鮭魚卵扮勻後擺入盅內,放上少許黃芥末、鮭魚卵、金箔裝試。
7.取苜蓿芽鋪在成品盤上,鮭魚盅放上即完成。
香蔥鮭魚派【吳秉承】
食材:
鮭魚肉300克、洋蔥塊30克、蒜末20克、三星蔥50克、洋菇30克、甜沙拉1小條、蛋黃2粒、粗黑胡椒粒1小匙、無鹽奶油1小塊(隔水加熱融化)
派皮材料:
高筋麵粉 120克、乾酵母1又1/4小匙、鹽1/2小匙、砂糖1又1/4小匙、38度溫水75c.c.、橄欖油1大匙、玉米粉2大匙
調味料:
米酒1大匙、咖哩粉1茶匙、醬油1大匙
做法:
1.先將派皮料(高筋麵粉 120克、乾酵母1又1/7小匙、鹽1/2小匙、砂糖1又1/4小匙、38度溫水75c.c.、橄欖油1大匙、玉米粉 2大匙)拌勻成糰後,用保鮮膜封起發30分鐘。
2.起鍋,將鮭魚肉切丁下鍋煸香出油,再將蒜末、洋蔥、洋菇入鍋炒香,調入米酒1大匙、咖哩粉1茶匙、醬油1大匙拌炒均勻。
3.將發好的麵糰桿成長片狀的派皮,再切取下兩邊的麵皮備用。
4.將炒好的鮭魚料放於派皮上,撒上蔥花、粗黑胡椒粒,擠上沙拉醬,取餘量?皮編成辮子圍繞於派皮上。
5.將蛋黃液和奶油拌勻,用刷子沾取蛋黃刷於派皮,入烤箱用250度烘烤15分鐘即完成。

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阿基師-翡翠鮭魚盅

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吳秉承-香蔥鮭魚派

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【超便利出好菜】紅油蛋捲麵

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超便利出好菜-郭主義「紅油蛋捲麵」

紅油蛋捲麵【郭主義】
食材:
松阪豬粒150克、乾香菇80克、幸福土雞蛋2顆、小黃瓜粒50克、蔥花30克、蔥末20克、白芝麻1大匙、出前一丁泡麵2包
調味料:
紅油2大匙、醬油膏3大匙、白醋1/3匙、油辣子1大匙、香油1大匙、冷開水5大匙、糖1/3匙
做法:
1.起鍋熱少許油,全蛋液入鍋中煎成蛋皮放涼備用。
2.起滾水鍋,將泡麵下鍋煮4分鐘後,瀝出放入冰塊水冰鎮。
3.取乾香菇切小丁、松阪豬切粒、小黃瓜切粒備用。
4.起鍋熱油炒香乾香菇丁、松阪豬肉炒香後,加入蔥末、香油1大匙、醬油膏3大匙、紅油2大匙、水500CC拌炒入味。
5.同上鍋,加入黃瓜粒、白芝麻、香油1大匙調成醬汁。
6.取泡麵放上蛋皮捲起切段狀後,淋上醬汁即完成。

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