2541-1

台灣本土羊肉料理秀-阿基師「荷塘四錦羊腩煲」

2541-2

台灣本土羊肉料理秀-詹姆士「香料羊」

荷塘四錦羊腩煲【阿基師】
副食材
帶皮羊腩600克、蓮藕100克(去皮泡水)、荸薺150克(去皮)、菱角淨肉100克、蔥100克、薑100克、玉桂2克、八角2克、乾荷葉1張、廣東枝竹(腐竹)2根、乾辣椒5克、玉米粉1大匙
調味料
酒釀豆腐乳70克、紹興酒150c.c.、醬油、香油、白胡椒粉、米酒
步驟
1.取蔥折半、薑切片備用。
2.起滾水鍋,放入荷葉川燙去苦味後撈出備用。
3.另起滾水鍋,加入羊腩汆燙去腥後撈出。
4.取羊腩,加入適量醬油抹勻。
5.起鍋,羊腩皮面朝下煎至金黃,四面煎香取出。
6.同上鍋,放入玉桂、八角、少許薑片、乾辣椒、香油、蔥炒香。
7.起蒸鍋,放入羊腩、上步驟料、紹興酒、腐竹、菱角、白胡椒粉蒸100分鐘至軟嫩,留湯汁備用。
8.取羊腩切片,腐竹切段、豆腐乳壓泥備用。
9.起鍋,加入湯汁、荸薺、菱角、適量水、醬油拌炒均勻。
10.取砂鍋,將荷葉裁成適當大小後,放入砂鍋。
11.取蓮藕切片備用。
12.取扣碗,排入羊腩、步驟9鍋中料、蓮藕。
13.同步驟7蒸鍋,放入扣碗復熱後取出,留湯汁備用。
14.起鍋,加入上步驟的湯汁、適量玉米粉水勾芡、香油、少許米酒拌勻。
15.預熱砂鍋,倒扣扣碗,加入少許白胡椒粉,淋上上步驟湯汁即可。
香料羊【詹姆士】
副食材
羊小里肌1條、羊大里肌1/3條、紅捲鬚30克、綠捲鬚30克、蘿蔓葉1株、聖女番茄20顆、大蒜20克、薑絲5克、紅辣椒1根、薄荷葉10片、洋蔥1顆、蛋3顆、麵包粉1杯、高湯1000c.c.
調味料
法式黃芥末2大匙、孜然粉2大匙、匈牙利甜椒粉2大匙、辣椒粉2大匙、薑黃粉2大匙、研磨海鹽、研磨黑胡椒、橄欖油
步驟
1.羊大里肌肉切塊、羊小里肌肉切塊、洋蔥切碎、大蒜切碎、紅辣椒切圈,備用。
2.起炒鍋,熱少許橄欖油,放入洋蔥炒軟,起鍋備用。
3.取調理機,放入羊大里肌、小里肌打成末,備用。
4.取水晶碗,放入羊肉末、炒香的洋蔥碎、1顆全蛋液、薑黃粉、辣椒粉、孜然粉、甜椒粉、胡椒粉、麵包粉、水150c.c.拌勻。
5.預熱烤箱300度上下火,先再焗烤盤中淋入適量橄欖油,再將上步驟料捏小球後放入碗中,烤15分鐘。
6.同上步驟烤箱,將番茄放入烤盤入烤箱烤至熟透。
7.起炒鍋,熱適量雞高湯,加適量鹽、米酒調味。
8.取搗砵,放入九層塔、紅辣椒、大蒜碎、薄荷葉、橄欖油、黃芥末搗勻成醬汁。
9.取成品盤,淋上適量橄欖油,放上綜合生菜擺盤,再放入羊肉丸、烤熟的番茄組裝,最後再淋入適量醬汁提味即完成。

荷塘四錦羊腩煲【阿基師】

副食材

帶皮羊腩600克、蓮藕100克(去皮泡水)、荸薺150克(去皮)、菱角淨肉100克、蔥100克、薑100克、玉桂2克、八角2克、乾荷葉1張、廣東枝竹(腐竹)2根、乾辣椒5克、玉米粉1大匙

調味料

酒釀豆腐乳70克、紹興酒150c.c.、醬油、香油、白胡椒粉、米酒

步驟

1.取蔥折半、薑切片備用。

2.起滾水鍋,放入荷葉川燙去苦味後撈出備用。

3.另起滾水鍋,加入羊腩汆燙去腥後撈出。

4.取羊腩,加入適量醬油抹勻。

5.起鍋,羊腩皮面朝下煎至金黃,四面煎香取出。

6.同上鍋,放入玉桂、八角、少許薑片、乾辣椒、香油、蔥炒香。

7.起蒸鍋,放入羊腩、上步驟料、紹興酒、腐竹、菱角、白胡椒粉蒸100分鐘至軟嫩,留湯汁備用。

8.取羊腩切片,腐竹切段、豆腐乳壓泥備用。

9.起鍋,加入湯汁、荸薺、菱角、適量水、醬油拌炒均勻。

10.取砂鍋,將荷葉裁成適當大小後,放入砂鍋。

11.取蓮藕切片備用。

12.取扣碗,排入羊腩、步驟9鍋中料、蓮藕。

13.同步驟7蒸鍋,放入扣碗復熱後取出,留湯汁備用。

14.起鍋,加入上步驟的湯汁、適量玉米粉水勾芡、香油、少許米酒拌勻。

15.預熱砂鍋,倒扣扣碗,加入少許白胡椒粉,淋上上步驟湯汁即可。

香料羊【詹姆士】

副食材

羊小里肌1條、羊大里肌1/3條、紅捲鬚30克、綠捲鬚30克、蘿蔓葉1株、聖女番茄20顆、大蒜20克、薑絲5克、紅辣椒1根、薄荷葉10片、洋蔥1顆、蛋3顆、麵包粉1杯、高湯1000c.c.

調味料

法式黃芥末2大匙、孜然粉2大匙、匈牙利甜椒粉2大匙、辣椒粉2大匙、薑黃粉2大匙、研磨海鹽、研磨黑胡椒、橄欖油

步驟

1.羊大里肌肉切塊、羊小里肌肉切塊、洋蔥切碎、大蒜切碎、紅辣椒切圈,備用。

2.起炒鍋,熱少許橄欖油,放入洋蔥炒軟,起鍋備用。

3.取調理機,放入羊大里肌、小里肌打成末,備用。

4.取水晶碗,放入羊肉末、炒香的洋蔥碎、1顆全蛋液、薑黃粉、辣椒粉、孜然粉、甜椒粉、胡椒粉、麵包粉、水150c.c.拌勻。

5.預熱烤箱300度上下火,先再焗烤盤中淋入適量橄欖油,再將上步驟料捏小球後放入碗中,烤15分鐘。

6.同上步驟烤箱,將番茄放入烤盤入烤箱烤至熟透。

7.起炒鍋,熱適量雞高湯,加適量鹽、米酒調味。

8.取搗砵,放入九層塔、紅辣椒、大蒜碎、薄荷葉、橄欖油、黃芥末搗勻成醬汁。

9.取成品盤,淋上適量橄欖油,放上綜合生菜擺盤,再放入羊肉丸、烤熟的番茄組裝,最後再淋入適量醬汁提味即完成。