【大廚教你做】鳳梨蝦球+宮保雞丁

鳳梨蝦球【吳秉承】
食材
草蝦仁12尾(12尾裝,剪鬚去腸泥)、罐頭鳳梨片4片、玉米粉2大匙、地瓜粉5大匙、蛋黃1顆、白芝麻1大匙、綠檸檬1顆、美乃滋1/2條
步驟
1.取草蝦仁擦乾水分、開背後,加入鹽、白胡椒粉、米酒、蛋黃、玉米粉、適量白芝麻拌勻,沾裹地瓜粉備用。
2.起中高溫油鍋,放入上步驟蝦仁炸熟,濾出後放入罐頭鳳梨片過油,濾出。
3.取炸蝦仁加入美乃滋、餘量白芝麻拌勻。
4.取成品盤,放入過油鳳梨片、上步驟料組裝,最後磨上綠檸檬屑提味即完成。
宮保雞丁【吳秉承】
食材
去骨帶皮雞胸肉1/2副、蔥段1根、薑末1大匙、蒜末1大匙、蛋白1顆、乾辣椒2大匙、大紅袍花椒粒2大匙、青花椒粒1大匙、蒜味花生2大匙、玉米粉1大匙、地瓜粉1大匙、米酒2大匙、辣油1大匙、番茄醬2大匙、烏醋1大匙、醬油1大匙、糖2茶匙、白胡椒粉、沙拉油
步驟
1.取去骨帶皮雞胸肉,逆紋切斜片、取雞油,備用。
2.起鍋,放入適量蔥段、適量蒜末、青花椒粒、大紅袍花椒粒、香油、沙拉油、雞油煸香,濾出花椒油。
3.取去骨帶皮雞胸肉,加入醬油、白胡椒粉、米酒、水、香油、蛋白、玉米粉、地瓜粉拌勻。
4.宮保醬汁:取番茄醬1大匙、醬油1大匙、糖2茶匙、米酒1大匙、適量白胡椒粉、水1大匙拌勻。
5.起鍋熱沙拉油、花椒油至中溫,放入上步驟雞胸肉過油,濾出。
6.同上鍋熱餘油,放入餘量蔥段、薑末、餘量蒜末、花椒油、乾辣椒、過油雞胸肉炒香,接著加入宮保醬汁、蒜味花生、辣油、烏醋調味,最後淋上少許花椒油即完成。

鳳梨蝦球【吳秉承】

食材

草蝦仁12尾(12尾裝,剪鬚去腸泥)、罐頭鳳梨片4片、玉米粉2大匙、地瓜粉5大匙、蛋黃1顆、白芝麻1大匙、綠檸檬1顆、美乃滋1/2條

步驟

1.取草蝦仁擦乾水分、開背後,加入鹽、白胡椒粉、米酒、蛋黃、玉米粉、適量白芝麻拌勻,沾裹地瓜粉備用。

2.起中高溫油鍋,放入上步驟蝦仁炸熟,濾出後放入罐頭鳳梨片過油,濾出。

3.取炸蝦仁加入美乃滋、餘量白芝麻拌勻。

4.取成品盤,放入過油鳳梨片、上步驟料組裝,最後磨上綠檸檬屑提味即完成。

宮保雞丁【吳秉承】

食材

去骨帶皮雞胸肉1/2副、蔥段1根、薑末1大匙、蒜末1大匙、蛋白1顆、乾辣椒2大匙、大紅袍花椒粒2大匙、青花椒粒1大匙、蒜味花生2大匙、玉米粉1大匙、地瓜粉1大匙、米酒2大匙、辣油1大匙、番茄醬2大匙、烏醋1大匙、醬油1大匙、糖2茶匙、白胡椒粉、沙拉油

