炖海鱺魚

阿基師「西洋菜南北杏陳皮炖鱺魚」

809-3

詹姆士「口乾舌燥需涼補」

西洋菜南北杏陳皮炖鱺魚【阿基師】

食材:
陳皮5克、蛤蜊300克(泡水吐沙)、小排骨300克、西洋菜300克、薑片5克、海鱺魚450克、南杏1大匙、北杏1大匙

調味料:
米酒100c.c.、鹽1/2大匙

做法:
1.蛤蜊、小排骨分別處理後加1200c.c.水、米酒100c.c.、2片薑和陳皮燉煮約40分鐘備用。
2.西洋菜摘嫩葉下水鍋汆燙殺青放入燉盅備用。
3.海鱺魚取肉切塊放水鍋汆燙去腥,鋪排入燉盅。
4.燉盅內加鹽、米酒,淋上步驟1高湯和南、北杏,用保鮮膜封住再燉20分鐘即可。

 

口乾舌燥需涼補【詹姆士】

食材:
鴨胸肉2塊、蒸過的蓮子1碗(蒸到軟爛)、熟薏仁1碗(煮到爛為止)、甘蔗汁2杯、柳橙汁1杯、高接梨1顆(去皮挖中間)、高接梨泥1碗、醬油、金桔2顆

調味料:
柳橙酒(君度酒)、巴莎米可醋、糖

做法:
1.將鴨肉用餐叉搓洞後,皮朝下,下鍋泡溫油。
2.醬汁:起鍋,將甘蔗汁、柳橙汁、高接梨、醬油、柳橙酒、巴莎米可醋、糖、5匙高接梨泥、金桔入鍋用小火煮。
3.蓮子薏仁泥:備果汁機,將蓮子、薏仁加水打成泥後,下鍋加少許鹽炒至水分蒸發。
4.高接梨取出切片放入醬汁鍋中。
5.組裝蓮子薏仁泥舖底,與鴨胸肉、高接梨片、醬汁搭配排盤。

8 thoughts on “【夏日涼補特輯】阿基師「西洋菜南北杏陳皮炖鱺魚」 & 詹姆士「口乾舌燥需涼補」”
  1. 请问型男大主厨的开场背景音乐和快要上菜时放的是哪首歌 我很喜欢
    想用来作手机铃声 可以发给我吗 谢谢

  2. Beatrice,您好:
    真抱歉遺漏了您的問題
    一般大小的鴨胸
    約需泡油2小時
    但還是須依您的鴨胸大小增減

  3. jane,您好:
    調理機的部份
    您可上網搜尋「全鴻鑑賞家」
    網址 http://www.cnhome.com.tw
    ————-
    Yummy,您好:
    會再轉告工程人員多加留意
    ————
    jojo,您好:
    因為製作單位在台北
    所以高雄哪裡能買到
    可能就要請高雄地區的朋友回答一下囉

  4. 您好 我是一名内地的忠实观众 超喜欢看你们的节目 每期必看 你们用的料理机太好用了 一直想买一个 但怎么都查不到是什么牌子的 所以冒昧的在此询问 望回复

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