20230103-3

菜名
砂鍋焗白鯧附瑤柱炒米粉【陳佑昇】
食材
白鯧魚1條、乾干貝20克(米酒蒸過)、鹹豬肉50克、紅蔥頭末50克、薑片10克、蒜末30克、中芹菜30克、香菜2小株、水蓮20克、黑木耳50克、紅蘿蔔絲30克、雞蛋2顆、蝦米5克、乾香菇6朵(泡水)、枸杞5克(泡水)、龍眼乾50克、細米粉200克、太白粉40克、白酒30克、高湯100克
調味料
辣豆瓣醬30克、米酒頭50克、烏醋30克
步驟
取鯧魚輪切、取出魚卵,再加入生蛋黃、辣豆瓣、沙拉油、太白粉、醬油抓醃備用。
起滾水鍋,汆燙米粉,撈起加蓋。
預熱砂鍋,起鍋熱油,爆香紅蔥頭末、蒜末、薑片,炒至香氣出來以後再加入龍眼乾、枸杞、醬油,大火拌炒。
起中高溫油鍋,將步驟1鯧魚、魚卵炸至表面金黃酥脆,撈起瀝乾。
取步驟2砂鍋,將炸鯧魚、適量步驟2米粉、鯧魚醃製醬汁倒入,大火拌炒後蓋上鍋蓋,再淋上米酒頭嗆香,小火煨煮。
起鍋熱油,將鹹豬肉片乾編至出油。
瑤柱炒米粉:同上鍋,加入乾香菇絲、乾干貝絲、切段水蓮、黑木耳絲、紅蘿蔔絲、蝦米、餘量米粉、醬油,最後淋上香油、白胡椒粉、烏醋,大火持續拌炒至收汁。
取步驟5砂鍋,開蓋倒入香菜末、淋上白蘭地嗆酒香,大火持續燒熱即完成。
另取成品盤,倒入瑤柱炒米粉、撒上芹菜珠即完成。

菜名

砂鍋焗白鯧附瑤柱炒米粉【陳佑昇】

食材

白鯧魚1條、乾干貝20克(米酒蒸過)、鹹豬肉50克、紅蔥頭末50克、薑片10克、蒜末30克、中芹菜30克、香菜2小株、水蓮20克、黑木耳50克、紅蘿蔔絲30克、雞蛋2顆、蝦米5克、乾香菇6朵(泡水)、枸杞5克(泡水)、龍眼乾50克、細米粉200克、太白粉40克、白酒30克、高湯100克

調味料

辣豆瓣醬30克、米酒頭50克、烏醋30克

步驟

取鯧魚輪切、取出魚卵,再加入生蛋黃、辣豆瓣、沙拉油、太白粉、醬油抓醃備用。

起滾水鍋,汆燙米粉,撈起加蓋。

預熱砂鍋,起鍋熱油,爆香紅蔥頭末、蒜末、薑片,炒至香氣出來以後再加入龍眼乾、枸杞、醬油,大火拌炒。

起中高溫油鍋,將步驟1鯧魚、魚卵炸至表面金黃酥脆,撈起瀝乾。

取步驟2砂鍋,將炸鯧魚、適量步驟2米粉、鯧魚醃製醬汁倒入,大火拌炒後蓋上鍋蓋,再淋上米酒頭嗆香,小火煨煮。

起鍋熱油,將鹹豬肉片乾編至出油。

瑤柱炒米粉:同上鍋,加入乾香菇絲、乾干貝絲、切段水蓮、黑木耳絲、紅蘿蔔絲、蝦米、餘量米粉、醬油,最後淋上香油、白胡椒粉、烏醋,大火持續拌炒至收汁。

取步驟5砂鍋,開蓋倒入香菜末、淋上白蘭地嗆酒香,大火持續燒熱即完成。

另取成品盤,倒入瑤柱炒米粉、撒上芹菜珠即完成。