1722-1

阿基師教你做「蛋酥滷白菜」

蛋酥滷白菜
食材:
豬肉絲75克、包心白菜1/2顆、紅蘿蔔1/3根、黑木耳1片、蔥1根、薑1塊、蒜仁3顆、乾香菇(泡水留湯)3朵、蝦米(泡水留湯)1大匙、乾干貝(1大匙米酒加水蒸1小時留湯)3顆、雞蛋3顆、太白粉1大匙
調味料:
紅蔥油1大匙、白胡椒粉、鹽巴、香油
做法:
1.取香菇水、干貝水、蝦米水濾出混合後,加入清水200c.c.,備用。
2.取香菇切絲、紅蘿蔔切絲、木耳切絲、薑切絲、蒜拍扁、2顆蛋黃加1顆全蛋加鹽1/2茶匙、2大匙沙拉油打勻成蛋液,白菜去蒂頭、連梗帶葉切塊,備用。
3.起中高溫油鍋,將白菜入油鍋油炸軟,取出瀝油;取肉絲,加入步驟1綜合香菇水2大匙、醬油1大匙、玉米粉1茶匙、蛋白1/3顆抓醃備用。
4.起鍋熱香油1大匙+沙拉油1大匙,放入香菇、蝦米爆香,加入紅蘿蔔絲、薑絲炒香,再放入木耳絲、白菜翻炒後,加入步驟1混合香菇水、干貝加蓋燜煮。
5.起160度油鍋關火,取漏勺高舉,一邊慢慢倒下蛋汁入油鍋,一邊以筷子快速拌開蛋液,再開大火油炸至金黃蛋酥狀即可撈起瀝油。
6.預熱砂鍋,同步驟4炒鍋,加入鹽巴1茶匙、醬油1茶匙、太白粉水拌煮勾芡後,再放入肉絲拌煮至熟成,最後加入紅蔥肉燥油、蒜頭末拌煮,撒上白胡椒粉提味,倒入砂鍋、鋪上蛋酥即完成。

蛋酥滷白菜

食材:

豬肉絲75克、包心白菜1/2顆、紅蘿蔔1/3根、黑木耳1片、蔥1根、薑1塊、蒜仁3顆、乾香菇(泡水留湯)3朵、蝦米(泡水留湯)1大匙、乾干貝(1大匙米酒加水蒸1小時留湯)3顆、雞蛋3顆、太白粉1大匙

調味料:

紅蔥油1大匙、白胡椒粉、鹽巴、香油

做法:

1.取香菇水、干貝水、蝦米水濾出混合後,加入清水200c.c.,備用。

2.取香菇切絲、紅蘿蔔切絲、木耳切絲、薑切絲、蒜拍扁、2顆蛋黃加1顆全蛋加鹽1/2茶匙、2大匙沙拉油打勻成蛋液,白菜去蒂頭、連梗帶葉切塊,備用。

3.起中高溫油鍋,將白菜入油鍋油炸軟,取出瀝油;取肉絲,加入步驟1綜合香菇水2大匙、醬油1大匙、玉米粉1茶匙、蛋白1/3顆抓醃備用。

4.起鍋熱香油1大匙+沙拉油1大匙,放入香菇、蝦米爆香,加入紅蘿蔔絲、薑絲炒香,再放入木耳絲、白菜翻炒後,加入步驟1混合香菇水、干貝加蓋燜煮。

5.起160度油鍋關火,取漏勺高舉,一邊慢慢倒下蛋汁入油鍋,一邊以筷子快速拌開蛋液,再開大火油炸至金黃蛋酥狀即可撈起瀝油。

6.預熱砂鍋,同步驟4炒鍋,加入鹽巴1茶匙、醬油1茶匙、太白粉水拌煮勾芡後,再放入肉絲拌煮至熟成,最後加入紅蔥肉燥油、蒜頭末拌煮,撒上白胡椒粉提味,倒入砂鍋、鋪上蛋酥即完成。