837-1

薛珮潔帶著乾媽一塊料理「惜命命黃金炒飯」

837-2

張政雄則和媽媽一起料理「無蝦魚也好」

 

 

 

837-3

惜命命黃金炒飯【薛珮潔+乾媽-劉許美端】

食材:
蔥3根、蛋2顆(蛋白、蛋黃分開)、白飯一大碗

調味料:
鹽、少許醬油、雞粉、黑胡椒粉

做法:
1.取一水晶碗,打入蛋黃,放進白飯一起用手撈勻,備用。
2.蔥切蔥花,將蔥白、蔥綠分開。
3.起鍋熱油,爆香蔥白,加入拌勻蛋液的白飯翻炒至香後,加入蛋白下鍋一起炒鬆,灑上蔥綠,加入鹽、少許雞粉、醬油和胡椒粉調味炒勻即可。

 

837-4
無蝦魚也好【張政雄+媽媽-鄒麗奕】

食材:
白帶魚1尾、蔥2根、芹菜1小碗、蒜3顆(切末)

調味料:
鹽、米酒、地瓜粉、白醋、糖、蝦油

做法:
1.將白帶魚放入水晶碗中,以米酒、鹽、少許地瓜粉抓醃。
2.起高溫油鍋,將白帶魚放入油鍋內炸至金黃酥香,即可撈起濾油。
3.起鍋熱油,放入蔥段、蒜末炒香,接著加入少許水、1茶匙糖、少許白醋、醬油、香油調味,再將炸過的白帶魚放入醬汁中拌勻,最後加入芹菜末、少許蝦油略微翻炒收汁即可。

2 thoughts on “【大明星私房菜】薛珮潔+乾媽「惜命命黃金炒飯」 PK 張政雄+媽媽「無蝦魚也好」”
  1. 阿基师常说加糖增加渗透压,可以提鲜。是否是因为拉近食材和外部的渗透压,使食材不失水分? 还有,具体什么情况下加糖提鲜?
    可否列举一些常常使用的脂溶性食材?

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