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夏禕老師帶來拿手好菜「橄欖菜燒黃魚」

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洪都拉斯則帶來「三杯中卷」

 

 

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橄欖菜燒黃魚【夏禕】

食材:
橄欖菜、黃魚1隻、蔥3根(切絲)、老薑1/2塊(切片)、紅辣椒2根

調味料:
紹興酒、金蘭醬油

做法:
1.起鍋熱油將黃魚入鍋煎至金黃,再放入薑片煎至金黃。
2.在黃魚上鋪上橄欖菜,加熱水蓋過魚,再放入醬油、紹興酒蓋上鍋蓋燜煮入味。
3.湯汁煨煮收汁後加入辣椒絲、蔥絲和紹興酒即可。

 

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三杯中卷【洪都拉斯】

食材:
新鮮中卷1隻(去內臟、外膜、切圈狀)、九層塔4株、紅蔥頭4瓣、蔥2支(切段)、蒜頭5瓣、辣椒2支(切片)、嫩薑1小塊(切片)

調味料:
醬油2大匙、酒2大匙、冰糖1小碗、麻油、香油

做法:
1.起滾水鍋,放入中卷圈,略汆燙一下後撈起瀝乾。
2.起鍋熱油(香油+麻油各半),爆香紅蔥頭、蒜頭、薑、蔥白。
3.接著加冰糖炒至融化後,加九層塔、醬油、酒調味以大火收汁。
4.預熱砂鍋,盛入炒好的中卷,蓋上砂鍋蓋,淋入少許米酒、麻油嗆鍋即可。

4 thoughts on “【大明星私房菜】夏禕「橄欖菜燒黃魚」 PK 洪都拉斯「三杯中卷」”
  1. 月橋,您好:
    麻油一般是指黑麻油
    香油是指白麻油或白麻油再加添加物製成
    ———————
    P,您好:
    當天橄欖菜是夏禕老師自備的
    若買不到可以用雪菜代替

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