20211028-1

香草豚燒肉蛋卷【Jerry】

食材

香草豬肉片400克低脂香草豬絞肉150克、牛番茄丁20克、綠櫛瓜丁50克、蔥花20克、蒜苗絲80克、蔥絲80克、櫻桃蘿蔔片5克、雞蛋4顆、起士片6片、玉米粉水30克、美乃滋1/2大匙(裝擠花袋)、熟白芝麻5克、柴魚片10克、孜然粉5克、七味粉5克、白胡椒粉、鹽、沙拉油

燒肉醃料:蒜泥20克、洋蔥泥100克、蘋果泥100克、醬油80克、蠔油80克、果糖80克、白胡椒粉

步驟

1.燒肉:預熱炭爐,取香草豬肉片用燒肉醃料抓醃後放上炭爐烤至炭香。

2.起鍋,放入低脂豬絞肉、綠櫛瓜丁、牛番茄丁、蔥花炒勻,接著加入孜然粉、白胡椒粉調味。

3.蛋卷:起平底鍋熱沙拉油,取蛋液、玉米粉水、鹽、糖、白胡椒粉拌勻後入鍋煎至半熟,接著加入上步驟炒料,再鋪上起士片捲起,取出切塊。

4.取成品盤,放上蛋卷、燒肉,接著擠上美乃滋,再撒上柴魚片、蒜苗絲、蔥絲、櫻桃蘿蔔片、熟白芝麻、七味粉點綴即可。