步驟

1.取去骨帶皮雞胸肉,逆紋切斜片、取雞油,備用。

2.起鍋,放入適量蔥段、適量蒜末、青花椒粒、大紅袍花椒粒、香油、沙拉油、雞油煸香,濾出花椒油。

3.取去骨帶皮雞胸肉,加入醬油、白胡椒粉、米酒、水、香油、蛋白、玉米粉、地瓜粉拌勻。

4.宮保醬汁:取番茄醬1大匙、醬油1大匙、糖2茶匙、米酒1大匙、適量白胡椒粉、水1大匙拌勻。

5.起鍋熱沙拉油、花椒油至中溫,放入上步驟雞胸肉過油,濾出。

6.同上鍋熱餘油,放入餘量蔥段、薑末、餘量蒜末、花椒油、乾辣椒、過油雞胸肉炒香,接著加入宮保醬汁、蒜味花生、辣油、烏醋調味,最後淋上少許花椒油即完成。

【大廚教你做】紅燒牛肉煲

紅燒牛肉煲【吳秉承】
主食材
牛肋條500克、洋蔥片50克、紅蘿蔔塊100克、白蘿蔔塊100克、牛番茄塊50克、蒜仁6顆、老薑片30克、香菜10克、月桂葉1片、太白粉2大匙
調味料
紹興酒2大匙、辣豆瓣醬1大匙、五香粉1小匙、番茄醬1大匙、糖、白胡椒粉、醬油、香油
做法
1.取牛肋條切塊;香菜切段,備用。
2.起鍋,放入牛肋條塊、香油1大匙炒香,接著放入老薑片、蒜仁、洋蔥片炒香。
3.同上鍋,加入辣豆瓣醬、番茄醬、五香粉、白胡椒粉1大匙、糖3茶匙、醬油調味,接著放入紅蘿蔔塊、白蘿蔔塊、紹興酒、月桂葉、牛番茄塊炒勻,接著加入水淹過料煮勻。
4.紅燒牛肉:取電鍋,放入上步驟料組裝,外鍋加入3杯水蒸熟,再燜20分鐘,取出。
5.預熱成品砂鍋,放入紅燒牛肉組裝,接著加入太白粉水芶芡收汁,點上香菜即完成。

紅燒牛肉煲【吳秉承】

主食材

牛肋條500克、洋蔥片50克、紅蘿蔔塊100克、白蘿蔔塊100克、牛番茄塊50克、蒜仁6顆、老薑片30克、香菜10克、月桂葉1片、太白粉2大匙

調味料

紹興酒2大匙、辣豆瓣醬1大匙、五香粉1小匙、番茄醬1大匙、糖、白胡椒粉、醬油、香油

做法

1.取牛肋條切塊;香菜切段,備用。

2.起鍋,放入牛肋條塊、香油1大匙炒香,接著放入老薑片、蒜仁、洋蔥片炒香。

3.同上鍋,加入辣豆瓣醬、番茄醬、五香粉、白胡椒粉1大匙、糖3茶匙、醬油調味,接著放入紅蘿蔔塊、白蘿蔔塊、紹興酒、月桂葉、牛番茄塊炒勻,接著加入水淹過料煮勻。

4.紅燒牛肉:取電鍋,放入上步驟料組裝,外鍋加入3杯水蒸熟,再燜20分鐘,取出。

5.預熱成品砂鍋,放入紅燒牛肉組裝,接著加入太白粉水芶芡收汁,點上香菜即完成。

【大廚教你做】紅酒燉牛肉

紅酒燉牛肉【詹姆士】
食材
牛肋條500克、培根末2片、洋蔥1顆、馬鈴薯1顆(去皮)、紅蘿蔔1根、蒜末3顆、新鮮巴西里5克、西洋芹1根、鮮奶油20克、無鹽奶油50克、番茄配司2大匙、月桂葉3片、中筋麵粉3大匙、牛骨高湯500c.c.(壓力鍋,加入牛骨1000克+洋蔥1顆+紅蘿蔔塊1根+新鮮巴西里60克+西洋芹2根,熬煮1小時後濾出)
調味料 紅酒300c.c.、伍斯特醬1大匙、橄欖油、研磨海鹽、研磨黑胡椒、糖
步驟
1.取牛肋條撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒抓醃。
2.起鍋熱橄欖油,取上步驟料沾裹中筋麵粉,入鍋煎半熟,取出靜置。
3.取西洋芹、洋蔥切小丁;紅蘿蔔、馬鈴薯切塊,備用。
4.起鍋,放入培根、西洋芹、洋蔥炒香,接著放入適量無鹽奶油、番茄配司、蒜末、月桂葉、紅蘿蔔、馬鈴薯、紅酒、牛骨高湯煮滾。
5.同上鍋,撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒、糖調味,最後放入牛肋條燉煮。
6.取餘量無鹽奶油、少許中筋麵粉抓勻。
7.起步驟5鍋,放入上步驟料勾芡,拌勻。
8.取成品鑄鐵鍋,放入牛肋條、馬鈴薯、紅蘿蔔、上步驟醬汁,最後淋上鮮奶油、新鮮巴西里裝飾即可。

紅酒燉牛肉【詹姆士】

食材

牛肋條500克、培根末2片、洋蔥1顆、馬鈴薯1顆(去皮)、紅蘿蔔1根、蒜末3顆、新鮮巴西里5克、西洋芹1根、鮮奶油20克、無鹽奶油50克、番茄配司2大匙、月桂葉3片、中筋麵粉3大匙、牛骨高湯500c.c.(壓力鍋,加入牛骨1000克+洋蔥1顆+紅蘿蔔塊1根+新鮮巴西里60克+西洋芹2根,熬煮1小時後濾出)

