【超省時宴客菜】嫩煎海鮮龍虎羹

嫩煎海鮮龍虎羹【陳佑昇】

食材

龍虎斑菲力1尾(取肉)、魚骨高湯300c.c.(魚骨+雞高湯)、蒜碎50克、紅蘿蔔絲50克、蘑菇5朵、黑木耳絲15克、香菜30克、山當歸葉碎50克、乾香菇片5朵(泡水)、雞蛋1顆、太白粉水2大匙(粉1:水1.5)、鹽、白胡椒粉、香油、沙拉油

步驟

1.起鍋，放入龍虎斑菲力皮面朝下，用肉捶壓緊實煎上色，翻面後煎至酥脆，取出切塊。

2.蒜酥：起中溫油鍋，放入蒜碎炸酥，濾出。

3.當歸蛋酥：同上油鍋，將蛋液、山當歸葉碎、香油1大匙、鹽1茶匙、白胡椒粉拌勻後，入鍋炸成蛋酥。

4.起小湯鍋，放入蘑菇乾煎至香。

5.同步驟1鍋熱沙拉油，放入乾香菇片炒香，放入紅蘿蔔絲、黑木耳絲、魚骨高湯煮勻，接著放入當歸蛋酥、煎香的蘑菇拌勻後，加入太白粉水勾芡、鹽1茶匙調味。

6.取成品盤，放入上步驟料、龍虎斑肉塊組裝，最後撒上蒜酥、香菜提味即完成。

【超省時宴客菜】芋見蜜香鮭魚排

芋見蜜香鮭魚排【Jerry】

食材

鮭魚菲力片300克、熟大甲芋頭條1顆、香菜末10克、香菜80克、九層塔80克、蒜泥3顆、蒜末8顆、白芝麻1大匙、中筋麵粉3大匙、卡士達粉3大匙

蜜汁醬：醬油膏2大匙、梅林辣醬油1茶匙、糖50克、水100c.c.

調味料

白胡椒鹽5克、米酒、白胡椒粉、鹽、沙拉油

步驟

1.取香菜切段，備用。

2.炸芋頭條：起中高溫油鍋，取熟大甲芋頭條加入鹽、適量中筋麵粉拌勻入鍋炸至酥脆，起鍋前與加入香菜段、九層塔增添香氣，備用。

3.黃金鮭魚：起另中高溫油鍋，取鮭魚菲力片加入蒜泥、香菜末、米酒、鹽抓醃，接著加入餘量中筋麵粉、卡士達粉、水拌勻後入鍋炸上色。

4.蜜汁醬：起小湯鍋，放入糖、醬油膏、梅林辣醬油、水、白胡椒鹽煮勻。

5.取步驟2油鍋倒入步驟3油鍋，起步驟2鍋放入蒜末爆香，接著加入炸芋頭條、黃金鮭魚排拌勻，再撒入鹽、白胡椒粉調味。

6.取成品盤，放入上步驟料，淋上蜜汁醬，接著撒上白芝麻點綴即可。

【超省時宴客菜】麻油松子烏金松阪豬

麻油松子烏金松阪豬【邱寶郎】

食材

松阪豬600克、烏骨雞胇300克、老薑片30克、白精靈菇200克、蒜仁5顆、枸杞2大匙、帶籽紅棗8顆、松子100克、人蔘鬚3根

調味料

黑麻油2大匙、紹興酒1/3罐、米酒、鹽、白胡椒粉、醬油、香油

步驟

1.取松阪豬斜刀切薄片；白精靈菇切對半，備用。

2.起鍋熱黑麻油，放入老薑片爆香，接著放入松阪豬、蒜仁、松子、米酒600c.c.、帶籽紅棗、枸杞1大匙炒香，接著加入適量熱水、白精靈菇、烏骨雞胇、鹽1茶匙加蓋煮勻。

3.人蔘酒：起小湯鍋，放入人蔘鬚、枸杞1大匙、紹興酒煮勻至香。

4.預熱成品砂鍋，放入步驟2料組裝，最後淋入人蔘酒提味即可。

【超省時宴客菜】雙椒扒飯沙朗牛

雙椒扒飯沙朗牛【陳佑昇】

食材

肉鬆1包、沙朗牛排300克、山蘇葉1盒、香菜碎1把、蒜末10克、薑末5克、茭白筍3根、蔥絲30克、去皮牛番茄丁1顆、去籽珍珠芭樂丁1/2顆、熟花生碎40克、低筋麵粉2大匙

