20230228-3

菜名
韓式鮭魚雙饗宴【米澤】
食材
【鮭魚石鍋拌飯】
鮭魚200克、牛絞肉50克、蒜末10克、洋蔥末50克、菠菜100克、豆芽菜60克、黑木耳絲30克、紅蘿蔔絲30克、蔥花10克、韓式泡菜100克、雞蛋2顆、韓式香油1罐、韓式辣醬30克、熟白芝麻5克、日式照燒醬(師傅自備)、鮭魚鬆100克(師傅自備)、白飯300克(熱的)、香鬆20克
【韓式鮭魚部隊鍋】
鮭魚250克、午餐肉罐頭1罐、德式香腸100克、焗豆1/2罐、高麗菜葉1/4顆(汆燙)、蔥2根、金珍菇1/2包、鴻喜菇1/2包、蒜泥10克、韓式粗辣椒粉10克、韓國辣椒醬50克、韓式泡麵1包、韓式年糕100克(泡水)、起士片2片、韓式泡菜150克、脆漿粉100克、高湯600克
調味料
沙拉油、研磨海鹽、研磨黑胡椒、白胡椒粉、糖
步驟
起鍋熱韓式香油,倒入紅蘿蔔絲、黑木耳絲、豆芽菜、菠菜,炒香後倒出。
取適量鮭魚切塊,加入米酒、白胡椒粉,抓醃拌勻。
起平底鍋熱油,倒入蛋液,煎蛋皮至雙面上色後切成絲。
石鍋拌飯醬汁:起鍋熱韓國香油,倒入牛絞肉、蒜末、洋蔥末、韓式辣醬、玉米糖漿、高湯,大火拌炒。
鮭魚鬆拌飯:取水晶碗,倒入白飯、鮭魚鬆、香鬆、韓式香油,拌勻。
炸鮭魚塊:起油鍋,取步驟2鮭魚,裹上脆漿粉、鮭魚鬆後下鍋油炸至金黃酥脆,撈起瀝乾。
炙燒鮭魚片:取餘量鮭魚切片,塗上照燒醬炙燒。
部隊鍋鍋底:起鍋,加入蒜泥、醬油、糖、韓式辣椒粉、韓國辣椒醬、高湯,小火慢煮。
預熱成品石頭鍋,倒入鮭魚鬆拌飯、淋韓式香油,放入炙燒鮭魚片、步驟1蔬菜料、石鍋拌飯醬汁,最後撒上熟白芝麻、蔥花即完成。
取成品盤,高麗菜葉、金針菇、秀珍菇、韓式年糕、蔥段鋪底,倒入部隊鍋鍋底、韓式泡菜、午餐肉、德式香腸、蔥段、炸鮭魚塊、韓國泡麵、起士片,撒上蔥花即完成。

菜名

韓式鮭魚雙饗宴【米澤】

食材

【鮭魚石鍋拌飯】

鮭魚200克、牛絞肉50克、蒜末10克、洋蔥末50克、菠菜100克、豆芽菜60克、黑木耳絲30克、紅蘿蔔絲30克、蔥花10克、韓式泡菜100克、雞蛋2顆、韓式香油1罐、韓式辣醬30克、熟白芝麻5克、日式照燒醬(師傅自備)、鮭魚鬆100克(師傅自備)、白飯300克(熱的)、香鬆20克

【韓式鮭魚部隊鍋】

鮭魚250克、午餐肉罐頭1罐、德式香腸100克、焗豆1/2罐、高麗菜葉1/4顆(汆燙)、蔥2根、金珍菇1/2包、鴻喜菇1/2包、蒜泥10克、韓式粗辣椒粉10克、韓國辣椒醬50克、韓式泡麵1包、韓式年糕100克(泡水)、起士片2片、韓式泡菜150克、脆漿粉100克、高湯600克

調味料

沙拉油、研磨海鹽、研磨黑胡椒、白胡椒粉、糖

步驟

起鍋熱韓式香油,倒入紅蘿蔔絲、黑木耳絲、豆芽菜、菠菜,炒香後倒出。

取適量鮭魚切塊,加入米酒、白胡椒粉,抓醃拌勻。

起平底鍋熱油,倒入蛋液,煎蛋皮至雙面上色後切成絲。

石鍋拌飯醬汁:起鍋熱韓國香油,倒入牛絞肉、蒜末、洋蔥末、韓式辣醬、玉米糖漿、高湯,大火拌炒。

鮭魚鬆拌飯:取水晶碗,倒入白飯、鮭魚鬆、香鬆、韓式香油,拌勻。

炸鮭魚塊:起油鍋,取步驟2鮭魚,裹上脆漿粉、鮭魚鬆後下鍋油炸至金黃酥脆,撈起瀝乾。

炙燒鮭魚片:取餘量鮭魚切片,塗上照燒醬炙燒。

部隊鍋鍋底:起鍋,加入蒜泥、醬油、糖、韓式辣椒粉、韓國辣椒醬、高湯,小火慢煮。

預熱成品石頭鍋,倒入鮭魚鬆拌飯、淋韓式香油,放入炙燒鮭魚片、步驟1蔬菜料、石鍋拌飯醬汁,最後撒上熟白芝麻、蔥花即完成。

取成品盤,高麗菜葉、金針菇、秀珍菇、韓式年糕、蔥段鋪底,倒入部隊鍋鍋底、韓式泡菜、午餐肉、德式香腸、蔥段、炸鮭魚塊、韓國泡麵、起士片,撒上蔥花即完成。