吳秉承電鍋出好菜「脯玉燜青斑」

 

 

電鍋出好菜
脯玉燜石斑

食材:
石斑1尾、蛤蜊8粒、菜脯碎50g(泡水後把水份瀝乾)、薑末10g、日本大蔥1支、絲瓜半條(去皮切塊)

調味料:
米酒30 cc、魚露1茶匙、香油2茶匙

做法:
1.將石斑魚去骨取肉切塊。
2.鍋中放入菜脯乾煸後,再放入薑末拌炒後,加少許的沙拉油煎石斑魚塊(魚皮朝下)。
3.同上鍋,加入米酒、蛤蜊、絲瓜後,淋上魚露加鍋蓋燜5分鐘。
4.取日本大蔥切斜刀,再放入電鍋燜1分鐘。
5.起鍋前淋上香油點香即可盛盤。

One thought on “【電鍋出好菜】脯玉燜青斑”
  1. 阿基師真利害,詹姆士真夠創意,曾国城真小器,喬喬真儍,猜拳每次都不成,真氣人.曾國城太大男人,蠢到死真替夏于喬不值,每次猜題都錯.

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