吳秉承‧電鍋出好菜─補氣山藥炒羊柳
電鍋出好菜
補氣山藥炒羊柳【吳秉承】
食材:
羊肩排肉300克、日本山藥300克(去皮泡醋水,醋一點點就好)、甜豆30克、枸杞30克(泡米酒,淹過食材就好)、當歸末5克(泡米酒,淹過食材就好)、嫩薑片10克、1/2匙蓮藕粉
調味料:
1匙米酒、醬油3茶匙、糖1小匙、1茶匙黑胡椒、2匙香油
做法:
1.山藥切條、羊肉逆紋切細條,備用。
2.取一水晶碗,放入羊柳、1茶匙黑胡椒、1匙米酒、1/2蓮藕粉、1匙香油抓醃拌勻。
3.電鍋預熱,入少油,爆香薑片後,放入羊柳拌炒,炒至5分熟後,加進2茶匙醬油、枸杞、當歸、山藥、甜豆混合炒勻。
4.同上鍋,加入再加入1茶匙醬油調味後,加蓋稍燜,起鍋前淋少許香油提味一起翻拌均勻即完成。
改用雞腿肉還是雞胸肉也可以嗎?!
小潔,您好:
可以改用牛肉
但要注意熟成度喔
請問吳師父,我不敢吃羊肉,
改用牛肉,同樣煮法也可以嗎?