1554-1

八分鐘兩道菜‧郭主義「臘肉爆花菜」

1554-2

八分鐘兩道菜‧郭主義「黃金澳帶蝦球」

臘肉爆花菜【郭主義】
食材:
去皮湖南臘肉(水煮10分鐘)150克、蒜苗50克、薑片30克、蒜片30克、辣椒2條、乾辣椒5克、花菜乾50克(泡水泡軟)
調味料:
辣鮮露1大匙、糖2茶匙、米酒1大匙、醬油1匙、香油1大匙、豬油1大匙
做法:
1.起深炒鍋熱油至160-180度,放入花菜乾炸香後,撈出瀝油備用。
2.取臘肉切片,起深炒鍋熱豬油1大匙,放入臘肉爆香後,依序加入薑片、蒜片、辣椒、乾辣椒入鍋炒香。
3.同上鍋,放入花菜拌炒均勻後,再加入糖、米酒、辣鮮露、醬油、熱水1湯勺翻炒調味。
4.預熱砂鍋,加入蒜苗、香油炒勻後,將鍋料盛入即完成。
黃金澳帶蝦球【郭主義】
食材:
大鮮干貝8顆(生食條件)、大鮮蝦仁(8尾裝)100克、青椒30克、紅甜椒30克、洋蔥片30克
醃料:蔥薑汁1碗、鹽1茶匙、米酒1大匙、乾太白粉2大匙
調味料:蟹黃醬10克、熟鹹蛋黃泥40克
做法:
1.取蝦仁切成丁、鮮干貝大丁後,放入碗中依序加入蔥薑汁、米酒1匙、鹽1茶匙、乾太白粉抓醃拌勻。
2.取青椒切塊、紅甜椒切塊、洋蔥切塊,備用。
3.起深炒鍋熱油至130度,放入鮮干貝、蝦仁炸至金黃色後,起鍋前放入紅甜椒、青椒、洋蔥片過油後,一同撈出瀝油備用。
4.同上鍋留少量油,炒香蟹黃醬、鹹蛋黃後,再加入青椒、甜椒、洋蔥、干貝、蝦仁翻炒均勻即完成。

臘肉爆花菜【郭主義】

食材:

去皮湖南臘肉(水煮10分鐘)150克、蒜苗50克、薑片30克、蒜片30克、辣椒2條、乾辣椒5克、花菜乾50克(泡水泡軟)

調味料:

辣鮮露1大匙、糖2茶匙、米酒1大匙、醬油1匙、香油1大匙、豬油1大匙

做法:

1.起深炒鍋熱油至160-180度,放入花菜乾炸香後,撈出瀝油備用。

2.取臘肉切片,起深炒鍋熱豬油1大匙,放入臘肉爆香後,依序加入薑片、蒜片、辣椒、乾辣椒入鍋炒香。

3.同上鍋,放入花菜拌炒均勻後,再加入糖、米酒、辣鮮露、醬油、熱水1湯勺翻炒調味。

4.預熱砂鍋,加入蒜苗、香油炒勻後,將鍋料盛入即完成。

黃金澳帶蝦球【郭主義】

食材:

大鮮干貝8顆(生食條件)、大鮮蝦仁(8尾裝)100克、青椒30克、紅甜椒30克、洋蔥片30克

醃料:蔥薑汁1碗、鹽1茶匙、米酒1大匙、乾太白粉2大匙

調味料:蟹黃醬10克、熟鹹蛋黃泥40克

做法:

1.取蝦仁切成丁、鮮干貝大丁後,放入碗中依序加入蔥薑汁、米酒1匙、鹽1茶匙、乾太白粉抓醃拌勻。

2.取青椒切塊、紅甜椒切塊、洋蔥切塊,備用。

3.起深炒鍋熱油至130度,放入鮮干貝、蝦仁炸至金黃色後,起鍋前放入紅甜椒、青椒、洋蔥片過油後,一同撈出瀝油備用。

4.同上鍋留少量油,炒香蟹黃醬、鹹蛋黃後,再加入青椒、甜椒、洋蔥、干貝、蝦仁翻炒均勻即完成。