1646-3

阿基師教你做「芹菜花枝」

1646-4

阿基師教你做「蔥爆牛肉」

芹菜花枝
食材:
花枝(去內臟皮膜)1尾、芹菜50克、蔥5根(蔥綠部分)、蒜仁2顆、紅辣椒1根、高湯1大匙
調味料:
鹽、糖、香油
做法:
1.取蔥綠切段、芹菜切段、花枝劃刀切薄片、辣椒剖半切斜段、蒜拍扁切末,備用。
2.起鍋熱油1大匙,爆香芹菜、蔥綠、辣椒段、蒜末後,加入花枝拌炒。
3.同上鍋,加入香油1大匙、高湯1大匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙翻炒均勻後即完成。
蔥爆牛肉
食材:
牛里肌肉片250克、蔥5支(蔥白部分)、薑1小塊、蒜仁3顆、紅辣椒1支、雞蛋1顆、玉米粉1大匙、高湯2大匙
調味料:
蠔油1大匙、烏醋1/2茶匙、醬油
做法:
1.取水晶碗,放入牛里肌肉片,加入全蛋液1/3顆、高湯1大匙、醬油1大匙、玉米粉1茶匙抓醃拌勻。
2.取蔥白切段、辣椒切斜片、蒜拍扁切末、薑切絲,備用。
3.醬汁:高湯1大匙+蠔油1大匙拌勻,備用。
4.起鍋熱油2大匙,放入蔥白段爆香煉成蔥油,將牛肉片泡入蔥油後一同入炒鍋,拌炒至牛肉8分熟後,取出瀝油備用。
5.同上鍋利用鍋內餘油,爆香辣椒片、蒜末、薑絲後,放入牛肉片、蔥白、醬汁翻炒入味,起鍋前淋鍋邊醋即可。

芹菜花枝

食材:

花枝(去內臟皮膜)1尾、芹菜50克、蔥5根(蔥綠部分)、蒜仁2顆、紅辣椒1根、高湯1大匙

調味料:

鹽、糖、香油

做法:

1.取蔥綠切段、芹菜切段、花枝劃刀切薄片、辣椒剖半切斜段、蒜拍扁切末,備用。

2.起鍋熱油1大匙,爆香芹菜、蔥綠、辣椒段、蒜末後,加入花枝拌炒。

3.同上鍋,加入香油1大匙、高湯1大匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙翻炒均勻後即完成。

蔥爆牛肉

食材:

牛里肌肉片250克、蔥5支(蔥白部分)、薑1小塊、蒜仁3顆、紅辣椒1支、雞蛋1顆、玉米粉1大匙、高湯2大匙

調味料:

蠔油1大匙、烏醋1/2茶匙、醬油

做法:

1.取水晶碗,放入牛里肌肉片,加入全蛋液1/3顆、高湯1大匙、醬油1大匙、玉米粉1茶匙抓醃拌勻。

2.取蔥白切段、辣椒切斜片、蒜拍扁切末、薑切絲,備用。

3.醬汁:高湯1大匙+蠔油1大匙拌勻,備用。

4.起鍋熱油2大匙,放入蔥白段爆香煉成蔥油,將牛肉片泡入蔥油後一同入炒鍋,拌炒至牛肉8分熟後,取出瀝油備用。

5.同上鍋利用鍋內餘油,爆香辣椒片、蒜末、薑絲後,放入牛肉片、蔥白、醬汁翻炒入味,起鍋前淋鍋邊醋即可。