梁觀燁跟媽媽一起料理「涼拌五絲+濃湯蒸蛋」
鍾欣凌跟安東尼則帶來「印尼炒飯+蔓越梅麵包布丁」
【梁觀燁+媽媽】涼拌五絲+濃湯蒸蛋
食材:
小正方黃豆干5片(橫剖後切細絲)、黑木耳2片(先泡軟)、紅蘿蔔1根(刨絲)、黃豆芽4兩、康寶濃湯1包(雞蓉玉米口味)、雞蛋2顆、乾香菇3朵(切碎)、香菜碎、蒜苗1根(切細絲)、牛奶
調味料:
果糖、醬油、白醋、香油、辣油、雞粉
做法:
1.濃湯蒸蛋:取一湯碗,打入雞蛋,再倒進熱水2大湯匙、牛奶2湯匙、放入半包濃湯粉拌勻,最後放入香菇碎,放進微波爐以中火微波5分鐘取出即可。
2.涼拌五絲:起滾水鍋,先放黃豆芽汆燙2分鐘撈起,同鍋再下豆干絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲稍微汆燙後關火,將所有食材放入冰水中沖涼,備用。
3.取一大水晶碗,放入煮好的所有食材,再加2湯匙果糖、2湯匙醬油、2湯匙白醋、1湯匙香油、2湯匙辣油、1湯匙雞粉調味,最後灑入香菜碎、蒜苗絲翻拌均勻,取出裝飾盛盤。
小叮嚀:
1.用微波爐蒸蛋可以加上保鮮膜,維持蛋的溼滑度。
【鍾欣凌+安東尼】印尼炒飯+蔓越梅麵包布丁
食材:
印尼炒飯:冷白飯1大碗、豬肉絲200g、蔥花1碗、雞蛋2顆
蔓越梅布丁:脫脂牛奶240g、砂糖45g、低脂鮮奶油220、全蛋3個、蔓越梅乾少許、全麥吐司4片(切丁)
調味料:
醬油1碗、印尼甜醬、印尼辣椒醬
做法:
1.預熱電鍋,備用。
2.製作蔓越梅麵包布丁:取一水晶碗,倒入脫脂牛奶、砂糖、鮮奶油、蛋混合拌勻後即為布丁液,並將布丁液過篩後,備用。
3.將布丁模具中放入吐司丁、蔓越梅乾、布丁液,放入電鍋中用筷子隔開鍋蓋蒸15分鐘,取出冷卻後即成蔓越梅麵包布丁。
4.取一水晶碗,將豬肉絲加入少許醬油醃漬入味。
5.製作印尼炒飯:起鍋熱油,放入豬肉絲拌炒至變色後取出,備用。
6.起鍋熱油,倒入蛋液拌炒,再加白飯、炒過的肉絲、醬油、鹽、印尼甜醬、印尼辣椒醬一起翻炒,起鍋前灑蔥花拌勻即成印尼炒飯。
小叮嚀:
1.既然是做蔓越梅口味,可在布丁液中加入蔓越梅果醬,味道會更融合更有果香味。麵包宜用刀仔切丁修型,不應用手絲開,會較精緻。
2.印尼人信回教不吃豬肉,道地的印尼炒飯不應該加豬肉,應以其他肉取代。
3.炒飯時,甜醬、辣醬或醬油再調味時應該分次加,飯炒乾了再加,不然一次加太多會容易炒不乾,就失去了炒飯乾爽的意義了。
snow,您好:
最近兩位主廚陸續都有做了一些素食料理
您可以鎖定收看唷
能請阿基師和詹姆士及其它主廚們
能否在型男大主廚中提供一集素食菜肴呢?
讓素食的朋友能感到主廚們用心
Dido,您好:
可做幾杯須依據您準備的杯器大小為主唷
節目中的模具約8公分
大約可做6杯
提供您參考
花花,您好:
指定菜食譜刊登約1個月
超過日期的食譜將暫時移除
暫不再提供
敬請見諒
食譜中少了下面二道指定菜, 是否可以po 上呢??
6/5大明星指定菜:三杯杏鮑菇→阿基師教你做
6/2大明星指定菜:豆豉鮮蚵→阿基師教你做
你好,請問蔓越梅麵包布丁,所示的材料可以做幾杯?
笨笨,您好:
蔓越莓乾可以您喜愛的食材做替換
我想問阿基師
那個麵包布丁
我可以改成葡萄乾嘛!?