大明星指定菜
海鮮焗飯

食材:
蝦仁5隻、中卷半隻、鯛魚1片、花椰菜5朵、洋蔥半顆、大蒜3粒、鮮奶油1瓶、麵包粉1碗、起司絲1碗、巴西里3朵、白飯1碗、雞高湯1碗、白酒

調味料:
黑胡椒、鹽巴

做法:
1、蝦仁開背、中卷切圈、鯛魚切片備用、花椰菜切成每朵一樣大(熟成時間會一樣)、洋蔥切末、大蒜切末備用。
2、烤粉:取一水晶碗,2/3蒜末 + 巴西裡末 + 麵包粉半碗,混合均勻,備用。
3、起鍋熱油,炒香洋蔥末(炒出甜味)後,放入1/3蒜末,接著加入中卷、鯛魚及白酒50CC翻拌均勻,接著加入蝦仁、花椰菜、高湯200CC及白飯拌勻。
4、同上鍋,加入黑胡椒、鹽巴調味(依個人口味),在放入鮮奶油100CC及少許起司絲幫助收汁,最後盛入烤盤中,舖上起司條、灑上黑胡椒粉、烤粉入烤箱以250度上火烤5分鐘即完成。

15 thoughts on “【大明星指定菜】海鮮焗飯”
  1. Rex,您好:
    麵包粉不是麵粉喔!
    在各大賣場及超市皆有販售,謝謝。
    =====================
    布丁,您好:
    感謝您的回答。

  2. Rex,麵包粉跟麵粉是不一樣的東西喔!!全聯就可以買到了!!不嫌麻煩的話可以自己做,吐司切丁或是吐司邊邊切丁,放進烤箱裡烤到酥脆,拿出來放涼再放到袋子裡把壓碎,麵包粉就完成了!!這是我自己的做法提供你參考!!

  3. 詹老師請問 面包粉是指面粉嗎?
    有沒有指定要高還是低筋的?
    若是面粉的話, 不會有一種生的面粉味道嗎?

  4. 小潔,您好:
    用微波爐跟用烤箱呈現的結果是不同的
    雖然兩者的起司條都會融解
    但微波爐沒有辦法呈現焦香金黃的效果喔
    但如果不在乎這個部份
    單純就融化起司而言
    微波爐也是可以的

  5. 蜻蜓,您好:
    鮮奶油你可以去大賣場買安佳牌即可
    白酒、麵包粉都可以在大賣場購得
    巴西里要大型一點的超市就會有

  6. 想請問,鮮奶油,只要去買水水的那種就可以嗎?白酒要去哪些地方買呢?還有巴西里跟麵包粉

  7. 喜愛型男大主廚的忠實觀眾者,您好:
    其實製作單位也有想過這個方法
    但當天因為攝影鏡頭並沒有特寫到海鮮焗飯的成品
    所以也沒有辦法提供給您
    這道菜的呈現真的跟一般的海鮮焗飯呈現並沒有差很多
    所以您可以在網路上尋找其他海鮮焗飯的商業圖片參考即可
    造成您的困擾
    再次向您致歉

  8. 貴節目「型男大主廚」你好:我已經知道貴節目「型男大主廚」已經有回覆了,不過至於照片的話,我可以在拜託你們嗎?
    就是利用你們在電視上所播出的節目,來拍攝下來,作成照片也可以ㄚ,不一定要在現場拍ㄚ,沒拍攝到成品圖片,沒關係,就用我的方式也行啦!
    希望貴節目「型男大主廚」能再一次地,請求我的用意,也希望你們能夠做到ㄛ~
    本人再一次獻上我十萬分的感謝與感恩ㄛ~

  9. 我想要問詹姆士老師,
    我家如果沒有烤箱,可以用微波爐代替烤的過程嗎?
    也就是說,能夠在最後鋪上起司後,
    送進微波爐…起司一樣會融化,這樣行嗎?

  10. 喜愛型男大主廚的忠實觀眾者,您好:
    當天因為作業流程的關係
    沒有拍到海鮮焗飯的成品照
    在此致歉
    不過這道菜的成品呈現
    和一般您在市面上看到的焗飯差不多
    重點是在料理的步驟和調味
    請您參考食譜料理即可
    或許您可以把您料理完成的照片
    PO在網路上跟大家一起分享啊
    祝 料理順利

  11. 哇!看完貴節目「型男大主廚」詹姆士所作的『海鮮焗飯』之後,我從來都沒有作過焗飯,讓我好想買食材回來學習製作看看,可惜沒有『海鮮焗飯』完成的圖片,否則的話,這樣我才會知道成品是跟我所作的是不是一樣,所以啦!希望貴節目「型男大主廚」一定要附上『海鮮焗飯』的圖片ㄛ~
    本人感恩不盡ㄛ~

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