八分鐘兩道菜‧郭主義「魚香牛肉捲」
八分鐘兩道菜‧郭主義「糖醋脆鱔」
魚香牛肉捲【郭主義】
食材:
無骨牛小排火鍋肉片12片、金針菇150克、洋地瓜末60克、黑木耳末30克、薑末20克、蒜末20克、蔥花30克、全蛋液2粒、太白粉1杯(裝盤)
調味料:
辣豆瓣醬2大匙、醬油1大匙、米酒1大匙、糖2茶匙、香油1大匙、太白粉水1大匙、紅蔥油1大匙
做法:
1.取無骨牛小排鋪平,放上金針菇捲成圓筒狀,取牛肉捲,均勻沾上蛋液後,再裹上太白粉。
2.起150度油鍋,放入牛肉捲炸熟後撈出排盤。
3.同上鍋利用鍋內餘油,爆香薑末、蒜末、辣豆瓣醬後,放入洋地瓜、木耳、米酒、醬油、糖、水50c.c滾煮。
4.同上鍋,放入蔥花,以太白粉水勾芡後,加入紅蔥油、香油提香後,將鍋料澆淋在牛肉捲上即完成。
糖醋脆鱔【郭主義】
食材:
鱔魚250克(殺好去骨)、薑片20克、蔥段20克、薑絲15克、白芝麻1大匙(先炒香)
調味料:
糖2大匙、醋2大匙、紅蔥油1大匙、醬油2大匙、水1大匙、米酒1大匙、太白粉水1大匙
做法:
1.將鱔魚切小段,加入米酒1大匙、鹽少許、薑片、蔥段抓醃入味。
2.起180度油鍋,將鱔魚炸至金黃色後,撈出瀝油備用。
3.同上鍋利用鍋內餘油,放入香油、薑絲爆香,調入醋、水1大匙、糖、醬油熬煮成醬汁。
4.同上鍋,淋入太白粉水勾芡後,加入紅蔥油、炸酥脆的鱔魚翻炒均勻後,起鍋盛盤灑上白芝麻即完成。
魚香牛肉捲【郭主義】
食材:
無骨牛小排火鍋肉片12片、金針菇150克、洋地瓜末60克、黑木耳末30克、薑末20克、蒜末20克、蔥花30克、全蛋液2粒、太白粉1杯(裝盤)
調味料:
辣豆瓣醬2大匙、醬油1大匙、米酒1大匙、糖2茶匙、香油1大匙、太白粉水1大匙、紅蔥油1大匙
做法:
1.取無骨牛小排鋪平,放上金針菇捲成圓筒狀,取牛肉捲,均勻沾上蛋液後,再裹上太白粉。
2.起150度油鍋,放入牛肉捲炸熟後撈出排盤。
3.同上鍋利用鍋內餘油,爆香薑末、蒜末、辣豆瓣醬後,放入洋地瓜、木耳、米酒、醬油、糖、水50c.c滾煮。
4.同上鍋,放入蔥花,以太白粉水勾芡後,加入紅蔥油、香油提香後,將鍋料澆淋在牛肉捲上即完成。
糖醋脆鱔【郭主義】
食材:
鱔魚250克(殺好去骨)、薑片20克、蔥段20克、薑絲15克、白芝麻1大匙(先炒香)
調味料:
糖2大匙、醋2大匙、紅蔥油1大匙、醬油2大匙、水1大匙、米酒1大匙、太白粉水1大匙
做法:
1.將鱔魚切小段,加入米酒1大匙、鹽少許、薑片、蔥段抓醃入味。
2.起180度油鍋,將鱔魚炸至金黃色後,撈出瀝油備用。
3.同上鍋利用鍋內餘油,放入香油、薑絲爆香,調入醋、水1大匙、糖、醬油熬煮成醬汁。
4.同上鍋,淋入太白粉水勾芡後,加入紅蔥油、炸酥脆的鱔魚翻炒均勻後,起鍋盛盤灑上白芝麻即完成。