海鱺魚-阿基師「瑰麗海中寶」
海鱺魚-詹姆士「泰式海鱺」
瑰麗海中寶【阿基師】
食材:
海鱺魚1尾(去魚鱗內臟)、義大利米麵300克、小黃瓜1根、薄荷葉5株、牛蒡1根(去皮泡水)、低筋麵粉1盤、蛋2顆
調味料:
紅味噌2大匙、黃芥末2大匙、胡椒鹽
做法:
1.取海鱺魚由背鰭處取下兩側背鰭肉、去魚皮備用。
2.取牛蒡切小圈、加水100c.c放入調理機中打成牛蒡汁,倒入紗布中濾出牛蒡渣、汁備用。
3.味噌醬:起深炒鍋,倒入牛蒡汁、紅味噌拌勻後煮滾成味噌醬備用。
4.起滾水鍋,將義大利米麵入鍋煮10分鐘後撈起備用。
5.起180度油鍋,將牛蒡渣入鍋炸酥後瀝出吸油備用。
6.起鍋熱2大匙油,取海鱺魚肉表面均勻沾上蛋液及低筋麵粉、淋上適量味噌醬,入鍋煎至兩面上色起鍋備用。
7.取小黃瓜切斜片、炸海鱺魚肉切斜片備用。
8.取成品盤,取小黃鋪底後,依序放上義大利米麵、擠上黃芥末、鋪上魚肉、淋上少許味噌醬,最後撒上牛蒡絲,以薄荷葉裝飾即完成。
泰式海鱺【詹姆士】
食材:
海鱺魚肉1/2尾(去魚鱗內臟)、白蘿蔔1根(去皮)、香菜3株、朝天椒2根、檸檬2顆、蒜仁5顆、檸檬葉5片
調味料:
魚露1大匙、糖、海鹽、黑胡椒、巴沙米可醋(試吃用)
做法:
1.取調理機,放入白蘿蔔刨成絲,接著放入塑膠袋中,加入適量鹽巴抓醃,再用重物壓出水分。
2.起100度油鍋,放入蒜片炸至金黃香酥,濾出備用。
3.檸檬葉切末、朝天椒切末、香菜切末,備用。
4.泰式蘿蔔絲:取出醃好的白蘿蔔擠乾水分,加入檸檬葉末、朝天椒末拌勻,調入糖1茶匙、檸檬之2顆、魚露少許拌勻調味,接著加入香菜末抓勻。
5.取海鱺魚背部分切片,備用。
6.取成品盤,放入海鱺魚片組裝,接著用噴槍炙燒表面後,再放入泰式蘿蔔絲組裝,最後撒入蒜片、橄欖油、研磨黑胡椒點綴調味即完成。
瑰麗海中寶【阿基師】
食材:
海鱺魚1尾(去魚鱗內臟)、義大利米麵300克、小黃瓜1根、薄荷葉5株、牛蒡1根(去皮泡水)、低筋麵粉1盤、蛋2顆
調味料:
紅味噌2大匙、黃芥末2大匙、胡椒鹽
做法:
1.取海鱺魚由背鰭處取下兩側背鰭肉、去魚皮備用。
2.取牛蒡切小圈、加水100c.c放入調理機中打成牛蒡汁,倒入紗布中濾出牛蒡渣、汁備用。
3.味噌醬:起深炒鍋,倒入牛蒡汁、紅味噌拌勻後煮滾成味噌醬備用。
4.起滾水鍋,將義大利米麵入鍋煮10分鐘後撈起備用。
5.起180度油鍋,將牛蒡渣入鍋炸酥後瀝出吸油備用。
6.起鍋熱2大匙油,取海鱺魚肉表面均勻沾上蛋液及低筋麵粉、淋上適量味噌醬,入鍋煎至兩面上色起鍋備用。
7.取小黃瓜切斜片、炸海鱺魚肉切斜片備用。
8.取成品盤,取小黃鋪底後,依序放上義大利米麵、擠上黃芥末、鋪上魚肉、淋上少許味噌醬,最後撒上牛蒡絲,以薄荷葉裝飾即完成。
泰式海鱺【詹姆士】
食材:
海鱺魚肉1/2尾(去魚鱗內臟)、白蘿蔔1根(去皮)、香菜3株、朝天椒2根、檸檬2顆、蒜仁5顆、檸檬葉5片
調味料:
魚露1大匙、糖、海鹽、黑胡椒、巴沙米可醋(試吃用)
做法:
1.取調理機,放入白蘿蔔刨成絲,接著放入塑膠袋中,加入適量鹽巴抓醃,再用重物壓出水分。
2.起100度油鍋,放入蒜片炸至金黃香酥,濾出備用。
3.檸檬葉切末、朝天椒切末、香菜切末,備用。
4.泰式蘿蔔絲:取出醃好的白蘿蔔擠乾水分,加入檸檬葉末、朝天椒末拌勻,調入糖1茶匙、檸檬之2顆、魚露少許拌勻調味,接著加入香菜末抓勻。
5.取海鱺魚背部分切片,備用。
6.取成品盤,放入海鱺魚片組裝,接著用噴槍炙燒表面後,再放入泰式蘿蔔絲組裝,最後撒入蒜片、橄欖油、研磨黑胡椒點綴調味即完成。