美食天后

三立美食節目:「美食鳳味」張鳳書、「型男大主廚」夏于喬、「鳳中奇緣」柯以柔,一起來爭奪美食天后的寶座啦!

家常蛋湯【張鳳書】

食材:
雞高湯1碗、黑木耳1片(切粗條)、筍片1小碗、紅蘿蔔片1小碗、板豆腐1塊(切小塊)、鮮香菇3朵(切片)、菠菜1小把、蛋3顆

調味料:
胡椒粉、鹽巴、米酒、香油

做法:
1.起鍋倒入高湯煮滾,加入板豆腐、紅蘿蔔片、香菇片、筍片、木耳粗條,一起煮滾。
2.取一水晶碗,將三個雞蛋打勻
3.起鍋熱油,倒入蛋液並灑上少許鹽巴,煎至外皮焦黃蛋質鬆軟。
4.同步驟1的煮湯鍋,等湯煮滾後將菠菜放入略煮,加入適量的胡椒粉、胡椒粉調味。
5.最後將煮好的湯料倒入成品碗,放上煎好的蛋,裝飾盛盤即完成。

 

三杯蒟蒻雞【柯以柔】

食材:
蒟蒻1盒(絲狀打結)、去骨雞腿肉1隻(切塊)、老薑1塊(切片)、去皮蒜頭5粒、九層塔1大碗、大辣椒1根、蔥段1根

調味料:
麻油、醬油、米酒、糖

做法:
1.起鍋,乾煎雞肉把雞油逼出。
2.起滾水鍋,放入蒟蒻汆燙去生味,撈起備用。
3.起鍋倒入麻油,煸炒老薑片至香氣散出,加蒜頭爆香後,放入雞腿肉拌炒,加進燙過的蒟蒻一起翻炒,淋入適量醬油、糖繼續煮至收汁入味。
4.同上鍋,再加辣椒、蔥段、米酒拌炒。
5.預熱砂鍋,取九層塔放入砂鍋鋪底,倒入煮好的三杯蒟蒻雞,蓋上砂鍋蓋。
6.起鍋前在蓋緣嗆香米酒、香油即可。

 

麻婆豆腐【張鳳書】

食材:
嫩豆腐1塊半、豬絞肉200g(三七分,三瘦七肥)、薑末1大碗、蒜末1小碗(薑是蒜2倍多)、蔥花1碗、雞高湯

調味料:
豆瓣醬、醬油、紅油、太白粉、糖、花椒油1小碟

做法:
1.起滾水鍋,加入2匙鹽後放入豆腐汆燙,不必等滾即可撈起瀝乾水。
2.起鍋不放油,先將豬絞肉炒至酥香,再放入薑末、蒜末炒香,再加入1匙半豆瓣醬、少許醬油調味,倒進適量高湯、豆腐煨煮。
3.同上鍋,加1匙半太白粉水勾芡收汁,最後淋少許紅油、1湯匙花椒油提味,灑上蔥花拌勻即完成。

 

麻油雞飯【夏于喬】

食材:
帶皮老薑2塊、帶骨雞腿肉3隻(剁塊)、長糯米1杯(先泡水)、圓糯米1杯(先泡水)、白米1杯(先泡水)、水一杯、乾香菇5朵(先泡水)、枸杞1小碗(先泡水)

調味料:
料理米酒1瓶、黑麻油、香油

做法:
1.起鍋,倒入香油炒香一杯圓糯米、一杯長糯米後,倒入砂鍋中,再加入一杯的米、一杯的水、少許泡枸杞的水、少許香菇水後,蓋上鍋蓋燉煮。
2.起滾水鍋,放入雞腿肉塊汆燙去血水後撈起,備用。
3.起鍋,倒入黑麻油和香油,以小火煸香老薑,放入雞腿肉拌炒。
4.同上鍋,雞腿肉炒至熟後,放入乾香菇和枸杞一起翻拌入味後,倒入燉煮砂鍋中一起煮至入味
5.最後開蓋加鹽拌勻,淋入些許米酒嗆鍋,開鍋後一起翻拌均勻即可食用。

4 thoughts on “【誰是美食天后料理大賽】張鳳書 PK 柯以柔 PK 夏于喬”
  1. 請問一下..喬喬的麻油雞飯,分別用了長糯米、圓糯米及白米三種米,
    是因為口感比較好嗎?

  2. 您好,張鳳書的”家常蛋湯”裡,
    食材有提到豆腐,
    是什麼時候要用的呢?
    做法裡好像沒有寫到…

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