【大廚教你做】酥炸魚柳佐塔塔醬

酥炸魚柳佐塔塔醬【詹姆士】
食材 魴魚1/2片、蒜末1大匙、綠檸檬塊1顆、帕馬森起士粉1小匙、蛋2顆(裝盤)、中筋麵粉1盤、麵包粉1盤
塔塔醬:酸黃瓜1/2根(切小丁)、洋蔥1/4顆(切末)、新鮮巴西里1株(切末)、檸檬汁2大匙、熟雞蛋1顆、無糖美乃滋3大匙、研磨海鹽、研磨黑胡椒、糖
步驟
1.取碗加入洋蔥、酸豆、切碎的熟雞蛋、巴西里末、些許蒜末、無糖美奶滋拌勻後,加入研磨黑胡椒、檸檬汁拌勻。
2.取魴魚切成魚柳後吸取多餘的水分,接著放入研磨海鹽、研磨黑胡椒調味。
3.續上步驟,把魚柳放入麵粉中沾勻,把多餘的麵粉拍掉,接著把雞蛋打散,放入蛋液中沾,再放入麵包粉。
4.起油溫150度油鍋,放入上步驟的魚下去炸至定型後,再翻面,炸熟撈起備用。
5.取成品碗放入塔塔醬,把炸熟的魚放入成品盤中,刨入些許檸檬皮屑即可。

    【大廚教你做】酸辣湯

    酸辣湯【詹姆士】
    食材
    後腿豬肉絲100克、鴨血1小塊、紅蘿蔔半根、蔥花1根、新鮮香菇2大朵、香菜1株、黑木耳2片、鹽滷豆花1小桶(無添加吉利丁)、冬粉1球、蛋1顆、沙拉筍1顆、地瓜粉1大匙、油潑辣子1大匙、粗黑胡椒粉1大匙、白醋1大匙、烏醋1大匙、醬油、香油、白胡椒粉
    步驟
    1. 取香菇切絲、紅蘿蔔切絲、沙拉筍切絲、木耳切絲、香菜切末、豬血切絲、冬粉剪斷備用。
    2.起深炒鍋熱油,放入紅蘿蔔絲炒至發黃,再放入香菇絲、後腿豬肉絲、醬油拌炒,接著加入5勺熱水,放入筍絲、木耳絲一起煨煮。
    3.同上鍋,冬粉剪成段後放入鍋中,接著再加入黑胡椒粉,些許醬油調味,地瓜粉加水拌勻,放入鍋中勾芡。
    4.同上鍋,放入1/3的豆花,放入鴨血、醬油、鹽、烏醋調味,起鍋前淋上蛋液、蔥花、香菜。
    5.取成品碗,放入剩下的豆花,將酸辣湯倒進碗裡,再淋上香油、

      【大廚教你做】高麗菜豬肉水餃

      高麗菜豬肉水餃【Jerry】
      食材
      高麗菜丁400克、鹽1小匙、(剁細)豬絞肉(肥瘦3:7)200克、薑泥10克、醬油1.5大匙、白胡椒粉適量、水少許、香油少許、水餃皮10片
      步驟
      1.高麗菜切小丁,加1小匙鹽拌勻,靜置10分鐘後擠乾多餘水分。
      2.剁細的豬絞肉加薑泥、白胡椒粉、醬油、少許水拌勻成黏稠狀後,再略摔打出空氣。
      3.將擠乾的高麗菜丁與拌好的豬絞肉混合均勻,再加入香油拌勻即可,取水餃皮略拉長後包入拌勻的高麗菜豬肉餡料對折,手沾一些水封住水餃口。
      4.起滾水鍋加少些許鹽巴、香油,水滾後下包好的高麗菜豬肉水餃煮至浮起後,加少許冷水煮至水滾水餃全熟膨脹(重複3次)後起鍋即可。

      【大廚教你做】客家小炒

      客家小炒【邱寶郎】
      食材
      帶皮三層豬肉條300克(切1公分條狀)、阿根廷乾魷魚1尾(去中骨、去膜,逆紋剪條狀,60度溫水泡30分鐘)、小黃豆乾6片(切條狀,同三層肉大小)、土芹菜段5根、青蔥段5根、蒜片3粒、大辣椒片1根
      調味料
      醃料:醬油1小匙、香油1小匙 / 醬油膏2大匙、米酒2大匙、白胡椒1大匙、香油1大匙
      步驟
      1.帶皮豬五花肉切條狀,起鍋熱油下帶皮豬五花肉條煸炒出豬油香氣
      2.豆干切條狀(與豬五花肉條同大小),加香油、醬油略為抓醃後,放入做法1豬肉鍋內一同煸炒
      3.把泡好的乾魷魚一同放入做法2鍋中一起煸炒略為出香氣後,再放入蒜片、蔥白段炒香,並將多餘豬油濾出備用
      4.承上,原鍋加入醬油嗆香,再下醬油膏調味炒勻後,加米酒、糖均勻翻炒,再放入芹菜段、青蔥綠段、大紅辣椒片翻炒均勻
      5.起鍋前,再撒上白胡椒粉提香即完成。

