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阿基師教你做「什錦炒米粉」

 

什錦炒米粉

食材:
米粉1把、中卷(去皮膜內臟)1/2尾、草蝦6尾、豬肉絲50克、高麗菜1/5顆、蒜苗1支、紅蘿蔔1/3根、芹菜2支、紅蔥頭2顆、油蔥酥1大匙、乾香菇(泡水留湯)3朵、乾蝦米(泡水留湯)1大匙、雞高湯100c.c.

調味料:
白胡椒粉、烏醋1大匙、鹽、醬油、香油

做法:
1.草蝦去頭和殼剖半;中卷切條;高麗菜切絲;蒜苗剖半斜切絲;紅蘿蔔切絲;芹菜切段,備用。
2.起鍋加少許油將蝦頭和殼炒香,加3湯杓熱水和高湯滾煮煉湯,加入蒜綠尾段、香菇水和蝦米水,濾出備用。
3.水鍋加少許鹽和油,將米粉下鍋煮軟撈起(約40秒),放入碗內加蓋燜一下,並用剪刀剪段。
4.起鍋加入少許香油和1匙沙拉油,依序加入紅蘿蔔絲、芹菜段、蒜苗絲和乾蝦米,加入高麗菜絲、香菇絲和蝦湯滾煮,再加油蔥酥、1/2茶匙鹽和1大匙醬油調味。
5.豬肉絲以1匙醬油抓醃;待上步驟鍋中蔬菜軟化,加入肉絲、海鮮料和米粉拌炒,起鍋前淋少許香油、白胡椒粉和烏醋即可。