調味料

雙椒醬1罐、紹興酒20c.c.、蜂蜜2大匙、黑麻油2大匙、巴沙米可醋膏2大匙、醬油、糖、香油

步驟

1.起滾水鍋，放入山蘇葉汆燙，撈出。

2.芭樂莎莎醬：取香菜碎、去籽芭樂丁、去皮牛番茄丁、蜂蜜、黑麻油、巴沙米可醋膏、雙椒醬1大匙、糖1茶匙、香油1大匙拌勻。

3.起中高溫油鍋，將沙朗牛排切塊沾裹低筋麵粉後入鍋炸至酥脆，濾出。

4.起鍋熱沙拉油，加入蒜末、薑末、雙椒醬2大匙爆香，接著加入醬油2大匙、糖2茶匙、茭白筍、上步驟牛排、紹興酒、熟花生碎炒勻。

5.取成品盤，放入肉鬆以模具塑形鋪底，接著加入山蘇葉、芭樂莎莎醬、上步驟料組裝，最後撒上蔥絲點綴即完成。

【KC3牡丹蝦料理秀】西式牡丹蝦二部曲

西式牡丹蝦二部曲【張秋永】

食材

牡丹蝦仁15尾(去腸泥、殼，留尾)、洋蔥丁20克、洋蔥末10克、酪梨丁20克、牛番茄丁30克(去籽)、新鮮鳳梨丁20克、聖女番茄2顆、新鮮巴西里5克、粗薯條100克、雞蛋2顆、美乃滋50克、松露醬10克、酸豆末10克、烤杏仁片10克、高筋麵粉50克(裝盤)、麵包粉50克(裝盤)

調味料

檸檬汁20克、酒醋膏、研磨海鹽、研磨黑胡椒、沙拉油、橄欖油

步驟

1.炸脆薯：起170度油鍋，放入粗薯條炸至脆，取出。

2.乾烙蝦仁：起平底鍋熱橄欖油，取6尾牡丹蝦仁撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒抓醃後入鍋煎上色。

3.牡丹蝦莎莎：取3尾牡丹蝦仁切小丁，接著加入新鮮鳳梨丁、牛番茄丁、洋蔥丁、酪梨丁、檸檬汁、研磨海鹽、研磨黑胡椒、橄欖油、糖拌勻。

4.黃金炸蝦：同步驟1油鍋，取6尾牡丹蝦仁裹上高筋麵粉、蛋液、麵包粉後入鍋炸至金黃，取出。

5.松露美乃滋：取美乃滋、松露醬、酸豆末、洋蔥末拌勻。

6.一部曲、二部曲：取成品盤，放上乾烙蝦仁、鋪上牡丹蝦莎莎，接著撒上烤杏仁片、聖女番茄、新鮮巴西里，再淋上酒醋膏即可；放上炸脆薯、黃金炸蝦，搭配松露美乃滋即可。

【KC3牡丹蝦料理秀】日式牡丹蝦套餐

日式牡丹蝦套餐【KAI】

食材

壽司：牡丹蝦3尾(去殼去腸泥、斷筋)、白蘿蔔絲100克、黃檸檬片1顆、紫蘇葉3片、食用花6朵、壽司生薑片20克、海苔碎2片、昆布3克(泡水)、熱壽司米200克、白醋50克、綠芥末30克、糖50克、鹽20克

天婦羅：牡丹蝦3尾(去殼去腸泥)、薑末5克、黃肉地瓜絲50克、洋蔥絲50克、蔥段20克、紅蘿蔔絲30克、玉米粉100克、天婦羅粉100克、日式美乃滋20克、醬油15克、糖10克