      【大廚教你做】紅燒肉

      紅燒肉【吳秉承】
      食材
      帶皮豬五花肉600克、蒜仁6顆、薑片3片、蔥段30克、八角1顆、肉桂1/2支、花椒粒2克、五香粉1小匙、冰糖2大匙
      調味料
      白胡椒粉、鹽、香油、醬油150克、米酒150克
      步驟
      1.起深炒鍋,取帶皮五花肉切2公分大小入鍋乾煎上色,接著加入蔥段、蒜仁、薑片、香油煸出油脂後,鍋中留空間,放入糖、冰糖炒出糖色後,再放入八角、花椒粒、肉桂、五香粉拌炒。
      2.同上鍋,倒入醬油、鹽、米酒炒至起泡後,加水淹過食材,加蓋小火燉煮20-30分,起鍋前將湯汁收至濃稠即完成。

      【大廚教你做】叻沙肉絲炒炊粉 & 叻沙海鮮豆腐煲

      叻沙肉絲炒炊粉 & 叻沙海鮮豆腐煲【MAX】
      食材
      FAMI新加坡風海鮮叻沙炊粉1份、豬肉絲50克、紅蔥末20克、蒜片10克、蔥段1、南瓜絲30克、高麗菜 100克、美白菇20克、紅甜椒片20克、綠花椰菜5小朵、紅甜椒絲30克、蠔油30克、太白粉15克、雞蛋豆腐1盒、高湯200cc/裝飾:香菜20克、蒜酥20克
      步驟
      叻沙海鮮豆腐煲:
      1.起平底鍋,放入雞蛋豆腐煎至金黃後翻面,接著加入FAMI煮煮海鮮包、綠花椰菜、FAMI煮煮蔬菜包、FAMI煮煮叻沙醬1/2包、適量高湯、紅甜椒片、些許美白菇拌炒,最後再加入太白粉水勾芡。
      2.取成品砂鍋熱香油香油,接著放入蔥段、蒜片拌炒,最後再放入海鮮豆腐即可。
      叻沙肉絲炒炊粉:
      1.起深炒鍋熱香油,放入豬肉絲炒香,接著加入紅蔥末、南瓜絲、FAMI煮煮叻沙醬1/2包、些許高湯、高麗菜 拌炒。
      2.同上鍋,放入紅甜椒絲、美白菇、些許豪油拌炒,接著加入FAMI煮煮炊粉、剩餘的高湯至收汁,最後再加入香油調味。
      3.取成品盤,放入叻沙肉絲炒炊粉即可,灑上蒜酥、香菜裝飾即可。

      【大廚教你做】宮保雞丁

      宮保雞丁【詹姆士】
      食材
      去骨去皮雞胸肉1塊、蒜仁3顆、蔥1支、乾辣椒10克、花椒粒1大匙、蒜味花生2大匙、玉米粉2大匙、雞蛋1顆
      調味料
      米酒1大匙、番茄醬2茶匙、白醋1茶匙(可用可不用)、醬油、鹽、糖、香油
      步驟
      1.取蔥切成蔥白、蔥綠段;蒜頭切片;雞胸肉切塊備用。
      2.起深炒鍋熱沙拉油、香油,加入些許蔥綠、花椒煉油,將雜物濾出,花椒油濾出備用。
      3.宮保醬:取水晶碗,加入米酒、醬油、番茄醬、糖、鹽、白胡椒、水、玉米粉、香油拌勻。(醬油1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙、番茄醬1/2匙)
      4.雞胸肉加入醬油、糖、鹽、白胡椒粉、米酒、香油、蛋黃、玉米粉、些許沙拉油抓醃備用。
      5.起油鍋,放入步驟4的雞肉鍋油,濾出備用。
      6.續步驟2的深炒鍋,熱花椒油,接著放入蔥白、蔥綠、蒜片、乾辣椒爆香至乾辣椒膨脹,接著加入宮保醬、蒜味花生拌炒後,起鍋前淋上花椒油即可。

        【大廚教你做】椒麻雞

        椒麻雞【吳秉承】
        食材
        帶皮去骨大土雞腿肉1支、高麗菜1/8顆、小黃瓜1條、蒜末10克、大紅辣椒末10克、朝天椒10克、香菜末10克、白芝麻10克、魚露2大匙、檸檬汁3大匙、白醋2大匙、花椒粉10克、五香粉10克、地瓜粉3大匙、太白粉3大匙
        調味料
        醬油、糖、白胡椒粉、香油、米酒
        步驟
        1.取土雞腿肉用刀背斷筋,取水晶碗,放入花椒粉、五香粉、醬油、米酒、白胡椒粉、糖、水拌勻後,放入土雞腿肉抓醃,再放入蛋黃、太白粉拌勻。
        2.起160度油鍋,將醃好的土雞腿肉沾地瓜粉,下鍋炸至熟,取出麗油後,將油溫拉高,放入土雞腿肉復炸至酥脆後取出瀝油。
        3.取高麗菜切絲、小黃瓜1/2根切絲泡水冰鎮備用。
        4.醬汁:取水晶碗放入魚露、糖拌勻至糖溶解後,再加入檸檬汁、大紅辣椒末、蒜末、香菜切末後放入、朝天椒碎、花椒油拌勻備用。
        5.取成品盤,將高麗菜絲、小黃瓜絲瀝水擺至成品盤上,將炸好的雞腿肉切塊擺入成品盤,淋上醬汁即完成。

