五分鐘出好菜‧郭主義「燈籠香蕉」
燈籠香蕉【郭主義】
食材:
香蕉3條(挑綠一點、不要太熟)、蔥粒30克、薑片20克、糯米椒100克、燈籠乾辣椒15粒
調味料:糊辣油2大匙、番茄醬1茶匙、清水3大匙、糖1茶匙、醬油1又1/2大匙
蛋糊:雞蛋2個、鹽1/2茶匙、脆酥粉1杯、沙拉油1大匙
做法:
1.取雞蛋2顆放入碗中,加入脆酥粉、鹽1/2茶匙、油1大匙拌勻調成麵漿;取香蕉切滾刀,放入碗中均勻沾裹後,取出備用。
2.起鍋熱油2大匙,放入乾燈籠椒爆香,取糯米椒切圈,和薑片一起放入鍋中炒香,再加入蔥段、少許清水拌炒。
3.起160度油鍋,放入香蕉炸至金黃色後,取出瀝油。
4.醬汁:取糊辣油2大匙、番茄醬1茶匙、清水3大匙、糖1茶匙、醬油1又1/2大匙拌勻。
5.同做法2鍋,待燈籠椒炒至膨脹後,加入油1大匙、炸香蕉、醬汁翻炒均勻即完成。
燈籠香蕉【郭主義】
食材:
香蕉3條(挑綠一點、不要太熟)、蔥粒30克、薑片20克、糯米椒100克、燈籠乾辣椒15粒
調味料:糊辣油2大匙、番茄醬1茶匙、清水3大匙、糖1茶匙、醬油1又1/2大匙
蛋糊:雞蛋2個、鹽1/2茶匙、脆酥粉1杯、沙拉油1大匙
做法:
1.取雞蛋2顆放入碗中,加入脆酥粉、鹽1/2茶匙、油1大匙拌勻調成麵漿;取香蕉切滾刀,放入碗中均勻沾裹後,取出備用。
2.起鍋熱油2大匙,放入乾燈籠椒爆香,取糯米椒切圈,和薑片一起放入鍋中炒香,再加入蔥段、少許清水拌炒。
3.起160度油鍋,放入香蕉炸至金黃色後,取出瀝油。
4.醬汁:取糊辣油2大匙、番茄醬1茶匙、清水3大匙、糖1茶匙、醬油1又1/2大匙拌勻。
5.同做法2鍋,待燈籠椒炒至膨脹後,加入油1大匙、炸香蕉、醬汁翻炒均勻即完成。