【KC3豪華羊肉料理秀】馬告紫米羔羊卷

馬告紫米羔羊卷【張秋永】

食材

小羔羊包肩火鍋片500克牛蒡絲50克、熟馬鈴薯泥50克(拌鮮奶油、鹽)、熟紫米100克、沙拉筍丁40克、熟龍鬚菜50克、薑泥10克、蔥花10克、無鹽奶油10克、新鮮馬告粒20克、熟白芝麻5克、大張壽司海苔1片、柴魚片5克、高筋麵粉50克

七味粉5克、味醂50克、米酒、醬油、糖、研磨海鹽、研磨黑胡椒

步驟

1.新鮮馬告碎:取新鮮馬告粒拍碎,備用。

2.炸牛蒡絲:起160度油鍋,放入牛蒡絲炸至金黃取出。

3.紫米馬告薯泥:取熟馬鈴薯泥、熟紫米、沙拉筍丁、新鮮馬告碎拌勻備用。

4.取竹簾,放上小羔羊包肩火鍋片、大張壽司海苔、紫米馬告薯泥、熟龍鬚菜捲起,接著撒上研磨黑胡椒、研磨海鹽調味。

5.同步驟2油鍋,取上步驟料裹上高筋麵粉入鍋炸至金黃。

6.馬告紫米羔羊卷:起平底鍋,放入薑泥、味醂、醬油、糖、米酒、無鹽奶油煮滾,接著加入上步驟料裹上適量醬汁,再取出切塊。

7.取成品盤,倒入餘量醬汁,接著放入馬告羔羊紫米卷撒上七味粉、熟白芝麻、蔥花、柴魚片、炸牛蒡絲即可。

【KC3豪華羊肉料理秀】節氣南瓜燜羊肉

節氣南瓜燜羊肉【陳佑昇】

食材

澳洲去皮山羊肉塊 500克栗子南瓜塊1/2顆(去皮切塊蒸半熟)白蘿蔔1/3條山楂乾20克(泡水)椴木香菇6朵(泡水留湯)食用百合150克枸杞1大匙(泡水)、沙拉筍塊1顆、去皮巨峰葡萄 50克、乾辣椒絲3克、酥炸粉40克、高湯 200ml

鳳梨醋1罐(原)、蘇梅醬 50克、鹽、米酒、橄欖油

步驟

1.取去皮羊肉塊,放入蘇梅醬抓醃去腥,備用。
2.起鍋熱橄欖油,放入栗子南瓜煎上色,再放入山楂乾、高湯煮滾。
3.起油鍋,放入去皮羊肉塊過油,濾出備用。
4.南瓜羊肉:備調理機,放入步驟2料稍打,回鍋復熱,接著放入上步驟料、沙拉筍塊、鹽拌勻。
5.椴木香菇包裹酥炸粉漿,備用。
6.同步驟3油鍋,放入椴木香菇炸至金黃酥脆,濾出灑鹽調味,備用。
7.鳳梨醋漬蘿蔔:取白蘿蔔削成麵條狀,拌入鳳梨醋、橄欖油、鹽、去皮巨峰葡萄拌勻。
8.取成品盤,放入南瓜羊肉、椴木香菇組裝,再放上鳳梨醋漬蘿蔔、枸杞、食用百合、乾辣椒絲點綴即完成。

1.取去皮羊肉塊,放入蘇梅醬抓醃去腥,備用。

2.起鍋熱橄欖油,放入栗子南瓜煎上色,再放入山楂乾、高湯煮滾。

3.起油鍋,放入去皮羊肉塊過油,濾出備用。

4.南瓜羊肉:備調理機,放入步驟2料稍打,回鍋復熱,接著放入上步驟料、沙拉筍塊、鹽拌勻。

5.椴木香菇包裹酥炸粉漿,備用。

6.同步驟3油鍋,放入椴木香菇炸至金黃酥脆,濾出灑鹽調味,備用。

7.鳳梨醋漬蘿蔔:取白蘿蔔削成麵條狀,拌入鳳梨醋、橄欖油、鹽、去皮巨峰葡萄拌勻。

8.取成品盤,放入南瓜羊肉、椴木香菇組裝,再放上鳳梨醋漬蘿蔔、枸杞、食用百合、乾辣椒絲點綴即完成。

【KC3豪華羊肉料理秀】蔥刺羔羊

蔥刺羔羊【達掍】

食材

小羔羊排300克、牛番茄丁1顆(先去皮)、刺蔥末10克、新鮮百里香末1把、新鮮薄荷葉末15克、無鹽奶油150克、麵包粉30克、松露10克、金箔少許

苦茶油1罐、鳳梨醋1罐、馬告橄欖油1罐、法式芥末醬少許、玫瑰鹽、鹽、糖、水

步驟

1.取小羔羊排,放入馬告橄欖油、玫瑰鹽抓醃,備用。

2.起平底鍋熱苦茶油,放入上步驟料煎香後,蓋上鍋蓋悶至7分熟,取出備用。

3.融化奶油:起平底鍋,放入無鹽奶油加熱至融化。

4.起小湯鍋,放入鳳梨醋、糖拌勻。

5.香草奶油醬:取麵包粉、刺蔥末、新鮮百里香末、玫瑰鹽、融化奶油拌勻。

6.風味醬汁:取牛番茄丁、新鮮薄荷葉末、步驟4醬汁拌勻。

7.取小羔羊排,以毛刷刷上法式芥末醬,沾裹香草奶油醬後對切。

8.取成品盤,放入上步驟料、風味醬汁點上金箔,最後刨入松露即可。