1604-2

阿基師「海棠秋姑魚」

1604-3

詹姆士「千層秋姑」

海棠秋姑魚【阿基師】
食材:
秋姑魚1尾600克(去魚鱗內臟)、大文蛤10顆、冬瓜600克、蒜苗1根、香菜葉1小株、小番茄6顆、乾香菇6朵(泡水)、冬菜1大匙
調味料:
鹽、白胡椒粉、香油
做法:
1.取秋姑魚片下兩側魚肉、蒜苗切斜段、冬瓜1/2量切塊、1/2量切厚片,備用。
2.起滾水鍋,取魚骨剁斷後,與蒜苗一同放入鍋中熬煮魚湯;取少量魚湯做試喝。
3.起油鍋,放入冬瓜塊過油後,和冬菜一同加入魚湯中煨煮。
4.取香菇去蒂頭切薄片、番茄切圓薄片,取香菇蒂頭放入魚湯中滾煮,魚湯再加入鹽1茶匙、香油1匙、白胡椒粉1茶匙煨煮;取少量魚湯+冬瓜試吃。
5.起蒸鍋,取魚頭、魚尾先入蒸鍋蒸煮至熟成。
6.取魚肉切厚片,取出魚湯中冬瓜厚片排入蒸盤中,依序放上魚肉、香菇、番茄、打開的蛤蜊堆疊,放入蒸鍋蒸2分鐘至熟成。
7.備調理機,取魚湯倒入調理機中,加入清水50c.c.打勻,取出以紗布和濾網過濾後,加入1茶匙鹽拌勻。
8.將魚湯澆淋至魚肉上,最後擠上番茄汁、點上香菜葉即完成。
9.裝飾擺盤。
千層秋姑【詹姆士】
食材:
秋姑2尾(約1斤重,去魚鱗內臟)、菠菜1把、熟馬鈴薯1顆(蒸熟後去皮)、洋蔥1/4顆、蒜球3顆、蒜仁6顆、feta起司100克、低筋麵粉1又1/2杯、中筋麵粉1杯、水160c.c.、香菜1把、牛奶50c.c.
調味料:
研磨海鹽、研磨黑胡椒、白胡椒粉、橄欖油
做法:
1.將蒜球放入預熱的烤箱烤軟(約45分鐘)。
2.將秋姑一開三後,取兩側魚肉,魚骨洗去血水切段、魚頭對開備用。
3.起鍋熱3大匙橄欖油,將洋蔥切絲入鍋,加進魚骨炒香,再倒入適量熱水熬煮出味(約15分鐘),濾出備用。
4.麵糰:將1又1/2杯低筋麵粉加1/2杯中筋麵粉、160c.c.水拌勻,揉成糰狀後,靜置20分鐘。
5.取6顆蒜仁切片、香菜切末備用。
6.起鍋熱適量橄欖油,將蒜片入鍋煸香至金黃色狀後,加進香菜末炒香,再倒入魚湯煨煮出味。取少量魚湯,加鹽、白胡椒粉調味試喝。
7.將菠菜放入滾水鍋汆燙熟後,加進馬鈴薯泥中,再擠入烤好的蒜球泥,加50c.c.牛奶,和適量研磨海鹽、黑胡椒拌勻。
8.取麵糰搓成小糰狀後壓扁,放入熱水鍋中泡至8分熟,撈起備用。
9.覆熱做法6魚湯,取少量魚肉汆燙熟後試吃。
10.將麵疙瘩放入魚湯中拌煮入味,再加進feta起司拌煮收汁。
11.另起平底鍋,熱適量橄欖油,將秋姑魚肉撒上適量研磨海鹽、黑胡椒醃味,再均勻裹上適量麵粉,入鍋壓上重物,煎至雙面金黃酥脆狀。
12.另起鍋,將菠菜薯泥入鍋加熱,再擠入一顆蒜球泥拌煮均勻。
13.將煨煮好的麵疙瘩起鍋盛盤,依序堆疊上魚排和菠菜薯泥,再淋上煎魚油,撒上適量研磨海鹽和黑胡椒提味,擺上香菜點綴即完成。
14.裝飾擺盤。