海膽醬烤蝦：牡丹蝦3尾(去腸泥、開背)、海膽60克、蛋黃2顆、味醂10克、鹽2克

步驟

1.香烤蝦：起三口爐小烤箱，取牡丹蝦放入烤箱烤熟。

2.取地瓜絲、紅蘿蔔絲、蔥段、洋蔥絲、蝦膏、天婦羅粉拌勻。

3.粉漿：取天婦羅粉1：1.5水拌勻。

4.蔬菜天婦羅、炸蝦：起180度油鍋，放入步驟2料，取牡丹蝦沾裹粉漿、海苔碎放入鍋中炸熟，夾出。

5.取白醋、糖、鹽、昆布水拌勻。

6.取熱壽司米、上步驟料拌勻。

7.海膽蛋黃醬：起鍋，放入蛋黃、海膽、味醂拌勻。

8.起中高溫油鍋，放入牡丹蝦頭、紫蘇葉炸酥，撈出。

9.牡丹蝦握壽司：取步驟6捏塑型，接著放入綠芥末、牡丹蝦，以噴槍炙燒。

10.取成品盤飾，放入牡丹蝦握壽司、步驟6料、海膽蛋黃醬、香烤蝦、蔬菜天婦羅、炸蝦、炸蝦頭、紫蘇葉、黃檸檬片、食用花組裝即可。

【KC3牡丹蝦料理秀】牡丹蝦魚蛋捲

牡丹蝦魚蛋捲【米澤】

食材

牡丹蝦仁8尾(留尾留蝦膏)、花枝漿100克、鮮干貝丁5顆、熟福氣魚卵1條(過油表面泡醬油)、貝比生菜50克、荸薺末30克、土芹菜末20克、紅蘿蔔末5克、蒜末5克、香菜梗末3克、半圓型腐皮8張、紫蘇梅果肉碎30克(去籽)、百香果金瓜泡菜50克、麵糊(麵粉1大匙+水)

調味料

蘋果醋20c.c.、蜂蜜1大匙、鹽、白胡椒粉

步驟

1.取花枝漿、荸薺末、香菜梗末、土芹菜末、紅蘿蔔末、蒜末5克、白胡椒粉、鹽、蝦膏、鮮干貝丁抓勻。

2.取半圓型腐皮，放入上步驟料、熟福氣魚卵、牡丹蝦仁包起塑型，用麵糊封口。

3.魚蛋卷：起160度油鍋，放入上步驟蝦卷炸至金黃酥脆，撈起瀝油。

4.紫蘇梅醬：取紫蘇梅果肉碎、蘋果醋、蜂蜜拌勻。

5.取成品盤，放入貝比生菜、魚蛋卷、百香果金瓜泡菜組裝，食用時搭配蘇梅醬提味即可。

【超省時宴客菜】慢食烏骨雞肉沙拉

慢食烏骨雞肉沙拉【陳佑昇】

主食材

烏骨雞腿2支、貝比生菜1株、小波菜葉30克、聖女小番茄10顆、紫洋蔥絲(泡冰水)1/4顆、黃甜椒1/2顆、蔥花10克、莫札瑞拉起士1球、蛋黃1顆、綜合堅果碎30克、葡萄乾20克、低筋麵粉60克

調味料

大阪燒醬汁50克、米酒、研磨黑胡椒、研磨海鹽、橄欖油

步驟

1.醬燒雞肉：起平底鍋熱橄欖油，放入烏骨雞腿皮面朝下壓緊煎香後，翻面續煎至酥脆，接著加入米酒2大匙嗆香後，加入大阪燒醬汁調味收汁，切塊。

2.沙拉：取貝比生菜、小波菜葉、橄欖油、研磨黑胡椒、研磨海鹽、紫洋蔥絲、莫札瑞拉起士、黃甜椒、葡萄乾、聖女小番茄拌勻。

3.粉漿：取水100c.c.、低筋麵粉、蛋黃拌勻。

4.天婦羅：起160度油鍋，用漏勺淋入粉漿成天婦羅麵衣，炸至酥脆後濾出，撒上適量鹽調味。

5.取成品木盆，放入沙拉、醬燒雞肉、天婦羅、綜合堅果碎、蔥花組裝即完成。

【KC3超豪華米食大賞】咖哩紅蟳雪花飯

【KC3超豪華米食大賞】鴨肝野米佐米餅

鴨肝野米佐米餅【MAX】

食材

熟加拿大野米300克、鴨肝2片、臘腸末1根、蘑菇丁30克、蒜末10克、洋蔥丁20克、香菜葉6株、玉米粒30克、烤松子20克、帕瑪森起士塊1塊、中筋麵粉30克、黑米餅10片、醃紫洋蔥100克、金箔脆片5克、泰式金桔醬30克

步驟

1.預熱90度烤箱，放入黑米餅烤酥。

2.起平底鍋熱油，取鴨肝沾裹中筋麵粉後放入鍋中，煎至兩面上色，取出切小塊。

3.起鍋熱油，放入臘腸末、洋蔥丁、蘑菇丁、烤松子炒香，接著放入蒜末、玉米粒、上步驟鴨肝油、熟加拿大野米拌炒，最後加入泰式金桔醬調味，

4.取成品盤，放入上步驟料、鴨肝、醃紫洋蔥、香菜葉、金箔脆片組裝；另取成品盤，放入黑米餅、刨上帕瑪森起士即可。