【大廚教你做】愛君相隨紅妝蝦

愛君相隨紅妝蝦【邱寶郎】
食材
前置:去皮絲瓜1條(師傅切),切片後放入圓形鑄鐵鍋內排好
泰國蝦8尾(去頭取蝦膏,蝦身開背)、洋蔥碎1/4粒、蒜碎2粒、薑碎1小匙、大紅辣椒碎1大匙、(切碎)辣味咖哩塊3小塊、咖哩粉1小匙、高湯300CC、椰漿100CC、魚露1大匙、太白粉水1大匙、糖1大匙 / 水炒雞蛋:全蛋5粒(錄前打好)、熱水200CC、太白粉水1大匙、蝦膏(全部)、鹽、白胡椒適量、蔥花1大匙 / 絲瓜盤:去皮絲瓜片1條、(泡軟)枸杞1小匙、鹽、白胡椒少許、香油1小匙/ 裝飾物:香菜洋芋片碎30克、食用花1小盒
調味料 醃料:鹽、白胡椒少許、香油1大匙
步驟
1.取鑄鐵鍋,放入絲瓜整齊擺放再倒入泡軟枸杞與水,撒上鹽、白胡椒開火加蓋煮軟(約3分鐘)。
2.取泰國蝦仁米酒、白胡椒、鹽抓醃後,再放180度油鍋中炸上色備用。
3.水炒雞蛋:取雞蛋加入蝦膏、太白粉水、白胡椒粉拌勻,取鍋加入熱水煮滾後,再倒入拌勻的蛋加蓋攪拌均勻讓湯汁收乾。
4.另取一炒鍋加油熱鍋後爆香洋蔥碎、蒜碎、薑碎、大紅辣椒碎後,再加辣咖哩塊碎、咖哩粉、白胡椒粉、米酒、糖、水炒勻,加,放入炸好的泰國蝦、椰漿、魚露拌煮略為收汁後,淋上太白粉水勾薄芡即可。
6.在煮好的絲瓜鑄鐵鍋上依序放上水炒雞蛋、炒好的咖哩泰國蝦,最後撒上香菜洋芋片碎裝飾即可。

【大廚教你做】櫻紅醉鴨三寶頌

櫻紅醉鴨三寶頌 【米澤】
食材
【紅酒櫻桃燉鴨腿】帶皮帶骨櫻桃鴨鴨腿2隻 / 燉料:洋蔥半顆、蒜仁8顆、紅蘿蔔半條、西芹1支、月桂葉2片、迷迭香1株、紅酒150ml、高湯500ml、新鮮櫻桃80克
【鴨三寶紅酒燉蔬菜】熟鴨心8顆、熟鴨珍8顆、熟去骨鴨掌100克、綠櫛瓜塊半條、(對切)玉米筍5條、炒熟洋菇(一開四)80克、(對切)小番茄8顆、洋蔥1/4顆、德式香腸2條、無鹽奶油50g、中筋麵粉50g / 裝飾:新鮮巴西里碎5克、柳橙1顆。
調味料 鹽、糖、黑胡椒碎、橄欖油適量
步驟
1.取一平底鍋加橄欖油熱鍋後,下帶皮鴨腿、洋蔥、紅蘿蔔、西芹、月桂葉、迷迭香、蒜仁炒香至鴨腿上色,再加研磨海鹽、研磨黑胡椒碎、紅酒、去籽櫻桃、水上蓋燉煮1小時。(換半成品)
2.另取一深炒鍋熱油後,下綠櫛瓜、紅黃甜椒、洋蔥、炒熟洋菇、小番茄、德國香腸、玉米筍、無鹽奶油炒香後,再加入中筋麵粉拌炒,倒入滷鴨腿湯汁、滷熟鴨三寶燒煮至收汁
3.取鑄鐵鍋加熱後,倒入煮好的作法2蔬菜料與湯汁鋪底,再放上滷好的鴨腿,最後撒上巴西里碎,再刨上橙皮屑即完成。

