【主廚教你做】四季肥腸

菜名

四季肥腸【吳秉承】
食材
四季豆300克、滷大腸2條、大紅辣椒1支、蒜苗1支、地瓜粉2大匙、蔥1支、蒜末50克、紅蔥頭30克、醬油、米酒、香油
步驟
1.取紅蔥頭拍碎切末、蔥切末、蒜苗切末、四季豆切段、大紅辣椒切末、大腸切片備用。
2.起熱油鍋,爆香紅蔥頭末,撈起後再倒入蒜末,過油後撈起,製成紅蔥酥、蒜酥;同鍋,將四季豆段下鍋過油,撈起瀝乾。
3.起滾水鍋,汆燙大腸片,撈起後再加入白胡椒粉、米酒、地瓜粉,拌勻後再下鍋油炸,撈起瀝乾。
4.起鍋熱香油,加入蔥末、蒜苗末、蒜末、四季豆段、大腸片、大紅辣椒末,大火翻炒後再加入白胡椒粉、鹽、糖調味,起鍋前再加入紅蔥酥、蒜酥,盛盤即完成。

【 主廚教你做 】水牛城辣翅雞


菜名 水牛城辣雞翅【詹姆士】
食材
雞二節翅 10支、中筋麵粉1大碗 、新鮮巴西里1株、西洋芹2根、無鹽奶油2大匙
調味料
腌料:梅林辣醬油5克、Tabasco2大匙、洋蔥粉2大匙、蒜粉2大匙
醬汁:番茄醬 50克、黃芥末醬 5克、梅林辣醬油2大匙、Tabasco 5克、蜂蜜 5克、白胡椒粉
步驟

  1. 取芹菜拔絲切去尾巴再切條泡冰水備用。
  2. 取雞二節翅切一刀,放入研磨海鹽、tabasco、梅林辣醬油、鹽醃製備用。
  3. 取中筋麵粉加入蒜粉、蔥粉、放入醃好沾粉
  4. 起150-160油鍋,放入雞翅炸,撈起後,再放入油鍋搶酥。。
  5. 取番茄醬、芥末醬、一小匙Tabasco、梅林辣醬油、蜂蜜、剩下的雞翅醃料拌勻。
  6. 起平底鍋加入上步驟的醬、炸好的雞翅、剩下的Tabasco、些許奶油拌勻。
  7. 取成品盤,水牛城辣雞翅,最後把剩下的醬汁淋上即可。

【 五星級戰斧豬料理秀】獅城風味戰斧豬

菜名:
獅城風味戰斧豬【米澤】 ◎二廚:鐘綺

食材:
【沙嗲戰斧豬肉串】
戰斧豬1支(去骨切塊)、蒜末15克、薑末10克、馬沙拉咖哩粉10克/ 沙嗲醬:辣椒碎1條、洋蔥末100克、蒜末10克、咖哩粉1匙、小茴香粉1小匙、薑黃粉1匙、椰奶150ml、椰糖50克、甜醬油3匙、羅望子醬2匙、花生醬2匙、花生碎20克/裝飾:香蕉葉1張、紫洋蔥1/4顆、小黃瓜1條、辣椒1條。
【叻沙戰斧豬炒麵】
戰斧豬1支、白蝦(去頭殼、留尾)、花枝(小)1隻、豆芽菜150克、蔥段30克、洋蔥絲50克、小黃豆干5片、油麵300克、叻沙醬150克/裝飾:香菜2株、花生碎20克、檸檬半顆、
【肉骨茶】 試吃品(排骨300克、戰斧豬一支、帶皮蒜球2顆、雞汁高湯900ml、肉骨茶包2包)
鹽、沙拉油、糖、白胡椒粉、米酒。

