【八分鐘兩道指定菜】三杯馬鈴薯 & 干貝燴絲瓜
阿基師教你做「三杯馬鈴薯」
阿基師教你做「干貝燴絲瓜」
【小羔羊排】阿基師「醫食同源養生羊小排」 & 詹姆士「孜然羊排」
阿基師「醫食同源養生羊小排」
詹姆士「孜然羊排」
【五分鐘出好菜】麻油白帶魚麵線
五分鐘出好菜‧吳秉承「麻油白帶魚麵線」
【大明星指定菜】苦瓜鑲肉
阿基師教你做「苦瓜鑲肉」
【大明星指定菜】什錦海鮮湯麵
阿基師教你做「什錦海鮮湯麵」
【超省時台灣小吃特輯─五分鐘出小吃】韭菜蚵仔卷
五分鐘出小吃‧阿基師「韭菜蚵仔卷」
【超省時台灣小吃特輯─五分鐘出小吃】雞肉飯
五分鐘出小吃‧詹姆士「雞肉飯」
【超省時台灣小吃特輯─五分鐘出小吃】龍鳳腿
五分鐘出小吃‧郭主義「龍鳳腿」
【超省時台灣小吃特輯─五分鐘出小吃】蔥燒牛肉麵
五分鐘出小吃‧吳秉承「蔥燒牛肉麵」
【八分鐘兩道指定菜】白鯧米粉湯 & 麻油川七
阿基師教你做「白鯧米粉湯」
阿基師教你做「麻油川七」