阿基師教你做「番茄牛肉」
阿基師教你做「培根高麗菜」
番茄牛肉
食材:
牛里肌肉片250克、牛番茄(去皮)2顆、蔥1支、薑1塊、玉米粉1大匙、雞蛋1顆
調味料:
番茄醬1大匙、米酒1大匙、糖、醬油2匙
做法:
1.取水晶碗,打入少許全蛋液後,加少許清水、醬油1匙、玉米粉1大匙、沙拉油,將牛肉放入碗中抓醃入味。
2.起鍋熱油,放入牛肉過油至變色撈起,瀝油備用;取蔥切小段、番茄切塊,備用。
3.同上鍋利用鍋內餘油,炒香番茄醬、番茄後加蓋燜煮;取薑切末、玉米粉加清水調成芡汁,備用。
4.同上鍋,取玉米粉水倒入鍋中勾芡後,再放入蛋液、牛肉翻炒,起鍋前加入醬油、米酒、薑末、蔥段拌炒均勻即完成。
培根高麗菜
食材:
高麗菜400克、蔥1支、培根2片
調味料:
鹽
做法:
1.取塑膠袋加入1大匙香油,高麗菜去菜梗切寬片後放入塑膠袋中,加少許鹽巴搖晃拌勻備用。
2.取培根切塊、蔥切段,備用。
3.起鍋放入培根煸香,加入高麗菜拌炒均勻後加蓋稍微燜煮,再倒入熱水50c.c.拌炒均勻,最後加入糖、蔥段、香油翻炒均勻即完成。
番茄牛肉
食材:
牛里肌肉片250克、牛番茄(去皮)2顆、蔥1支、薑1塊、玉米粉1大匙、雞蛋1顆
調味料:
番茄醬1大匙、米酒1大匙、糖、醬油2匙
做法:
1.取水晶碗,打入少許全蛋液後,加少許清水、醬油1匙、玉米粉1大匙、沙拉油,將牛肉放入碗中抓醃入味。
2.起鍋熱油,放入牛肉過油至變色撈起,瀝油備用;取蔥切小段、番茄切塊,備用。
3.同上鍋利用鍋內餘油,炒香番茄醬、番茄後加蓋燜煮;取薑切末、玉米粉加清水調成芡汁,備用。
4.同上鍋,取玉米粉水倒入鍋中勾芡後,再放入蛋液、牛肉翻炒,起鍋前加入醬油、米酒、薑末、蔥段拌炒均勻即完成。
培根高麗菜
食材:
高麗菜400克、蔥1支、培根2片、蒜仁2顆
調味料:
鹽
做法:
1.取塑膠袋加入1大匙香油,高麗菜去菜梗切寬片後放入塑膠袋中,加少許鹽巴搖晃拌勻備用。
2.取培根切塊、蔥切段、拍扁蒜仁,備用。
3.起鍋放入培根和蒜瓣煸香,加入高麗菜拌炒均勻後加蓋稍微燜煮,再倒入熱水50c.c.拌炒均勻,最後加入糖、蔥段、香油翻炒均勻即完成。
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昨天預告今天的型男會做生炒花枝
食譜應該會在撥玩後上傳
昨天的”生炒花枝”是不是沒有出菜單?