【豪華冬季鮮魚大賞】紅條金條雙味

菜名 紅條金條雙味【邱寶郎】
食材
紅條1尾、寧波年糕200克(開錄前煮軟泡水放涼)、四季豆100克(去粗絲切小段)、蒜碎3粒、大紅辣椒1根(切圈狀)、薑碎1小匙、椒鹽海苔粉適量 / 醃料:鹽巴、白胡椒少許、米酒1大匙 / 炸粉:中筋麵粉2大匙 / 調味料:李錦記海鮮醬2大匙、柔順花生醬1小匙、黑豆桑辣豆瓣1小匙(整罐)、水適量、鹽巴、白胡椒少許 / 裝飾物:原味花生碎1大匙、香菜段3根、乾辣椒1大匙

步驟
1.將紅條魚取一片菲力肉切大塊狀,加鹽巴、白胡椒少許、米酒略為醃漬:另一片肉留在魚身上。
2.將整尾紅條均勻撒上中筋麵粉後入180度油鍋中炸熟後取出放入成品盤上,另取一小鍋(淺油量)下醃漬好的魚塊、四季豆一起炸至酥脆後取出。
3.另取炒鍋熱油爆香蒜碎、大辣椒碎、薑碎後,再下寧波年糕、海鮮醬、花生醬、黑豆桑辣豆瓣、水適量、鹽巴、白胡椒少許一起翻炒一下。
4.最後,再加入炸好的魚塊、炸好四季豆翻炒均勻。
5.另一半炸好的魚身放在成品盤中,撒上椒鹽海苔粉,另一邊放上炒好的魚塊年糕,最後加入花生碎、香菜段、大紅辣椒裝飾即可

【豪華冬季鮮魚大賞】焦糖榛果鯖魚

食材
鯖魚1尾、松子20克、榛果20克、蘑菇5顆、白花耶菜300克、蒜末20克、燕麥奶200克、無鹽奶油20克、無鹽奶油40克、雞高湯200克、豆蔻粉2克、巴薩米可醋膏1罐、糖粉30克
調味料 鹽、研磨海鹽、研磨黑胡椒
步驟
1.起鍋熱油,將鯖魚下鍋煎上色後撈起瀝乾。
2.另起鍋熱無鹽奶油,爆香蒜末再加入白花椰菜、燕麥奶、荳蔻粉、雞高湯,煮熟後倒入調理機打勻。
3.起鍋,倒入松子、榛果,乾炒過後加入巴薩米可醋膏,拌勻。
4.取成品盤,擺上煎鯖魚、白花椰菜泥、醋膏松子、再撒上糖粉後炙燒即完成。

【豪華冬季鮮魚大賞】越南風味酸辣魚湯搭河內炸魚

菜名 越南風味酸辣魚湯搭河內炸魚【米澤】
食材
酸辣魚湯:油帶魚1/2尾/醃料:辣椒粉1小匙、鹽適量、白胡椒粉適量、米酒少許/配料:番茄2顆、秋葵5支、鳳梨1/4塊、綠豆芽菜120克、魚高湯800ml(洋蔥1/2、蔥2支、魚骨)/調味:羅望子醬30克、魚露30克、檸檬汁20克、糖30克、蔥段1株、辣椒片1條/裝飾:香菜2株、蔥絲2支、蒜末40克(製作蒜酥、蒜油)
河內蒔蘿炸魚:油帶魚1/2尾/醃料:紅蔥頭末20克、魚露1大匙、薑黃粉2匙、鹽1小匙、糖2小匙/材料:薑末10克、蒜末30克、大紅辣椒末20克、蔥段2株量、新鮮蒔蘿1把/調味:檸檬汁30克、魚露30克、糖30克、水適量/裝飾:薄荷葉20克、原味花生末20克

步驟
1.取油帶魚頭魚尾放入魚高湯中熬煮;蒔蘿切碎備用。
2.取油帶魚切塊,1/2放入辣椒粉、米酒、鹽調味;另部分油帶魚塊加入薑黃粉、魚露、紅蔥頭末、糖、鹽抓醃備用。
3.酸辣魚湯:起深炒鍋熱蒜油,放入辣椒粉調味的魚塊,翻煎至上色後,取出;同一鍋倒入魚高湯,放入香茅、鳳梨塊、蔥段、辣椒片拌煮,接著再放入煎好的魚塊,取檸檬汁、羅望子、鹽調味,再放入秋葵、綠豆芽煮。
4.河內蒔蘿炸魚:起平底鍋熱淺油,加入薑黃魚炸至半熟,把油濾出;放入蔥段、蒜、大紅辣椒末、紅蔥頭、薑末、魚露檸檬炒香,接著放入蒔蘿拌炒至出香氣。
5.取成品盤,放入河內蒔蘿炸魚,放入蔥絲、薄荷葉、花生末點綴;另取成品砂鍋,倒入湯,加入蒜末、香菜點綴即可。

【大廚教你做】白帶魚米粉湯&酥炸花枝

菜名 白帶魚米粉湯【吳秉承】
食材
白帶魚1尾(3清)、中文蛤5顆(先吐沙)、高麗菜50克、蒜苗1支、芹菜2支、蔥1支、薑5克、油蔥酥5克、細米粉2把(泡軟)、米酒、白胡椒粉、香油、鹽
步驟
1.取白帶魚,去頭尾後剪掉魚鰭、開肚清腸泥,接著切段、表面劃刀,加入米酒、地瓜粉,抓醃備用。
2.起中高溫油鍋,將上步驟魚塊下鍋油炸至上色後撈出,再倒入魚頭、魚尾油炸,撈出備用。
3.高湯:起滾水鍋,將上步驟魚頭、魚尾下鍋煨煮。
4.取薑切絲、蔥切段、高麗菜葉切段、蒜苗白切段、蒜苗綠切末、芹菜切末,備用。
5.起鍋熱油,爆香蔥段、切末蒜苗、高麗菜段,大火翻炒後再沖入適量步驟3高湯,小火煨煮。
6.取上步驟鍋,沖入餘量步驟3高湯、中文蛤、米酒、白胡椒粉、鹽、糖、醬油調味,最後再加入細米粉、油蔥酥、薑絲、蔥段、蒜苗段、芹菜珠、步驟2炸魚頭、魚尾,盛盤即完成。