【大廚教你做】鮮蚵油條

鮮蚵油條【吳秉承】
食材
鮮蚵400g、油條1條、青蔥2支(切段)、蒜苗1支、黑豆豉1罐、豬油1大匙、蒜末20g、薑末20 g、大紅辣椒末10 g、酸菜心30g、九層塔葉10g、雞高湯300cc、地瓜粉100g、太白粉100g / 調味料:素蠔油1大匙、太白粉2大匙、米酒1大匙、醬油1大匙、糖1/2小匙、香油1/2匙、白胡椒粉1/4小匙
步驟
1. 取鮮蚵加水掏洗乾淨後撈出,再下米酒、白胡椒粉快速掏勻,再加入地瓜粉拌勻,,放入滾水鍋內關火泡熟
2.蔥切小段,酸菜心切細丁,九層塔葉切末備用
3.油條切小塊狀後入140℃油鍋炸酥脆後取出瀝乾
4.起鍋下豬油爆香蒜末、薑末、酸菜心後,再加入雞高湯、醬油、米酒、白胡椒粉、糖、素蠔油煮勻
5.同上鍋,再放入燙熟鮮蚵煮勻,將剩餘雞高湯加太白粉拌勻後倒入鮮蚵鍋中勾芡
6.同上鍋,再放入蔥綠、大紅辣椒末、香油拌勻,再加入剩餘素蠔油調味
7.起鍋前淋上香油,取成品盤以酥脆油條鋪底,再倒入煮好的鮮蚵即完成。

    【大廚教你做】蚵仔酥

    蚵仔酥【邱寶郎】
    食材
    鮮蚵400克、新鮮九層塔葉一大碗(約50克) / 醃料:蒜泥2大匙、鹽、白胡椒少許、香油1大匙 / 炸粉:地瓜粉150克(盤裝)、鹽、白胡椒粉各1大匙 / 沾料:(鹹酥雞用)椒鹽胡椒粉 / 薑泥2大匙、太白粉100克、中筋麵粉100克
    步驟
    1.取鮮蚵加薑泥、米酒、鹽、水掏洗淨後過濾,再用清水洗淨瀝乾水分
    2.將洗淨的鮮蚵加香油、蒜泥略為醃漬,再加地瓜粉沾勻後,用濾網抖掉過多地瓜粉料備用
    3.取一油鍋加熱至170-180度,先下九層塔葉炸香後取出,接著再下沾好粉的鮮蚵炸至定型後取出,等油溫升高再回炸搶酥即可
    4.取一大碗,下炸好的鮮蚵,均勻撒上椒鹽粉後,取成品盤放上炸蝦片鋪底,再加入炸好的鮮蚵即可。

