【八分鐘兩道指定菜】回鍋肉 & 銀芽炒雞柳
阿基師教你做「回鍋肉」
阿基師教你做「銀芽炒雞柳」
【海緋鯉(秋姑)】阿基師「海棠秋姑魚」 & 詹姆士「千層秋姑」
阿基師「海棠秋姑魚」
詹姆士「千層秋姑」
【五分鐘出好菜】香煎肉蛋捲
五分鐘出好菜‧郭主義「香煎肉蛋捲」
【八分鐘兩道指定菜】茭白筍炒肉絲 & 三杯豆腐
阿基師教你做「茭白筍炒肉絲」
阿基師教你做「三杯豆腐」
【透抽】阿基師「又是一個天涼好入秋」 & 詹姆士「雙味透抽餅」
阿基師「又是一個天涼好入秋」
詹姆士「雙味透抽餅」
【五分鐘出好菜】塔香醬燒羊排
五分鐘出好菜‧吳秉承「塔香醬燒羊排」
【大明星指定菜】糖醋排骨
阿基師教你做「糖醋排骨」
【八分鐘兩道指定菜】櫻花蝦高麗菜 & 番茄蝦仁炒蛋
阿基師教你做「櫻花蝦高麗菜」
阿基師教你做「番茄蝦仁炒蛋」
【豬肋排】阿基師「冰糖老酒燒肋排」 & 詹姆士「炭烤豬肋排」
阿基師「冰糖老酒燒肋排」
詹姆士「炭烤豬肋排」
【八分鐘兩道菜】子薑鱔魚 & 宮保松茸菇
八分鐘兩道菜‧郭主義「子薑鱔魚」
八分鐘兩道菜‧郭主義「宮保松茸菇」