1471-1

八分鐘兩道菜‧郭主義「跳水鯉魚」

1471-2

八分鐘兩道菜‧郭主義「銀芽炒豬肝」

跳水鯉魚【郭主義】
食材:
鯉魚1尾(每尾重600克,去魚鱗內臟)、青辣椒丁50克、紅辣椒末30克、薑絲50克、蔥粒50克、雞高湯400c.c.
調味料:
鹽1/3匙、米酒2大匙
做法:
1.取鯉魚從魚嘴對剖至下巴,在魚身上劃深花刀備用。
2.起滾水鍋,將魚下鍋滾煮6分鐘至熟撈出瀝水,放入盤中備用。
3.起鍋熱2大匙油,爆香薑絲、青辣椒丁、紅辣椒末、蔥粒後,再加入雞高湯煨煮。
4.同上鍋,加入鹽、米酒、胡椒粉調味煮勻,最後起鍋淋在魚身上、撒上香油即完成。
銀芽炒豬肝【郭主義】
豬肝250克、銀芽150克、蔥段30克、泡野山椒節60克、泡燈籠椒末30克、泡薑片30克
醃豬肝料:蔥薑汁50克、米酒1大匙、胡椒粉1/3匙、太白粉2大匙
調味料:
糖1/2匙、胡椒粉1/2匙、米酒2大匙、醬油1大匙、香油1匙、太白粉水80c.c.、醋1/3匙
做法:
1.起油鍋,熱油至中溫,取豬肝切厚片、加入胡椒粉1/3匙、蔥薑汁3匙、太白粉2大匙拌勻瀝水後,倒入油鍋中滑油至熟,撈出備用。
2.調醬汁:取水晶碗,將糖1/2匙、醬油1大匙、米酒2大匙、香油1匙、胡椒粉1/2匙、煮鯉魚水1湯勺放入碗中拌勻。
3.同做法1鍋內餘油,爆香蔥段、泡薑片、泡椒節、泡椒末。
4.同上鍋,倒入銀芽炒至呈半透明,再下豬肝、拌勻的調味料拌炒入味,起鍋前淋上少許醋即可。

跳水鯉魚【郭主義】

食材:

鯉魚1尾(每尾重600克,去魚鱗內臟)、青辣椒丁50克、紅辣椒末30克、薑絲50克、蔥粒50克、雞高湯400c.c.

調味料:

鹽1/3匙、米酒2大匙

做法:

1.取鯉魚從魚嘴對剖至下巴,在魚身上劃深花刀備用。

2.起滾水鍋,將魚下鍋滾煮6分鐘至熟撈出瀝水,放入盤中備用。

3.起鍋熱2大匙油,爆香薑絲、青辣椒丁、紅辣椒末、蔥粒後,再加入雞高湯煨煮。

4.同上鍋,加入鹽、米酒、胡椒粉調味煮勻,最後起鍋淋在魚身上、撒上香油即完成。

銀芽炒豬肝【郭主義】

豬肝250克、銀芽150克、蔥段30克、泡野山椒節60克、泡燈籠椒末30克、泡薑片30克

醃豬肝料:蔥薑汁50克、米酒1大匙、胡椒粉1/3匙、太白粉2大匙

調味料:

糖1/2匙、胡椒粉1/2匙、米酒2大匙、醬油1大匙、香油1匙、太白粉水80c.c.、醋1/3匙

做法:

1.起油鍋,熱油至中溫,取豬肝切厚片、加入胡椒粉1/3匙、蔥薑汁3匙、太白粉2大匙拌勻瀝水後,倒入油鍋中滑油至熟,撈出備用。

2.調醬汁:取水晶碗,將糖1/2匙、醬油1大匙、米酒2大匙、香油1匙、胡椒粉1/2匙、煮鯉魚水1湯勺放入碗中拌勻。

3.同做法1鍋內餘油,爆香蔥段、泡薑片、泡椒節、泡椒末。

4.同上鍋,倒入銀芽炒至呈半透明,再下豬肝、拌勻的調味料拌炒入味,起鍋前淋上少許醋即可。