步驟1
△ 叻沙戰斧豬:取戰斧豬加入叻沙醬抓醃;紫洋蔥切瓣;紅辣椒切片;小黃瓜切片備用。
△ 取戰斧豬肉塊、放入蒜末、薑末、瑪莎曼咖喱粉、沙拉油、鹽、抓醃備用。
△ 沙嗲醬:取深炒鍋熱油,放入洋蔥末、辣椒碎爆香,接著加入孜然粉、咖哩粉、椰糖、薑黃粉、羅望子醬、甜醬油拌炒後,放入椰奶、花生碎、花生醬調味,轉小火煮至濃稠備用。
△ 起碳爐,將步驟二的戰斧豬肉塊用竹籤串起來,放上碳爐烤至全熟。
步驟2◎試吃時間:【肉骨茶】
△ 起平底鍋放入叻沙戰斧豬煎至上色,放入米酒嗆鍋,關小火用鍋蓋悶熟。
△ 叻沙炒麵:起深炒鍋,放入白蝦、中卷干酪取出;同鍋放入洋蔥、蔥白爆香後,放入豆干、水、油面、叻沙醬、黃豆芽拌炒,最後加入白蝦和中卷備用。
△ 叻沙戰斧豬炒麵:取成品盤,放入叻沙炒麵後放上叻沙戰斧豬,撒上花生碎、檸檬、香菜即可。
步驟3
△ 沙嗲戰斧豬肉串:取成品盤放入紫洋蔥瓣、小黃瓜片、戰斧豬肉串、辣椒片後,擺上沙爹醬即可。

【 五星級戰斧豬料理秀】椒麻堅果戰斧豬

食材
戰斧豬排1隻、豬網油2張、鮮奶200cc、關廟寬麵2片 / 醃料:蒜泥3粒、香油2大匙、鹽巴、白胡椒少許 / 塞料:蝦漿200公克、豬板油30公克、旗魚漿150公克、蒜泥3粒、花椒油2大匙、鹽巴、白胡椒少許、米酒1大匙 /【堅果醬】香油3大匙、沙拉油100cc、大紅袍花椒3大匙、薑片3片、青蔥段1根、辣椒1條、蒜頭拍扁2粒、粗辣椒粉50公克、鹽巴1大匙、砂糖3大匙、原味綜合堅果200公克
炸地瓜條:台農57號地瓜350公克、紫心地瓜300克、梅粉2大匙、砂糖1大匙、中筋麵粉2大匙 / 配菜:去殼筊白筍2條、蒜碎2粒、乾辣椒1大匙、鹽巴、白胡椒少許/ 裝飾物:炸好的芋頭絲100公克、巴西里碎1小匙、炸好的紫心地瓜片150克

調味料
鹽、白胡椒粉、米酒

步驟1
△ 取一碗下戰斧豬、鮮奶軟化30分鐘後取出、原味綜合堅果切碎丁(現場不做)
△ 塞料:將蝦漿、豬板油、旗魚漿、蒜泥剁碎後放入碗內拌勻,再加花椒油、鹽巴、白胡椒少許、米酒拌勻後略摔打後放入擠花袋內備用。(現場不做)
△ 取一鍋加油熱鍋後,下大紅袍花椒粒、拍扁蒜仁、薑片、青蔥段炒香煉油後,將辛香料取出備用
△ 將戰斧豬加蒜泥、鹽巴、白胡椒粉、花椒油均勻抓醃入味後,以小刀於厚實部位畫刀挖一大洞。
△ 將拌勻的塞料擠灌入戰斧豬內,洞口以牙籤封口,再用豬網油把整支戰斧豬包覆
△ 起平底鍋加油熱鍋後下戰斧豬以大火煎上色後,取一烤盤放入煎好的戰斧牛放入200度烤箱烤約20分鐘。
步驟2 ◎試吃時間:【堅果拌麵】
△ 取一小湯鍋加入煉香的油、原味綜合堅果粒、粗辣椒粉炒香後,再沙拉油熱鍋後承上鍋,再加入粗辣椒粉、糖、花椒油、鹽、薑泥、醬油煮勻。
△ 另起鍋加油熱鍋後爆香蒜末,再下茭白筍絲、乾辣椒炒香後,再加少許鹽、白胡椒粉調味盛盤。
△ 將地瓜去皮切成粗條後泡冷水去除澱粉後濾乾水份,入170度油鍋中炸熟撈起,待油溫升高後,快速下鍋搶酥起鍋
△ 取一大碗,下炸香的地瓜條,再加少許糖、鹽、梅粉掏勻即可。
△ 取出烤好的戰斧豬,拿掉牙籤
步驟3
△ 取成品盤,以炒香的筊白筍鋪底,放上烤好的戰斧豬,淋入堅果醬,放入炸好芋頭絲裝飾,旁邊放上炸好的地瓜條即可

