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詹姆士教你做─茄汁肉絲蛋炒飯


大明星指定菜
茄汁肉絲蛋炒飯

食材:
豬肉絲100g、蛋2顆、去皮牛番茄1顆、番茄醬2匙、洋蔥1/4顆、冷白飯1碗、無鹽奶油1公分方塊一塊、蒜頭1顆

調味料:

做法:
1. 番茄去內囊及湯汁,果肉切丁、洋蔥切丁、蒜頭切細末
2. 起鍋,放入全蛋液拌炒,盛起備用。
3. 起鍋熱油,將洋蔥炒軟後,放入豬肉絲、蒜末、番茄丁、蛋一起翻拌均勻,接著加入白飯炒鬆散乾爽,中間撥開加入2匙番茄醬炒香,再加入胡椒粉、鹽巴調味。
4. 同上鍋翻炒均勻後,加入奶油提味拌勻即可盛起。

3 thoughts on “【大明星指定菜】茄汁肉絲蛋炒飯”
  1. 感謝詹姆士老師阿!
    ─茄汁肉絲蛋炒飯─
    沒有太多的鹽、味精等『人工添加物』,
    讓家中長者能享受家常美食,又不擔心健康問題,
    太好了!

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