【八分鐘兩道指定菜】茄汁蝦仁炒飯 & 虱目魚肚湯
阿基師教你做「茄汁蝦仁炒飯」
阿基師教你做「虱目魚肚湯」
【八分鐘兩道指定菜】蛤蜊絲瓜 & 竹筍炒肉絲
阿基師教你做「蛤蜊絲瓜」
阿基師教你做「竹筍炒肉絲」
【松阪豬】阿基師「粉紅淘氣豬」 & 詹姆士「松阪豬沙拉」
阿基師「粉紅淘氣豬」
詹姆士「松阪豬沙拉」
【超省時川暑開胃菜】紅油粉粿
超省時川暑開胃菜‧郭主義「紅油粉粿」
【牡丹蝦】阿基師「爆炸牡丹蝦」 & 詹姆士「牡丹甜心」
阿基師「爆炸牡丹蝦」
詹姆士「牡丹甜心」
【超便利出好菜】蔥燒干鍋蝦
超便利出好菜‧吳秉承「蔥燒干鍋蝦」
【大明星指定菜】三鮮炒麵
阿基師教你做「三鮮炒麵」
【牛膝】阿基師「羊城曹白牛膝煲」 & 詹姆士「芥末牛膝」
阿基師「羊城曹白牛膝煲」
詹姆士「芥末牛膝」
【超便利出好菜】魚香豆腐腦拌麵
超便利出好菜‧吳秉承「魚香豆腐腦拌麵」
【五分鐘出好菜】酸辣鯧魚米粉
五分鐘出好菜‧吳秉承「酸辣鯧魚米粉」