【 五星級戰斧豬料理秀】麝香戰斧豬佐塔布蕾沙拉

菜名
麝香戰斧豬佐塔布蕾沙拉【張秋永】
食材
戰斧豬排1隻(63度舒肥) 、生食級鮪魚60克(切丁)、新鮮百里香2根、北非小米100克、酪梨50克(切小丁)、牛番茄丁50克、熟洋芋丁2顆(蒸熟)、熟地瓜丁60克(蒸熟)、對切小番茄4顆、熟綠花耶菜60克、蘑菇60克、洋蔥末20克、蒜苗絲15克(泡水)、鮮奶油10克孜然粉1克、高筋麵粉10克、熱高湯150克、檸檬汁15克
調味料
鹽、研磨黑胡椒、研磨海鹽、橄欖油
步驟
1.取北非小米沖入熱高湯,再加入研磨海鹽、研磨黑胡椒調味,浸泡。
2.起平底鍋熱橄欖油,將舒肥戰斧豬下鍋煎至雙面上色,撈起切片。
3.起中高溫油鍋,將地瓜丁、蘑菇、洋芋丁,過油後撈起。
4.取步驟2鍋,到入舒肥醬汁、高筋麵粉、鮮奶油,加熱製成醬汁。
5.沙拉:取步驟1北非小米,加入牛番茄丁、酪梨丁、洋蔥丁、炙燒鮪魚丁,拌勻。
6.取成品盤,將步驟3料、對切小番茄、熟綠花椰菜、研磨海鹽、研磨黑胡椒,拌勻後到入盤中,再放上切片戰斧豬,淋上醬汁、撒上蒜苗絲、孜然粉,最後附上沙拉即完成。

【主廚教你做】蒜蓉蒸大蝦&鳳梨蝦球

菜名 蒜蓉蒸大蝦【吳秉承】
食材 草蝦8尾(8尾裝,剪鬚去腸泥)、粄條150克、蒜仁10顆、蔥50克、韭菜30克、醬油膏30克、烏醋30克、味醂30克、香油 / 細冬粉2球、寬冬粉1球、紫蘇梅醬2大匙(庫存)
步驟 1.先將板條切條,再把蝦子切蝴蝶刀。
2.醬汁:蒜泥40g + 油膏4大匙 + 少許冷水 + 少許烏醋 + 少許味醂 + 少許香油。
3.起蒸鍋,取成品盤,將板條鋪底(蒸3分鐘),上面再鋪蝦子(劈腿放蝦,蒸50秒),最後淋上醬汁,入鍋蒸80秒。
4.起鍋加熱香油+沙拉油(兩者各半),將步驟3取出後,灑上蔥花及韭菜末,再熗上香油即完成。

菜名 鳳梨蝦球【吳秉承】
食材 草蝦仁12尾(12尾裝,剪鬚去腸泥)、罐頭鳳梨片4片(留湯汁)、玉米粉5大匙、地瓜粉5大匙、蛋1顆、白芝麻1大匙、綠檸檬1顆(庫存)、美乃滋1小條 / 新鮮鳳梨肉150克
步驟 1.取草蝦仁擦乾水分、開背後,加入鹽、白胡椒粉、米酒、蛋黃、玉米粉、適量白芝麻拌勻,沾裹地瓜粉備用。
2.起中高溫油鍋,放入上步驟蝦仁炸熟,濾出後放入罐頭鳳梨片過油,濾出。
3.取炸蝦仁加入美乃滋、餘量白芝麻拌勻。
4.取成品盤,放入過油鳳梨片、上步驟料組裝,最後磨上綠檸檬屑提味即完成。