海棠秋姑魚【阿基師】

食材:

秋姑魚1尾600克(去魚鱗內臟)、大文蛤10顆、冬瓜600克、蒜苗1根、香菜葉1小株、小番茄6顆、乾香菇6朵(泡水)、冬菜1大匙

調味料:

鹽、白胡椒粉、香油

做法:

1.取秋姑魚片下兩側魚肉、蒜苗切斜段、冬瓜1/2量切塊、1/2量切厚片,備用。

2.起滾水鍋,取魚骨剁斷後,與蒜苗一同放入鍋中熬煮魚湯;取少量魚湯做試喝。

3.起油鍋,放入冬瓜塊過油後,和冬菜一同加入魚湯中煨煮。

4.取香菇去蒂頭切薄片、番茄切圓薄片,取香菇蒂頭放入魚湯中滾煮,魚湯再加入鹽1茶匙、香油1匙、白胡椒粉1茶匙煨煮;取少量魚湯+冬瓜試吃。

5.起蒸鍋,取魚頭、魚尾先入蒸鍋蒸煮至熟成。

6.取魚肉切厚片,取出魚湯中冬瓜厚片排入蒸盤中,依序放上魚肉、香菇、番茄、打開的蛤蜊堆疊,放入蒸鍋蒸2分鐘至熟成。

7.備調理機,取魚湯倒入調理機中,加入清水50c.c.打勻,取出以紗布和濾網過濾後,加入1茶匙鹽拌勻。

8.將魚湯澆淋至魚肉上,最後擠上番茄汁、點上香菜葉即完成。

9.裝飾擺盤。

千層秋姑【詹姆士】

食材:

秋姑2尾(約1斤重,去魚鱗內臟)、菠菜1把、熟馬鈴薯1顆(蒸熟後去皮)、洋蔥1/4顆、蒜球3顆、蒜仁6顆、feta起司100克、低筋麵粉1又1/2杯、中筋麵粉1杯、水160c.c.、香菜1把、牛奶50c.c.

調味料:

研磨海鹽、研磨黑胡椒、白胡椒粉、橄欖油

做法:

1.將蒜球放入預熱的烤箱烤軟(約45分鐘)。

2.將秋姑一開三後,取兩側魚肉,魚骨洗去血水切段、魚頭對開備用。

3.起鍋熱3大匙橄欖油,將洋蔥切絲入鍋,加進魚骨炒香,再倒入適量熱水熬煮出味(約15分鐘),濾出備用。

4.麵糰:將1又1/2杯低筋麵粉加1/2杯中筋麵粉、160c.c.水拌勻,揉成糰狀後,靜置20分鐘。

5.取6顆蒜仁切片、香菜切末備用。

6.起鍋熱適量橄欖油,將蒜片入鍋煸香至金黃色狀後,加進香菜末炒香,再倒入魚湯煨煮出味。取少量魚湯,加鹽、白胡椒粉調味試喝。

7.將菠菜放入滾水鍋汆燙熟後,加進馬鈴薯泥中,再擠入烤好的蒜球泥,加50c.c.牛奶,和適量研磨海鹽、黑胡椒拌勻。

8.取麵糰搓成小糰狀後壓扁,放入熱水鍋中泡至8分熟,撈起備用。

9.覆熱做法6魚湯,取少量魚肉汆燙熟後試吃。

10.將麵疙瘩放入魚湯中拌煮入味,再加進feta起司拌煮收汁。

11.另起平底鍋,熱適量橄欖油,將秋姑魚肉撒上適量研磨海鹽、黑胡椒醃味,再均勻裹上適量麵粉,入鍋壓上重物,煎至雙面金黃酥脆狀。

12.另起鍋,將菠菜薯泥入鍋加熱,再擠入一顆蒜球泥拌煮均勻。

13.將煨煮好的麵疙瘩起鍋盛盤,依序堆疊上魚排和菠菜薯泥,再淋上煎魚油,撒上適量研磨海鹽和黑胡椒提味,擺上香菜點綴即完成。

14.裝飾擺盤。