        【大廚教你做】日式蛋包飯

        菜名 日式蛋包飯【張秋永】
        食材
        去骨雞腿1支、火腿片小丁30克、洋蔥小丁40克、蘑菇小丁40克、牛番茄小丁40克、巴西里碎5克、雞蛋3顆、番茄醬60克、無糖鮮奶油15克、無鹽奶油10克、白飯150克、鹽、糖、白胡椒粉
        步驟
        1.起平底鍋,將雞皮取下、雞腿肉切成丁後,先放雞皮至鍋中煎至脆,再放入雞腿肉丁煎熟備用。
        2.起深炒鍋熱油,放入一半洋蔥、一半蘑菇炒上色後,加入牛番茄丁、番茄醬、水、鹽、糖稍微煮滾後,倒入調理機中打成醬備用。
        3.取水晶碗,放入雞蛋、鹽攪拌均勻;起深炒鍋熱油,放入剩餘洋蔥、剩餘蘑菇稍微炒香後,加入1/3蛋液,手沾水稍微將飯抓鬆散後加入鍋中炒散;取煎脆的雞皮切碎放入鍋中,再加入火腿、鹽、糖,接著將番茄醬加入鍋中後炒勻,將炒好的飯放入碗中塑型,倒扣至成品盤上。
        4.取剩餘蛋液,加入鮮奶油拌勻,起鍋熱油,放入雞蛋液放入,煎至7-8分熟後鋪到飯上,取步驟2醬汁淋在旁邊即完成。

        【大廚教你做】西班牙海鮮燉飯+醬油蛋炒飯

        菜名 西班牙海鮮燉飯【張秋永】
        食材 白蝦6隻(剪鬚去腸泥)、20公分中卷1隻、蛤蜊10顆、單殼淡菜6顆、洋蔥碎40克、蒜末20克、牛番茄丁1/2顆、紅甜椒丁20克、黃甜椒丁20克、白米100克(泡水半小時)、月桂葉1片、初榨橄欖油20c.c.、綠檸檬1顆、白葡萄酒100c.c.、薑黃粉1克、高湯400克、鹽、白胡椒粉
        步驟
        1.蒜油:起深炒鍋,放入初榨橄欖油、蒜末煉蒜油。
        2.另起深炒鍋,放入蝦頭煸出香氣後,加入白酒、一半高湯煮出香味後濾出備用。
        3.取中卷切圈、黃甜椒切丁、紅甜椒切丁、牛番茄切丁備用。
        4.同步驟1鍋,放入蒜油、洋蔥炒香後,放入白米拌炒,加入研磨海鹽、研磨黑胡椒,再加入一半紅甜椒丁、一半黃甜椒丁、一半牛番茄丁,再加入蝦高湯、薑黃粉、蛤蜊持續翻炒。
        5.起深炒鍋,放入中卷、白蝦乾烙至香氣出來後,加入剩餘紅甜椒丁、剩餘黃甜椒丁、洋蔥、蒜末、白酒、高湯、淡菜,將海鮮取出後,湯倒入上鍋中燉煮,再加入研磨黑胡椒、研磨海鹽、糖。
        6.預熱鑄鐵鍋,放入燉煮好的飯形成鍋巴,上面鋪上海鮮擺盤、撒入牛番茄丁、刨入檸檬皮屑,撒上蒜酥,附上檸檬即完成。


        菜名 醬油蛋炒飯【詹姆士】
        食材 蔥2根、雞蛋2顆、隔夜冷白飯1碗、細胡椒粉1大匙、醬油、鹽、糖、白胡椒粉、米酒
        步驟
        1. 取一顆蛋黃放入白飯拌匀,蛋白和另一顆蛋打散;取部份蔥白蔥綠切段,餘量切成蔥花備用。

        1. 深炒鍋熱油(油量多),放入把打散的雞蛋放入,一直順時針拌至酥香,取出蛋濾除蛋油。
        2. 把蛋油放入同一深炒鍋,加入切好的蔥段練蔥油後,把蔥濾出,蔥油倒入另一深炒鍋,加入醬油、湯做成蔥油醬。
        3. 深炒鍋放入蛋黃飯下去炒散,接著放入蔥白花,淋上些許蔥油醬,不斷用湯勺壓散,放入些許醬油、鹽巴調味,起鍋前放入蔥花,黑胡椒粉。
        4. 同上鍋,放入水、些許香油炒,最後放入蛋一起拌放入成品盤即可。