【 五星級鰻魚料理秀】法式白鰻水手盛宴

菜名 法式白鰻水手盛宴【陳佑昇】 ◎二廚:黃丞邦+陳玹宇
食材 【法式水手燉白鰻】
白鰻1000克、蒜頭碎10克、洋蔥碎50克、百里香5克、高筋麵粉60克、紅酒400克、白酒30克、無鹽奶油30克、茴香頭400克、中文蛤100克、牛番茄塊1顆、西洋芹2支、巴西里碎10克、法國麵包6片
【法式白鰻沙拉】
狄戎芥末醬30克、有機蛋黃4顆、橄欖油適量、帕瑪森起司粉60克、蒜頭碎10克、鰻魚20克、紅酒醋10克、綠檸檬半顆、綜合生菜200克
【火龍果莎莎醬】紅龍果小丁半顆、洋蔥碎20克、香菜碎10克、白松露巴薩米可醋50cc、番茄醬30克、原味玉米脆片100克
調味料 橄欖油、鹽巴、白胡椒
步驟1 △ 將白鰻切小段,加研磨黑胡椒、鹽、白酒抓醃備用
△ 取一平底鍋加橄欖油、無鹽奶油熱鍋後,以小火炒香蒜頭碎、百里香碎後,再下醃製好的鰻魚入鍋煎至上色後取出
△ 紅酒油糊:承上原鍋,下高筋麵粉入鍋炒上色糊狀後,再倒入紅酒拌煮至酒氣揮發
△ 取湯鍋加橄欖油熱鍋後,下茴香頭塊、牛番茄塊、剩餘百里香、蛤蜊炒香後,再放入煎香的白鰻魚片、煮好的紅酒油糊,再加少許水、研磨黑胡椒、研磨海鹽,加蓋燉煮10分鐘
步驟2 ◎試吃時間:【法國麵包佐鰻魚醬汁】
【法式白鰻沙拉】
△ 取部分燉煮好的白鰻魚肉剁碎壓成泥狀後再加研磨黑胡椒調味備用
△ 取一沙拉碗下蛋黃、適量橄欖油、蒜末、迪戎芥末醬、研磨黑胡椒、紅酒醋再以打蛋器攪拌均勻,再加入剁碎的白鰻魚肉、芥末醬,用小打蛋器拌勻後再加橄欖油打成濃稠狀及燉煮好的白鰻魚肉、巴西里碎、帕瑪森起司粉、適量研磨黑胡椒拌勻調味,再拌入生菜葉即可放入成品盤內,再加少許帕瑪森起士粉、少許橄欖油、巴西里碎即可
【火龍果莎莎醬】
△ 取一碗,下洋蔥碎,擠入半顆檸檬汁、番茄醬、紅龍果丁、香菜碎拌勻後,再加鹽、糖、白松露巴薩米可醋拌勻即可盛盤
步驟3 △ 取成品底盤,放上燉煮好的白鰻魚燉菜,再撒上巴西里碎點綴,擠少許檸檬汁提香,成品盤旁放上火龍果莎莎醬、法式鰻魚沙拉,食用時再搭配原味玉米脆片即可

【 五星級鰻魚料理秀】法式白鰻水手盛宴

食材
【浦燒白鰻魚炒飯】
白鰻魚片300克、雞蛋3顆、洋蔥末80克、細蔥花50克、乾香菇(泡水切末)20克、蒜末10克、吻仔魚酥50克、白飯500克 / 裝飾:鮭魚卵50克、白芝麻1匙、海苔絲少許 / 小菜:醃製小菜2種/ 醬汁:照燒醬200克
【白鰻魚天婦羅】
白鰻魚片300克、紫蘇葉3片、茄子條(1/2條)、紅甜椒1/4顆、金針菇半包/ 醃醬:味噌30克、清酒50ml、柚子粉、白胡椒粉少許 /麵衣糊:低筋麵粉60克、蛋1顆、冰塊水180ml / 天婦羅醬汁:柴魚醬油50克、蘿蔔泥30克/ 味噌湯(洋蔥1/4顆、味噌50克、中華豆腐半盒、柴魚片10克、海帶芽1匙、鰻魚塊)
【吻仔魚炒飯】 試吃品
沙拉油
步驟1
浦燒鰻魚:起炭爐,放上鰻魚片刷醬炭烤,烤至上色。
△ 另取一條鰻魚切條,加入味增、清酒、白胡椒、柚子粉抓醃
△ 取深炒鍋加入少許沙拉油、放入?蛋炒勻後加入白飯翻炒,接著加入洋蔥末、蒜末、香菇末、吻仔魚後,加入醬油、鹽、適量黑胡椒粉調味。起鍋前撒少量蔥花、海苔絲即可。
△ 天婦羅麵漿:取冰水加入清酒、中筋麵粉、冰塊、雞蛋即可。
步驟2
◎試吃時間:【吻仔魚炒飯】
△ 天婦羅醬:取蘿蔔泥加入鰹魚醬油拌勻。
△ 起中170度高溫油鍋,取金針菇撕成束,沾天婦羅麵漿,入鍋炸至金黃色,撈起;取茄子、紫蘇葉、鰻魚條沾天婦羅麵糊炸至金黃色撈起;取甜椒過油撈起備用。同一油鍋,取白鰻條裹天婦羅面衣炸成金色撈起備用。
步驟3
△ 取成品盤放入天婦羅,另取小碗放天婦羅醬。
△ 取成品碗盛炒飯再鋪上烤好的鰻魚後,取鮭魚卵、白芝麻、蔥花、海苔絲點綴,再淋上鰻魚醬;另取成品小碗倒入味增湯撒上蔥花,進行組裝即可。

