【八分鐘兩道指定菜】蒼蠅頭 & 麻婆豆腐(郭主義示範+喬喬)
郭主義&喬喬教你做「蒼蠅頭」
郭主義&喬喬教你做「麻婆豆腐」
【台灣鯛】阿基師「鯛斷絲連」 & 詹姆士「吳郭魚義大利麵」
阿基師「鯛斷絲連」
詹姆士「吳郭魚義大利麵」
【五分鐘出甜點】苺果起士蛋糕
五分鐘出甜點‧郭士弘「苺果起士蛋糕」
【八分鐘兩道指定菜】油條鮮蚵 & 蛤蜊雞湯
阿基師教你做「油條鮮蚵」
阿基師教你做「蛤蜊雞湯」
【八分鐘兩道指定菜】鹹酥蝦 & 吻仔魚炒莧菜 (吳秉承示範+喬喬)
吳秉承&喬喬教你做「鹹酥蝦」
吳秉承&喬喬教你做「吻仔魚炒莧菜」
【鵝肉】阿基師「明朝太子肉」 & 詹姆士「鵝胸松露麵」
阿基師「明朝太子肉」
詹姆士「鵝胸松露麵」
【五分鐘出好菜】黑椒羊柳排
五分鐘出好菜‧吳秉承「黑椒羊柳排」
【型男大主廚特別企劃】一人一句話，叫城城瘦下來
城城主持「型男大主廚」7年來，每天大啖美食，造就體重直線飆升，
製作單位基於健康考量，發起「一人一句話，叫城城瘦下來」的活動。
粉絲們只要留下一句話給城城，激勵他減肥。
經過評選，最有創意的一句話，就有機會獲得城城代言的西華鍋具喔。
【大明星指定菜】鮮蝦腐皮捲
阿基師教你做「鮮蝦腐皮捲」
【現學現賣指定菜】烏梅如意捲
烏梅如意捲【吳秉承】