菜名 酥炸花枝【吳秉承】 *已修改
食材
花枝1尾(不切開,去內臟皮膜)、青蔥末1根、蒜末2大匙、辣椒1根、卡士達粉2大匙、雞蛋1個、地瓜粉100克、胡椒鹽50克
步驟
1.取花枝去花枝頭、去花枝翅,擦乾淨後切長條,接著加入糖、米酒、雞蛋黃、卡士達粉、地瓜粉抓醃靜置。
2.起中高溫油鍋,將上步驟料再次裹上地瓜粉,下鍋油炸至金黃酥脆,瀝油。
3.取步驟2鍋,爆香蒜末、大紅辣椒末、蔥末,接著加入胡椒鹽、上步驟料,大火翻炒即可盛盤。

【豪華創意米食大賞】義式牛排炸飯球搭米布丁

義式牛排炸飯球搭米布丁【米澤】 ◎二廚:藍子庭
【義式牛排炸飯球】
無骨牛小排200克、雞蛋2顆、低筋麵粉100克、麵包粉150克、義式綜合香料1小匙/配料:洋菇末20克、洋蔥末20克、義大利米150克、松露醬10克、單色起司絲50克、鮮奶油60ml、高湯400ml、橄欖油適量/茄汁醬:九層塔末3株、洋蔥末30克、蒜末10克、去皮番茄罐頭150克、鹽、黑胡椒適量/裝飾:帕馬森起司塊50克
【義式咖啡米布丁】
香草莢1支、白米150克(洗乾淨泡水1小時以上)、牛奶300ml、糖75克、蛋黃3顆、無鹽奶油40克/咖啡醬汁:牛奶100ml、砂糖40克、蛋黃3顆、義式濃縮咖啡100ml、卡魯哇咖啡香甜酒20ml/裝飾:草莓5顆(新鮮or冷凍都可以)、薄荷葉5片

△ 起深炒鍋熱橄欖油放入洋菇末、洋蔥末、炒香後放入義大利米拌炒、分次加入高湯,拌炒至收汁加入研磨海鹽、研磨黑胡椒調味,接著加入松露醬、單色起司絲和奶油調味。
△ 茄汁醬:取小湯鍋熱橄欖油,接著放入蒜碎、洋蔥碎炒香,去皮番茄醬拌煮,接著加入義大利香料、研磨海鹽、研磨黑胡椒調味,起鍋前放入九層塔末備用。
△ 米布丁:另起深炒鍋小火融化奶油,接著將白米、牛奶、砂糖、香草夾、蛋黃分次加入鍋中不停拌煮。
◎試吃時間:【義式松露燉飯】
△ 咖啡醬:取小湯鍋放入牛奶、意式濃縮咖啡、白糖、卡魯哇咖啡酒、蛋黃拌煮至濃郁後,取出過濾。
△ 起平底鍋熱鍋,取無骨牛小排,放入研磨黑胡椒、研磨海鹽、橄欖油抓醃後,放入平底鍋中煎至5分熟熟取出備用。
△ 義式炸飯球:起油鍋,步驟一的飯放涼後搓成圓球後,裹上麵粉、蛋液、麵包粉放入油鍋油炸,炸至金黃色後取出備用。

△ 取成品盤,放入茄汁醬鋪底,接著放入炸飯球、疊上炸牛排和兩顆炸飯球,撒上起司絲;另取馬丁尼杯,放入米布丁淋上咖啡醬,放入草莓和薄荷葉即可。

【豪華創意米食大賞】泰式海陸野米飯餅

菜名 泰式海陸野米飯餅【張秋永】
食材 泰國米(煮熟) 100克、野米(煮熟) 60克、洋蔥(切碎) 20克、蒜仁(切碎) 10克、新鮮香茅(切碎)5克、白蝦(去殼切小丁) 4隻、干貝(切小丁) 4顆、是拉差醬30克、雞蛋3顆、牛絞肉70克、豬絞肉70克、嫩薑(切碎) 70克、泰式甜雞醬60克、椰奶30c.c.、九層塔葉5克、羅望子醬20克、大紅辣椒(切碎) 10克、空心菜(切細小段) 30克、香菜(切小段) 10克、鍋巴3片、太白粉適量
步驟 1. 鍋巴捏小塊,放入油溫約180度油鍋內炸至香脆取出。

  1. 取一碗,下泰國米、野米、洋蔥碎、蒜仁碎、香茅碎、白蝦丁、干貝丁、是拉差醬與雞蛋混和拌勻,入鍋煎至兩面上色至熟
  2. 另起鍋熱油下牛絞肉、豬絞肉炒香後,加入嫩薑續炒,再下甜雞醬、羅望子醬、適量水及椰奶拌炒均勻。
  3. 承上,加入辣椒碎炒香後,加太白粉水勾芡,再放入九層塔跟空心菜拌炒均勻。
  4. 取成品盤放上作法2煎好的飯餅,再淋上作法4炒好的肉醬,最後放上炸好的鍋巴、撒上香菜即可。