【 五星級鰻魚料理秀】韓式菠蘿辣醬拌脆鰻

食材
生鮮白鰻2片、鳳梨塊250克、金鑽鳳梨2顆(巨大無比)、薑泥30克、蒜泥30克、蒜末30克、蔥末50克、糯米椒3根、小黃瓜段1條、綜合生菜1盒、中筋麵粉200克、玉米粉150克、泡打粉6克、熟白芝麻20克、氣泡水300克、雙色起士絲100克

調味料
韓式辣椒醬30克、鳳梨果泥50克、果糖20克、味醂20克、番茄醬20克、香油20克、蒜粉20克、沙拉油、鹽、糖、研磨海鹽、研磨黑胡椒

步驟
1.將鰻魚切成1開6條狀,加入米酒、鹽、研磨黑胡椒、薑泥、蒜泥抓醃。
2.酥炸麵糊:取中筋麵粉、玉米粉、泡打粉、蒜粉、鹽、白胡椒粉、氣泡水,拌勻備用。
3.起中高溫油鍋,將鰻魚裹上酥炸麵糊,下鍋油炸至表面金黃酥脆,撈起瀝油。
4.韓式醬汁:起鍋熱油,爆香蒜末後加入鳳梨果泥、番茄醬、韓式辣椒醬、醬油、糖、味醂、香油,倒出後再加入新鮮鳳梨塊、果糖,翻炒拌勻。
5.取成品盤,將炸鰻魚、韓式醬汁拌勻倒入碗中,撒上雙色起士絲、蔥花、熟白芝麻,最後附上生菜、糯米椒、小黃瓜段即完成。

【豪華夏日開胃料理】沖繩牛肉塔可飯

食材
美生菜100克、酪梨半顆、帕馬森起司絲30克、多力多滋餅乾1小包、熱白飯2碗量、雞蛋1顆、白醋30克。
牛肉醬:牛絞肉200克、洋蔥末100克、豬排醬30克、孜然粉3克、匈牙利紅椒粉3克、紅酒60ml、鹽適量。
莎莎醬:去皮番茄丁1顆、洋蔥絲1/4顆、檸檬汁20ml、九層塔葉5克、橄欖油適量、黑胡椒粉/鹽適量。
調味料 研磨黑胡椒、研磨海鹽、鹽

步驟
1. 水波蛋:起滾水鍋放入白醋、鹽、放入雞蛋,關火燜熟。

  1. 起平底鍋熱油、放入牛肉、洋蔥炒散;放入研磨黑胡椒、研磨海鹽、紅酒、匈牙利紅椒粉、孜然粉、豬排醬拌炒出香味。
  2. 莎莎醬:取水晶碗加入洋蔥、番茄丁、九層塔、橄欖油、檸檬汁、研磨海鹽伴勻,接著加入酪梨切塊拌勻即可。
  3. 取成品鑄鐵鍋加熱,放入白飯、鋪上牛肉碎、帕馬森起司絲、莎莎醬後,放入美生菜、玉米脆片點綴,最後放入水波蛋即可。