好久不見的寶島歌王葉啟田帶來「包心菜炒牛肉」
艋舺太子幫一員的蔡昌憲帶來「蒜苗炒鴨賞」
包心菜炒牛肉【葉啟田】
食材:
菲力牛肉600公克(切片)、包心菜心100公克(越嫩越好)、蔥3支(切段)、薑片5片、太白粉少許、紅辣椒1根
調味料:
鹽1茶匙、糖1茶匙、雞粉1/2茶匙、醬油.2茶匙、米酒、紅油1茶匙
做法:
1.取一水晶碗,放入牛肉片、鹽1茶匙、糖1茶匙、雞粉1茶匙、醬油、紅油1茶匙、幾片薑及米酒、太白粉抓醃,備用。
2.起鍋熱少許油,放入醃過的牛肉片拌炒至6分熟後取出,備用。
3.同上鍋,熱油爆香蔥段、辣椒,放入少許水、包心菜拌炒,再將牛肉回鍋翻拌均勻即完成。
蒜苗炒鴨賞【蔡昌憲】
食材:
鴨賞半隻(切薄片)、蒜苗3根(切斜刀片、蒜白蒜綠分開擺)、蒜頭4粒(切片)、辣椒1條(切斜刀片)、薑末
調味料:
米酒、香油、雞粉、烏醋
做法:
1.起鍋熱油,將蒜片爆香後,與油一起倒出,備用。
2.同上鍋,爆香蒜白、薑末,再放入鴨賞,再加入米酒、少許水一起拌炒均勻後,接著加入雞粉,再加入蒜綠、辣椒拌炒均勻。
3.同上鍋,最後放入爆香過的蒜片,起鍋前再加香油、烏醋提味,翻拌後即可取出盛盤。