    【五星級紐西蘭高地和羊料理秀】迷途熱帶雨林中小羊

    迷途熱帶雨林中小羊【米澤】
    食材
    前置:(1)酸辣羊骨湯底:高地和羊羊骨、香茅2支、南薑1塊、檸檬葉8片、水適量,炒香香料後下羊骨、水以小火滾煮30分鐘;(2)烤法國麵包片半條(100度,5分鐘)
    【巴東羊肉】高地和羊法式小羊排塊700克、高地和羊羊里肌150克、帶皮豬五花肉塊200克、丁香5顆、桂皮1小片、八角2顆、小茴香10克、瑪莎曼咖哩粉30克、蒜碎30克、紅蔥頭碎30克、香茅碎20克、南薑碎20克、檸檬葉絲10克、大紅辣椒碎30克、椰糖50克、椰奶200ml、香菜1株、烤法國麵包片半條
    【酸辣羊骨湯】高地和羊羊骨(自羊排取)、火鍋羊肉片250克、洋蔥半顆、新鮮香菇5朵、中蛤蜊10顆、冬蔭醬50克、魚露30ml、雞高湯2000ml、番茄2顆、香菜2株
    【香茅羊肉沙拉】高地和羊法式小羊排肉條200克、青木瓜絲200克(冰鎮泡水)、小番茄5顆、紫洋蔥半顆、香菜1株、原味花生碎30克 / 醃料:瑪莎曼咖哩粉30克(師傅自備)、香茅碎10克、蒜碎20克、紅蔥頭碎20克、鹽、糖、橄欖油適量 / 醬汁:蒜碎15克、大紅辣椒碎20克、魚露30克、檸檬汁30克、糖30克
    步驟
    1.起深炒鍋加少許油熱鍋後,下羊肉皮與豬五花肉塊煸炒出羊油與香氣
    2.另取羊肉條加蒜碎、魚露、香茅碎、咖哩粉均勻抓醃漬
    3.在炒羊肉塊鍋內,加入紅蔥頭碎、蒜碎、南薑碎、香茅碎、大紅辣椒碎炒香後,再放入丁香、桂皮、八角、小茴香、咖喱粉炒勻,再加入椰糖、椰奶,適量水煮勻入味,再以小火慢燉煮15分鐘。
    【酸辣羊肉湯】
    4.酸辣羊骨湯:將洋蔥切塊,鮮香菇切塊,番茄切塊後,放入熬煮的羊骨湯底鍋內燉煮,再加入冬蔭醬、糖、魚露、蛤蜊煮勻,最後放入火鍋羊肉片涮熟即可盛盤。
    試吃時間:【酸辣羊肉湯】
    5.另取平底鍋加油熱鍋後,下醃漬的羊肉條煎至兩面上色(約7分熟)取出
    【香茅羊肉沙拉】
    6.醬汁:取一碗,下少許水,糖攪拌融化後,再加鹽調味後再加入香茅碎、蒜碎、魚露、檸檬汁、大紅辣椒碎拌勻。
    7.承上,再放入青木瓜洋蔥絲與醬汁抓勻入味
    步驟3 【香茅羊肉沙拉】
    8.將煎好靜置的羊肉條切大塊狀
    9.取成品盤,以烤麵包片鋪底,放上香茅羊肉沙拉,再放上煎好羊肉塊,撒上花生碎、小番茄、香菜即完成。
    10.取成品盤,放上羊肉沙拉,再撒上香菜、花生碎即可
    【巴東羊肉】
    11.取出燉煮好的羊肉豬五花肉塊,加入適量水、剩餘檸檬汁、魚露煮勻收汁,再撒上檸檬葉絲煮勻後盛盤

