阿基師-紫霞清圃團' 複製

阿基師「紫霞清圃團」

吳秉承-義式茄汁南瓜球' 複製

吳秉承「義式茄汁南瓜球」

【阿基師】紫霞清圃團

食材:
蒸熟紅山藥200g(帶皮入鍋乾蒸,蒸至熟透軟爛,蒸好後再去皮)、白蘿蔔400g、紅甜椒1粒、罐頭銀杏75g、鮮百合果75g、青豆仁20g、素高湯1大匙、薑泥1匙、太白粉水

調味料:
素蠔油1大匙、香油1匙、胡椒粉1/4匙

做法:
1.白蘿蔔用4公分直徑圓形壓模壓成圓環狀,中間用挖球器淺挖一凹槽。
2.山藥泥:取一塑膠袋,將山藥壓成泥狀,調入鹽1/4匙、糖1/4匙、香油1/4匙、高湯2大匙,混合拌勻後放入擠花袋中。
3.將挖好的白蘿蔔及蘿蔔球下150-160度油鍋過油後,放入水鍋煨煮。
4.取出白蘿蔔,將山藥泥擠入白蘿蔔中間凹槽,入蒸鍋蒸5分鐘。
5.紅甜椒切葉片狀。
6.同步驟3水鍋,放入百合、銀杏、紅甜椒、青豆仁、薑泥煮熟,濾出備用,湯汁保留。
7.澆汁:用上步驟湯汁加入2大匙高湯,加入太白粉水勾芡,起鍋前加入少許香油,做成澆汁。
8.最後將蒸好的蘿蔔山藥取出擺盤,中間放入步驟3-2料,周邊用紅甜椒裝飾,灑上胡椒粉提味,淋上澆汁即完成。

 
【吳秉承】義式茄汁南瓜球

食材:
白米2米杯、去皮南瓜丁200g(土南瓜)、鴻喜菇1盒、番茄粒罐頭1罐、素肚1粒、薑末5g、九層塔葉10g、麵包粉100g、香油4茶匙
蔬菜高湯材料:黃豆芽1斤、昆布1小片、芹菜10支、白蘿蔔100g、杏鮑菇4支

調味料:
番茄醬3茶匙、醬油2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉1小匙

做法:
1.做蔬菜高湯:將黃豆芽1斤、昆布1小片、芹菜10支、白蘿蔔100g、杏鮑菇4支放入內鍋,加2杯水用電鍋燉1小時後,取出高湯備用。
2.做南瓜飯:取內鍋放入白米、南瓜丁、鴻喜菇,再放2米杯的蔬菜高湯,而電鍋外鍋放1杯水煮成南瓜飯。
3.做茄汁醬:將素肚切小丁,再取平底鍋放入香油後炒薑末,再放入素肚炒香,加入番茄醬、整粒番茄罐頭拌炒,再放入番茄醬3茶匙、醬油2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉1小匙煮至濃稠。
4.取南瓜飯捏成丸子狀,再沾裹麵包粉後下鍋油炸撈起入盤,再放入九層塔葉炸至香酥即可取出瀝油。
5.取成品盤,先倒入茄汁醬,再擺上炸好的南瓜球,最後放上九層塔即可。

8 thoughts on “【五星級蔬食料理】阿基師「紫霞清圃團」 & 吳秉承「義式茄汁南瓜球」”
  1. 節目內容真的很精采!
    希望多播出蔬食料理
    環保又健康
    感謝製作單位和主廚們的用心!
    讚阿

  2. May,您好:
    當天因為鹹度足夠
    所以沒有加素蠔油
    如果您買新鮮的銀杏
    建議您在料理前先以熱水滾煮20分鐘
    重複2-3次
    就可以去除銀杏的苦味

  3. 今天我有試煮,但不知素蠔油1大匙甚麼時候加呢?
    我買不到罐頭銀杏,我直接買銀杏,煮起來苦苦得怎麼辦?
    白蘿蔔煨煮多久呢?
    材料都買了,明天母親節要煮,煩請賜教,萬分感謝~

  4. sally,您好:
    謝謝您的指正
    這個部份請您放心
    其實食譜都是師傅們開的
    原則上是不會有錯誤的
    會有播出及食譜上數量誤差
    是因為即便都是芹菜
    也會有大小支的差別
    鍋具大小也會有不同
    所以師傅會看當時的情況調整
    所以也希望您可以依據個人對食材的接受度
    以及食材的狀況、鍋具的狀況
    是當做調整
    謝謝您節目看得這麼細
    再次致上謝忱

  5. 我是在德国的大马留学生。
    通过网络观赏到贵节目,获益良多。
    希望制作单位继续努力,
    继续为观众们带来好吃又好看的《型男大主厨》!

  6. 製作單位給的食譜材料份量常常和節目上給的不一樣
    高湯的芹菜師傅說6支節目上打5支網路上打10支
    到底要加幾支阿?

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