993-2

台語歌后王瑞霞帶來拿手私房菜「苦瓜牛肉」

993-3

長腿姐姐馬世莉則做了「豆乾木耳炒肉絲」

 

 

 

993-4

苦瓜牛肉【王瑞霞】

食材:
白玉苦瓜1條(切片)、菲力牛肉6兩(切條)、洋蔥1/4顆(切絲)、香菜3株、蒜末、太白粉少許、蔥1根

調味料:
米酒、醬油、番茄醬、鹽、糖、麻油

做法:
1.起滾水鍋,放入苦瓜氽燙一下去苦味後撈起,備用。
2.取一水晶碗,放入牛肉,加太白粉、醬油抓醃,再入鍋中拌炒過油後取出。
3.起鍋熱油,爆香洋蔥、蒜末,放入燙過的苦瓜拌炒至八分熟,再將牛肉回鍋炒勻,鍋邊嗆酒,加番茄醬、鹽和糖調味炒入味。
4.最後淋入麻油點香、灑香菜、蔥花點綴即完成。

 

993-5

豆干木耳炒肉絲【馬世莉】

食材:
豆干5片(切絲)、五花肉絲100克、黑木耳1片(切絲)、蒜苗1根、大蒜3顆

調味料:
醬油、辣豆瓣醬

做法:
1.將豆干切成絲,備用。
2.起鍋熱少許油,放入肉絲煸炒,再放大蒜炒香。
3.同上鍋,加豆干絲炒香,放入木耳絲、蒜苗拌炒,加醬油和1大匙辣豆瓣醬和少許水滾煮收汁,再放入蒜苗絲拌炒即可。
4.炒至入味後取出,裝飾盛盤即完成。