調味料 紅酒300c.c.、伍斯特醬1大匙、橄欖油、研磨海鹽、研磨黑胡椒、糖

步驟

1.取牛肋條撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒抓醃。

2.起鍋熱橄欖油,取上步驟料沾裹中筋麵粉,入鍋煎半熟,取出靜置。

3.取西洋芹、洋蔥切小丁;紅蘿蔔、馬鈴薯切塊,備用。

4.起鍋,放入培根、西洋芹、洋蔥炒香,接著放入適量無鹽奶油、番茄配司、蒜末、月桂葉、紅蘿蔔、馬鈴薯、紅酒、牛骨高湯煮滾。

5.同上鍋,撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒、糖調味,最後放入牛肋條燉煮。

6.取餘量無鹽奶油、少許中筋麵粉抓勻。

7.起步驟5鍋,放入上步驟料勾芡,拌勻。

8.取成品鑄鐵鍋,放入牛肋條、馬鈴薯、紅蘿蔔、上步驟醬汁,最後淋上鮮奶油、新鮮巴西里裝飾即可。

【大廚教你做】日式炸豬排+日式炒烏龍

日式炸豬排【詹姆士】

食材

豬里肌肉(約500克)1塊、低筋麵粉1大盤、蛋2顆(裝盤)、麵包粉1大盤、高麗菜1/3顆、小番茄3顆、巴西里1小株、冰塊水1大碗、日式豬排醬3大匙、沙拉油

步驟

1.取高麗菜切絲,放入冰塊水冰鎮。

2.取豬里肌肉去筋膜拍扁,撒上研磨海鹽、研磨黑胡椒後,沾裹低筋麵粉、蛋液、麵包粉,備用。

3.起150度油鍋,放入上步驟料炸熟,取出切條。

4.取成品盤,放入高麗菜絲、對切小番茄、新鮮巴西里、上步驟料,最後淋上日式豬排醬即可。 Read More

【大廚教你做】綠咖哩椰汁雞+泰式清蒸檸檬魚

綠咖哩椰汁雞【阿明師】

食材

帶皮去骨雞腿1支、新鮮香茅2根、紅蔥頭3顆、大紅辣椒1根、綠辣椒3根、九層塔20克、香菜1小把、南薑片6片、長豇豆80克、毛豆仁40克、新鮮檸檬葉10克、洋蔥絲30克、泰國圓茄4顆、新鮮甲猜絲3克、泰國四色細米線300克、泰國香米飯1碗、椰奶600克

調味料

魚露2大匙、咖哩粉1大匙、薑黃粉1大匙、綠咖哩膏40克、椰糖30克、沙拉油

步驟

1.取綠辣椒、長豇豆切段;適量新鮮香茅、紅蔥頭切末;餘量新鮮香茅、大紅辣椒切片;泰國圓茄、帶皮去骨雞腿切塊;新鮮檸檬葉撕條狀,備用。

2.取調理機,放入綠辣椒段、新鮮香茅末、南薑片、水打勻。

3.起鍋熱沙拉油,放入蒜末、紅蔥頭末、洋蔥絲爆香,接著倒入綠咖哩膏、上步驟料、椰奶、新鮮檸檬葉、薑黃粉、咖哩粉、椰糖調味,煮滾後放入雞腿肉、長豇豆段、泰國圓茄塊、新鮮甲猜絲拌勻。

4.綠咖哩椰汁雞:同上鍋,起鍋前加入魚露、大紅辣椒片、九層塔、新鮮香茅片調味。

5.取成品碗,倒入綠咖哩椰汁雞並搭配泰國四色細米線、泰國香米飯食用即可。 Read More

【大廚教你做】紅燒獅子頭+豆乾肉絲

20211028

紅燒獅子頭【吳秉承】

食材

豬絞肉300克(肥3瘦7)、雞蛋1顆、蒜末10克、薑末10克、洋蔥末30克、蔥花10克、大白菜150克、太白粉2大匙

調味料

五香粉1茶匙、素蠔油1大匙、番茄醬1大匙、香油、米酒、醬油、白胡椒粉、紹興酒100c.c.、沙拉油

步驟

1.取大白菜切塊,備用。

2.取調理機,放入豬絞肉、薑末、洋蔥末、五香粉、米酒1大匙、白胡椒粉1茶匙、醬油1大匙、蛋液打勻,接著加入適量太白粉、香油1大匙打勻後,摔打出筋再捏成球狀,備用。

3.豬肉丸:起平底鍋熱沙拉油,放入上步驟料煎至定型,接著放入蒜末、蔥花拌勻,取出。

4.醬汁:同上平底鍋,放入番茄醬、素蠔油、白胡椒粉1茶匙、米酒1大匙拌勻,取出。

5.預熱電鍋,將內鍋放入大白菜、豬肉丸、醬汁組裝,外鍋加1杯水蒸熟,再燜10分鐘。

6.取出蒸好的獅子頭,盛盤組裝即完成。 Read More