    【五星級紐西蘭高地和羊料理秀】炭香沙茶羊肉搭羊肉冰淇淋

    炭香沙茶羊肉搭羊肉冰淇淋【Max】
    食材
    前置:醃羊里肌:芹菜末30克、洋蔥末20克、蒜末10克、蜜汁烤肉醬30克、小蘇打粉2克(取羊里肌切片,放入芹菜末、洋蔥末、蒜末、蜜汁烤肉醬、小蘇打粉抓醃);炸蒜苗絲:新鮮蒜苗絲40克(炸熟)
    高地和羊羊里肌540克(切片)、香菜20克、蒜泥30克、新鮮玉米粒400克、新鮮巴西里75克、生鵪鶉蛋10粒(煮溏心)、沙茶醬60克、白醬油10克、黃咖喱醬15克、素蠔油120克、無糖芝麻醬20克、玉米糖漿20克、帕馬森起士塊30克、有鹽奶油15克、奶油乳酪200克、沙茶粉30克、韓式辣椒粉2克、細黑胡椒粉2粉、五香粉2克、洋蔥粉3克、蒜粉3+10克、椰漿5+5克、太白粉3克、昆布粉3克、雞高湯50cc、金箔適量、小竹炭冰淇淋甜筒12個/ 試吃:銀芽100克、蔥花20克、蒜末10克、鵝油蔥30克
    步驟
    1.起滾水鍋,取羊里肌切片,放入洋蔥粉、蒜粉、太白粉、白醬油、椰漿、水抓醃,放入鍋中汆燙,取出放入冰水冰鎮備用。
    2.羊肉泥:起調理機,放入燙熟羊肉打成泥狀備用。
    3.羊肉冰淇淋:取碗放入奶油乳酪、黃咖喱醬、椰漿粉、昆布粉拌勻,再放入羊肉泥拌勻;取冰淇淋挖勺,挖成冰淇淋狀放上甜筒備用。
    試吃時間:【白灼羊肉】
    4.醬汁:取碗放入素蠔油、沙茶醬、韓式辣椒粉、芝麻醬、蒜泥、五香粉、細黑胡椒粉、洋蔥粉、玉米糖漿、沙茶粉、鵝油蔥拌勻備用。
    5.起鑄鐵鍋熱油,放入醃好羊里肌煎至上色,再放入醬汁煎至收汁。
    6.沙茶羊肉:起中華鍋,放入煎好羊里肌,再放入塗上醬汁鵪鶉蛋,撒入沙茶粉,蓋上鍋蓋煙燻。
    7.起平底鍋熱有鹽奶油,放入新鮮玉米粒拌炒,再撒上研磨黑胡椒,放上沙茶羊肉、鵪鶉蛋、香菜備用。
    8.取成品盤,放上羊肉冰淇淋、炸蒜苗絲、帕瑪森起士、韓式辣椒粉;另取成品盤,放上平底鍋、溏心鵪鶉蛋即可。

    【五星級紐西蘭高地和羊料理秀】墨西哥燒烤羊肉漢堡

    墨西哥燒烤羊肉漢堡【張秋永】
    食材
    羊臀肉燒烤片300克、墨西哥麵包2顆(烤熱)、墨西哥香料5克、綠火焰生菜20克、牛蕃茄6片(切片)、紫洋蔥4片(切片)、薯餅2片、熟酪梨1顆(搗碎)、蒜末5克、香菜碎5克、檸檬汁10克、Tabasco3克、切達起士30克(切小丁)、無糖希臘優格20克、綠櫛瓜50克(切塊)、玉米50克(煮熟後切塊)、紅甜椒40克(切塊)、洋蔥40克(切塊)、去皮切碎蕃茄罐30克、墨西哥辣椒10克、鳳梨50克(切塊)、九層塔葉5克、鹽,黑胡椒碎適量
    步驟
    1.起160度油鍋,放入薯餅炸上色至脆備用
    2.取紋烤鍋,放入羊臀肉煎,撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒、墨西哥香料至兩面上色。
    3.起深炒鍋,放入綠櫛瓜片、洋蔥塊、紅甜椒塊、墨西哥香料、蒜末、研磨海鹽、研磨黑胡椒、切碎番茄罐頭、墨西哥辣椒碎、九層塔,起鍋前放入玉米塊後盛盤。
    4.酪梨醬:取酪梨泥,加入香菜碎、Tabasco、蒜末、切達起士丁、檸檬汁拌勻成醬汁。
    5.取出墨西哥麵包,放上火焰生菜、牛蕃茄片、紫洋蔥片、羊肉片、酪梨醬、希臘優格、薯餅組裝擺盤即完成。

    【豪華東星斑料理秀】椰香菊花魚

    椰香菊花魚【邱寶郎】
    食材
    前置:炸魚頭:東星斑魚頭1個、中筋麵粉1大匙
    東星斑菲力2尾、香水椰子2顆 / 醬汁:紅蔥頭碎3粒、蒜碎2粒、大紅辣椒碎1根、椰子汁一碗、椰肉碎50克、番茄醬2大匙、是拉差1大匙、新鮮檸檬汁2大匙、魚露1大匙、新鮮檸檬葉切絲5片、太白粉水1大匙、糖1大匙 / 醃料:鹽巴、白胡椒少許 / 炸粉:中筋麵粉5大匙 / 調味料:鹽、糖 / 裝飾物:炸魚骨1尾
    步驟
    1.取魚菲力畫花刀切菱格紋後再切大塊狀後,加鹽、白胡椒、米酒略為醃漬後再均勻沾覆中筋麵粉後入180度油鍋中炸熟成魚球狀且上色。
    2.起炒鍋熱油後爆香紅蔥頭、蒜碎、大紅辣椒後,接著再下番茄醬、是拉差、椰肉丁、椰子汁燴煮均勻,同時將太白粉加椰子水拌勻,倒入鍋內勾薄芡煮勻
    3.承上,鍋內續加檸檬汁、魚露、檸檬葉絲燴煮均勻後,倒入成品盤中鋪底,最後放上炸好的魚球即可

