1767-1

阿基師教你做「茄汁燒豆包」

1767-2

阿基師教你做「蘆筍蝦球」

茄汁燒豆包
食材:
生豆包4片、牛番茄(去皮)1顆、蔥2支
調味料:
番茄醬2大匙
做法:
1.取牛番茄對切後去蒂頭,取出籽囊備用,皮肉滾刀切塊備用。
2.起鍋熱油1大匙,放入豆包煎至金黃香酥後,取出切成四方塊狀。
3.同上鍋熱油1大匙,放入番茄、蒜頭炒香,加入水100c.c,和豆包一同加蓋煨煮。
4.同上鍋,加入番茄醬調味,最後放入蔥綠炒勻,盛盤淋上番茄籽囊即完成。
蘆筍蝦球
食材:
草蝦仁(留頭殼)12隻、綠蘆筍(削去尾端1/3處粗皮)1/2把、薑1小塊、蒜仁3顆、雞蛋1顆、高湯100c.c.、玉米粉1大匙
調味料:
鹽、糖
做法:
1.取蘆筍切除頭部粗梗、薑切片、蒜仁拍扁備用。
2.煉蝦湯:起炒鍋,放入蝦頭、蘆筍粗梗炒香,加入水100、高湯熬煮,過濾蝦湯備用。
3.蔥白切大斜片、蔥綠切段、蝦仁吸乾水分後開背斷筋備用。
4.醃蝦:取水晶碗,放入蛋白、蝦仁、鹽少許、玉米粉抓勻備用。.
5.起中低溫油鍋,取蘆筍切段後,與蝦仁一同過油後,取出瀝油。
6.同鍋利用餘油爆香蔥白、蒜仁,加入蝦湯滾煮,放入蝦仁、蘆筍,最後以鹽1茶匙、糖1茶匙調味即完成。

茄汁燒豆包

食材:

生豆包4片、牛番茄(去皮)1顆、蔥2支

調味料:

番茄醬2大匙

做法:

1.取牛番茄對切後去蒂頭,取出籽囊備用,皮肉滾刀切塊備用。

2.起鍋熱油1大匙,放入豆包煎至金黃香酥後,取出切成四方塊狀。

3.同上鍋熱油1大匙,放入番茄、蒜頭炒香,加入水100c.c,和豆包一同加蓋煨煮。

4.同上鍋,加入番茄醬調味,最後放入蔥綠炒勻,盛盤淋上番茄籽囊即完成。

蘆筍蝦球

食材:

草蝦仁(留頭殼)12隻、綠蘆筍(削去尾端1/3處粗皮)1/2把、薑1小塊、蒜仁3顆、雞蛋1顆、高湯100c.c.、玉米粉1大匙

調味料:

鹽、糖

做法:

1.取蘆筍切除頭部粗梗、薑切片、蒜仁拍扁備用。

2.煉蝦湯:起炒鍋,放入蝦頭、蘆筍粗梗炒香,加入水100、高湯熬煮,過濾蝦湯備用。

3.蔥白切大斜片、蔥綠切段、蝦仁吸乾水分後開背斷筋備用。

4.醃蝦:取水晶碗,放入蛋白、蝦仁、鹽少許、玉米粉抓勻備用。.

5.起中低溫油鍋,取蘆筍切段後,與蝦仁一同過油後,取出瀝油。

6.同鍋利用餘油爆香蔥白、蒜仁,加入蝦湯滾煮,放入蝦仁、蘆筍,最後以鹽1茶匙、糖1茶匙調味即完成。