【五星級豪華香魚料理秀】地中海魚腹鮮牛紙包魚
地中海魚腹鮮牛紙包魚【邱寶郎】
食材
前置:(1)烤麵油網:中筋麵粉150克、水適量;將中筋麵粉與水拌勻後,取平底鍋倒入適量拌勻麵糊,煎至兩面金黃熟化酥脆後取出備用;(2)醃魚卵:將香魚卵加鹽、研磨黑胡椒碎、橄欖油(1大匙)調味後浸漬
【紙包魚】:香魚7尾(取卵去骨)、小番茄10粒、綠櫛瓜圈1條、黃檸檬片1粒、橄欖油2大匙、鹽、黑胡椒少許、白葡萄酒2大匙 / 醃料:蒜碎2粒、新鮮迷迭香1根、橄欖油2大匙 / 內餡:牛絞肉200克(剁碎)、(泡軟)桂格大燕麥100克、黑橄欖碎1大匙、蒜碎3粒、新鮮巴西里碎1大匙、綜合義式香料1大匙、研磨黑胡椒碎1小匙、橄欖油2大匙、雙色乳酪絲50克、豬網油2張 / 裝飾物:新鮮迷迭香2根、黃檸檬片1粒
【魚卵起司】:魚卵7條、進口熟酪梨(去皮切丁)2顆、去皮牛番茄丁1顆、油漬番茄乾(切碎)50克、摩扎蘿拉起司球200克、tabasco辣醬1大匙、蒜泥2粒、九層塔絲10片 / 醬汁:橄欖油4大匙、柚子果肉3大匙、(黑豆桑)蘋果淳4大匙、蜂蜜2大匙、蝦夷蔥碎1大匙、鹽、黑胡椒少許 / 裝飾物:烤麵油網1片、迷迭香1支
步驟
1.紙包魚內餡:將牛絞肉、綜合義式香料、巴西里碎、蒜碎、泡軟麥片、黑橄欖碎、適量水、橄欖油、研磨黑胡椒碎、研磨海鹽拌勻略摔成出筋,再拌入泡軟麥片、1條香魚卵均勻攪拌後,再加雙色乳酪絲拌勻。
2.取去骨香魚在魚肚內撒薄薄麵粉後,填入拌勻的內餡料,再用豬網油包裹香魚後,放入平底鍋內煎至兩面上色
3.取香魚卵加橄欖油、研磨海鹽、麵粉,另起鍋加橄欖油熱鍋後,入鍋煎香,再淋上少許白葡萄酒後上蓋煎香
4.取烘焙紙,放入煎香的豬網油香魚、綠櫛瓜、迷迭香、蒜碎、白酒、鹽、研磨黑胡椒碎後包起來兩端束口放入烤箱內以200度烤20分鐘(換半成品)
5.鹽、黑胡椒、橄欖油略醃漬一下,再放入平底鍋中以中火煎上色備用
試吃時間:【魚卵起司】
【魚卵起司】
6.醬汁:將蘋果醋、油漬番茄乾碎、蝦夷蔥碎、蒜泥、蜂蜜、研磨黑胡椒碎、研磨海鹽、橄欖油、辣椒醬拌勻
7.酪梨沙拉:將酪梨丁、牛番茄丁、柚子果肉、拌勻醬汁、剩餘辣椒醬、九層塔拌勻備用。
8.將煎香的魚卵切塊狀,取一圓型模具,底下鋪上拌勻的酪梨沙拉,接著再放上煎香魚卵塊,再排上莫扎瑞茲起士球,最上層再鋪上剩餘魚卵起司後脫模,周邊淋上橄欖油、撒上研磨黑胡椒碎,最後放上黃檸檬片,插上迷迭香、烤麵油網裝飾,另外取出烤好的香魚切塊盛盤即完成。


