劍術高手陳少騏和媽媽一起帶來「黃金咖哩遇到小圓圓」

南拳高手彭偉群則和媽媽一起料理「客家小炒」

黃金咖哩遇到小圓圓【陳少騏+媽媽-吳麗華】

食材:
豬絞肉半斤、雞蛋豆腐2塊(切小塊)、紅白小湯圓1碗、杏鮑菇2根(切滾刀塊)、紅蘿蔔半根(切丁)、毛豆仁1小碗、熱白飯1碗

調味料:
咖哩塊1盒(素食中辣;切碎)、咖哩粉

做法:
1.起滾水鍋,放入紅蘿蔔丁、青豆仁汆燙至軟後撈起,備用。
2.同上鍋,放入小湯圓汆燙至熟後撈起。
3.熱鍋冷油,放入豬絞肉和咖哩粉拌炒至5分熟後取出,備用。
4.同上鍋,倒入自來高湯,加進杏鮑菇塊、咖哩碎融勻,再放入燙過的小湯圓、紅蘿蔔丁、青豆仁、炒過的咖哩絞肉、蛋豆腐一起燉煮入味。
5.同上鍋,最後加少許鹽巴提味,取出裝飾盛盤。試吃時佐白飯食用。

 
客家小炒【彭偉群+媽媽-宋彩雲】

食材:
乾魷魚1尾(先泡水、剪成條狀)、蝦米1碗(泡水)、蔥6根(切段)、黃豆干5片(切條)、五花肉1塊(切條)、大蒜5顆、辣椒1根、米酒

調味料:
醬油、香油

做法:
1.起鍋,乾煸五花肉至豬肉出油後,再放豆干、魷魚條、蒜頭煸炒至香備用。
2.同上鍋,加入蝦米、泡蝦米的水後,再加入醬油、米酒、蔥段、辣椒拌炒。
3.同上鍋,最後淋入些許香油提味,取出裝飾盛盤。

小叮嚀:
1.泡魷魚的水可保留一起加入,會更加入味。
2.可增加芹菜、蒜苗以增加香氣口感。

2 thoughts on “【武術高手來下廚】陳少騏+媽媽「黃金咖哩遇到小圓圓」 PK 彭偉群+媽媽「客家小炒」”
    1. 本丸,您好:
      型男部落格提供網友討論節目內的食譜
      其他美食相關問題
      歡迎到阿基師偷吃步網站
      與其他網友交流唷

Comments are closed.