阿基師教你做「糖醋里肌」
糖醋里肌
食材:
豬里肌肉250克、紅甜椒1/4顆、黃甜椒1/4顆、青椒1/4顆、青蔥1支、蒜仁3顆、罐頭鳳梨片(留湯汁)2片、雞蛋1顆、太白粉1大匙、玉米粉2大匙
調味料:
番茄醬2大匙、白醋2大匙、烏醋1/2匙、醬油、糖2大匙、香油
做法:
1.蔥切段、蒜切末、三色椒切塊、鳳梨切片、里肌肉逆紋切片,拌入少許鳳梨汁+1/3全蛋液+1匙醬油+2大匙玉米粉+沙拉油抓醃。
2.糖醋汁:2大匙糖+2大匙白醋+1/2大匙烏醋+1茶匙玉米粉拌勻。
3.起145-150度油鍋,放入里肌肉開大火炸40秒,接著放入鳳梨一起炸一下,撈起濾油。
4.起鍋熱1大匙油,加番茄醬炒香,放入蒜仁、糖醋汁和1匙醬油滾煮,最後放進里肌肉和蔥段翻拌均勻即可。
+1
至少料理要有不一樣的感覺比較好!!
加油~~ : )
說實話,現在的食譜太重覆了. 希望能多點創新.