    【豪華東星斑料理秀】一尾東星斑 雙饗好風味

    一尾東星斑 雙饗好風味【李昇紘】
    食材
    前置:蒸馬鈴薯泥:馬鈴薯500克(馬鈴薯蒸熟後壓成泥狀)
    東星斑2尾、洋蔥1/2顆/ 可樂餅:罐頭玉米粒70克、嫩豆腐300克、雞蛋3顆、麵包粉100克、高筋麵粉50克/ 柑橘沙拉:綜合生菜1/2盒、黑橄欖20克、蒔蘿葉20克(沒有換羅勒或九層塔)、核桃20克、小蕃茄10顆、香吉士2顆/ 羅勒美乃滋:蛋黃20克、法式芥末醬13克、紅酒醋13克、羅勒油200克(自備)
    步驟
    1.起油鍋約100度,放入東星斑、洋蔥過油備用。
    2.可樂餅內餡:取馬鈴薯泥,放入東星斑、洋蔥玉米粒、豆腐、鹽、白胡椒粉拌勻,捏成橢圓狀備用。
    3.可樂餅:起油鍋約170度,取可樂餅內餡依序裹上高筋麵粉、蛋液、麵包粉,放入油鍋至金黃撈出備用。
    4.羅勒美乃滋:起手持均質機,放入蛋黃、法式芥末醬、研磨海鹽、研磨黑胡椒、紅酒醋打勻,再放入羅勒油打勻備用。
    5.起平底鍋,放入東星斑煎熟備用。
    6.柑橘沙拉:取碗放入煎好東星斑、小蕃茄、香吉士、黑橄欖、蒔蘿、核桃、綜合生菜,再放入橄欖油、研磨海鹽、研磨黑胡椒拌勻備用。
    7.取成品盤,放上柑橘沙拉、淋上羅勒美乃滋;另取成品盤放上可樂餅即可。

    【豪華東星斑料理秀】砂鍋焗東星斑

    砂鍋焗東星斑【MAX】
    食材
    前置:魚高湯:東星斑1尾、中文蛤1斤、薑片30克、柴魚40克、雞蛋1顆;青龍椒醬:青龍椒120克、香菜30克、蔥20克、薑20克、蒜20克、蠔油15克
    東星斑1尾(切片,蔥薑水抓醃)、臘腸丁4根(糖水燙熟)、嫩薑丁60克(切成約一公分大小)、薑絲30克、紅蔥頭60克、蒜仁(去蒂頭)100克、蔥花30克、30克、紅甜椒30克、蛋白1顆、雞蛋豆腐300克(切塊)、蒸魚醬油30克、白蘭地70克、太白粉200克
    步驟
    1.熱成品砂鍋加入香油,放入蒜仁紅蔥頭、嫩薑丁丁煸炒備用。
    2.取醃好東星斑,放入太白粉抓醃備用。
    3.魚湯:取魚湯,放入抓醃好東星斑燙至半熟撈起,再放入雞蛋豆腐、薑絲、蛤蜊煮熟備用。
    4.續步驟1,放入半熟東星斑、淋入蒸魚醬油、青龍椒醬、蔥、紅甜椒,蓋上蓋子悶熟,淋上白蘭地煨煮。
    5.取成品碗倒入魚湯,再放上成品砂鍋即可。