南島香米雞薩嗲串【米澤】
食材
海南雞飯:(1)雞骨高湯300克、泰國米300克、蒜末5克、薑末5克,電鍋外鍋1杯半水;(2)舒肥雞胸:薩索雞胸肉2塊、薑末30克、蔥花80克、香油30ml、鹽、白胡椒粉少許;取調理機,下蔥花、薑末、香油、鹽、白胡椒粉打碎後取出,與薩索雞胸肉放入夾鏈袋、擠出空氣後舒肥(溫度61度,時間50分鐘)。
【沙嗲烤薩索雞串】薩索雞去骨雞腿肉2支/ 醃料:香茅碎40克、蒜碎20克、紅蔥頭碎20克、abc甜醬油30克、薑黃粉10克、咖哩粉15克、椰奶100ml、鹽適量、糖適量 / 芒果咖哩醬:金煌芒果肉泥250克、洋蔥碎60克、蒜末10克、薑末10克、(黑豆桑)蘋果淳30克、薑黃粉5克、紅辣椒粉5克、咖哩粉20克、水適量、鹽/糖少許。
【海南薩索雞肉鍋巴飯】薩索雞胸肉2副、醃料:薑末30克、蔥花80克、香油30ml、鹽/白胡椒粉少許 / 炸紅蔥頭酥30克、abc甜醬油50克。/ 配菜:綠櫛瓜塊半條、小番茄對切5顆、黃甜椒塊1/4顆。
步驟
1.沙嗲雞肉串:將薩索雞腿肉去皮,雞皮入鍋煎出雞油備用,雞腿肉切長條狀,加椰奶、甜醬油、蒜碎、香茅碎、薑黃粉、咖哩粉、紅蔥頭碎、白胡椒粉抓醃均勻後,取竹串將雞腿肉串起。
2.另取平底鍋加油熱鍋後下串好的雞肉串煎至8分熟後,關火蓋上鍋蓋燜熟後,再加研磨黑胡椒碎調味。
3.另起鍋,下綠櫛瓜、黃甜椒、小番茄入鍋煎,再撒上研磨黑胡椒碎、研磨海鹽均勻調味備用。
試吃時間:【海南雞飯+舒肥雞肉】
4.芒果咖哩醬:取深炒鍋加少許油爆香蒜碎、薑末、洋蔥後,加紅辣椒 粉、薑黃粉、咖哩粉炒香後,加芒果泥、蘋果淳炒勻備用。
5.香蔥油雞醬:取小湯鍋,倒入舒肥雞胸肉湯汁加熱、加適量鹽糖胡椒微調味。
6.取小鑄鐵鍋,加香油熱鍋,放入煮好的海南雞飯加熱至有鍋巴狀,撒上炸油蔥酥,放上舒肥雞肉,再撒上剩餘油蔥酥
7.承上,再鋪上雞胸肉,淋上香蔥油醬及甜醬油,周邊擺上配菜即可。
8.另將沙嗲雞肉串擺盤,附上芒果咖哩醬即完成。