五星級香魚料理-邱寶郎【爆米花果香魚】
爆米花果香魚【邱寶郎】
主食材
母香魚4尾、洋蔥碎1/3顆、蒜末2顆、愛文芒果球1顆(去皮挖球)、百香果1顆、新鮮薄荷葉5克、三色小番茄12顆(對切)、蛋2顆(裝盤)、鹹味爆米花100克、中筋麵粉100克
調味料
番茄醬4大匙、美乃滋100克、鹽、米酒、白胡椒粉、研磨黑胡椒、沙拉油
做法
1.備調理棒,放入鹹味爆米花打碎,裝盤備用。
2.母香魚取魚卵,魚身撒上鹽、白胡椒粉抓醃,接著裹上中筋麵粉、蛋液、鹹味爆米花過三關;魚卵沾裹中筋麵粉,備用。
3.米香魚:起中高溫油鍋,放入魚身炸至金黃香酥,濾出,接著放入魚卵炸至熟成,濾出備用。
4.糖醋醬:起鍋熱沙拉油,加入洋蔥碎、蒜末以中火爆香,接著加入米酒、番茄醬、水、三色小番茄、愛文芒果球翻炒,再加入白胡椒粉、鹽、研磨黑胡椒翻炒。
5.百香醬汁:新鮮薄荷葉切絲,放入美乃滋、百香果粒、百香果汁拌勻。
6.取成品盤,放入米香魚、魚卵、糖醋醬組裝,食用時搭配百香醬汁即可。

五星級香魚料理-邱寶郎【爆米花果香魚】

爆米花果香魚【邱寶郎】

主食材

母香魚4尾、洋蔥碎1/3顆、蒜末2顆、愛文芒果球1顆(去皮挖球)、百香果1顆、新鮮薄荷葉5克、三色小番茄12顆(對切)、蛋2顆(裝盤)、鹹味爆米花100克、中筋麵粉100克

調味料

番茄醬4大匙、美乃滋100克、鹽、米酒、白胡椒粉、研磨黑胡椒、沙拉油

做法

1.備調理棒,放入鹹味爆米花打碎,裝盤備用。

2.母香魚取魚卵,魚身撒上鹽、白胡椒粉抓醃,接著裹上中筋麵粉、蛋液、鹹味爆米花過三關;魚卵沾裹中筋麵粉,備用。

3.米香魚:起中高溫油鍋,放入魚身炸至金黃香酥,濾出,接著放入魚卵炸至熟成,濾出備用。

4.糖醋醬:起鍋熱沙拉油,加入洋蔥碎、蒜末以中火爆香,接著加入米酒、番茄醬、水、三色小番茄、愛文芒果球翻炒,再加入白胡椒粉、鹽、研磨黑胡椒翻炒。

5.百香醬汁:新鮮薄荷葉切絲,放入美乃滋、百香果粒、百香果汁拌勻。

6.取成品盤,放入米香魚、魚卵、糖醋醬組裝,食用時搭配百香醬汁即可。