1510-3

阿基師教你做「沙茶牛肉」

1510-4

阿基師教你做「椒鹽中卷」

沙茶牛肉
食材:
牛里肌肉片250克、空心菜150克、蒜仁3顆、辣椒1支、蔥1/2支(蔥白部分)、雞蛋1顆、太白粉1大匙、高湯2大匙
調味料:
沙茶醬1匙、米酒1大匙、醬油2大匙、糖2茶匙
做法:
1.取空心菜切段、辣椒剖半切斜片、蒜拍末、蔥白切小段,備用。
2.取一水晶碗,放入牛肉片後,依序加入少許蛋清、醬油1匙、糖2茶匙、太白粉抓醃入味。
3.醬汁:沙茶醬1匙+高湯2大匙+醬油1大匙拌勻。
4.起油鍋,將牛肉下鍋過油約10秒後,撈起瀝油。
5.起鍋熱香油,爆香辣椒、蒜末、蔥白、空心菜梗後,再加入空心菜葉、醬汁翻炒後加蓋燜煮,最後放入牛肉翻炒均勻,起鍋前淋上米酒即可。
椒鹽中卷
食材:
中卷(去皮膜內臟)1隻、蔥1/2支(蔥綠部分)、蒜仁3顆、辣椒1支、卡士達粉2大匙、雞蛋1顆、中筋麵粉1/2杯
調味料:
胡椒鹽適量
做法:
1.取蔥綠切花、辣椒切末、蒜仁切末、中卷內側劃花刀後拉斜片,備用。
2.取中卷加入蛋黃、卡士達粉,以手大力抓拌後,再沾裹麵粉。
3.起160度油鍋,將中卷下鍋炸至約8分熟呈酥脆,撈起瀝油。
4.另起炒鍋熱油,爆香蔥末、蒜末、辣椒末後,放入中卷拌炒。
5.關火加入胡椒鹽拌勻,取出盛盤即可。

沙茶牛肉

食材:

牛里肌肉片250克、空心菜150克、蒜仁3顆、辣椒1支、蔥1/2支(蔥白部分)、雞蛋1顆、太白粉1大匙、高湯2大匙

調味料:

沙茶醬1匙、米酒1大匙、醬油2大匙、糖2茶匙

做法:

1.取空心菜切段、辣椒剖半切斜片、蒜拍末、蔥白切小段,備用。

2.取一水晶碗,放入牛肉片後,依序加入少許蛋清、醬油1匙、糖2茶匙、太白粉抓醃入味。

3.醬汁:沙茶醬1匙+高湯2大匙+醬油1大匙拌勻。

4.起油鍋,將牛肉下鍋過油約10秒後,撈起瀝油。

5.起鍋熱香油,爆香辣椒、蒜末、蔥白、空心菜梗後,再加入空心菜葉、醬汁翻炒後加蓋燜煮,最後放入牛肉翻炒均勻,起鍋前淋上米酒即可。

椒鹽中卷

食材:

中卷(去皮膜內臟)1隻、蔥1/2支(蔥綠部分)、蒜仁3顆、辣椒1支、卡士達粉2大匙、雞蛋1顆、中筋麵粉1/2杯

調味料:

胡椒鹽適量

做法:

1.取蔥綠切花、辣椒切末、蒜仁切末、中卷內側劃花刀後拉斜片,備用。

2.取中卷加入蛋黃、卡士達粉,以手大力抓拌後,再沾裹麵粉。

3.起160度油鍋,將中卷下鍋炸至約8分熟呈酥脆,撈起瀝油。

4.另起炒鍋熱油,爆香蔥末、蒜末、辣椒末後,放入中卷拌炒。

5.關火加入胡椒鹽拌勻,取出盛盤即可。

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